in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
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Coucou tout le monde 🥰
Enfin de retour aujourd’hui mais avec un événement important à vous proposer le 25. 26 . 27 octobre 2024 SALON ENTRE 2 MONDE à Castelnau-le-lez. (34)
Bien être, art divinatoire, artisanat et pleins d’autre choses.
Plusieurs professionnels seront présents
Je vous attends avec impatience on pourra enfin se voir 🥰🙏🏼
Pour finir je m’occupe de vos signes astrologiques dès aujourd’hui 🥰🥰🥰
#Voyance #salon #castelnaulelez
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18 - 3
Coucou tout le monde
J’espère que vous allez bien ??🥰
J’essaye de faire tout les signes astrologiques du 15 au 31 aujourd’hui.
Encore malade 🤧 j’espère que ça va le faire
Bonne journée à tous 🙏🏼🥰🥰
Stella ✨✨✨✨
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Coucou tout le monde 🥰
Vous attendez sans doute pour certain ou certaine les guidances d’avril 2024
Elles arrivent entre aujourd’hui et demain 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Merci pour votre patience
Stella ✨✨✨✨
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Voici un guide , avec des actions, conseils, et affirmations positives spécifiques pour chaque jour de la semaine du 18 au 24 mars 2024 :
Coucou tout le monde 🥰
Tandis que nous nous apprêtons à vivre cette nouvelle semaine du 18 au 24 mars 2024 je vous propose un guide quotidien pour en faire une expérience des plus épanouissantes.
Lundi 18 mars
💪🏼Action :
Planifiez votre semaine. Prenez un moment pour noter vos objectifs, vos rendez-vous et envisagez des moments de détente.
🧘♀️Conseil :
Préparez vos repas de la semaine. Une alimentation saine commence par une bonne planification.
✨🍀Affirmation :
« Je suis le créateur de ma semaine; je la planifie avec intention et positivité."
Mardi 19 mars
💪🏼 Action :
Commencez la journée par une séance d'exercice. Même 20 minutes peuvent dynamiser votre journée.
🧘♀️Conseil :
Priorisez vos tâches. Concentrez-vous sur ce qui est important.
✨🍀Affirmation :
"Je suis concentré, efficace et prêt à relever les défis de cette journée."
Mercredi 20 mars
💪🏼 Action :
Passez au moins 30 minutes à l'extérieur pour vous ressourcer.
🧘♀️Conseil :
Buvez au moins 2 litres d'eau. L'hydratation est essentielle.
✨🍀Affirmation :
"Je nourris mon corps et mon esprit de ce que j’ai besoin pour prospérer."
Jeudi 21 mars
💪🏼 Action :
Réservez un moment pour vous. Que ce soit pour lire, méditer, ou simplement pour vous reposer.
🧘♀️Conseil :
Essayez une nouvelle recette saine pour le dîner.
✨🍀Affirmation :
"Je mérite du temps pour moi, pour nourrir mon âme et mon corps."
Vendredi 22 mars
💪🏼 Action :
Faites une activité qui vous fait sourire. Dansez, chantez, dessinez, l'important est de s'amuser.
🧘♀️Conseil :
Réduisez votre temps d'écran une heure avant de dormir pour améliorer votre sommeil.
✨🍀Affirmation :
"Je choisis de cultiver la joie et le bonheur dans chaque petit moment."
Samedi 23 mars
💪🏼 Action :
Contactez un ami ou un membre de la famille pour prendre des nouvelles. La connexion humaine est vitale.
🧘♀️Conseil :
Faites une liste des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant cette semaine.
✨🍀Affirmation :
"Je suis entouré d'amour et de soutien. Je suis reconnaissant pour les gens dans ma vie."
Dimanche 24 mars
💪🏼 Action :
Planifiez une activité spéciale pour célébrer la fin de la semaine. Que ce soit une sortie nature, un bon repas, ou une soirée cinéma à la maison.
🧘♀️Conseil :
Réfléchissez à la semaine écoulée. Notez ce qui a bien fonctionné et ce que vous souhaitez améliorer pour la semaine suivante.
✨🍀Affirmation :
"Je célèbre mes succès et j'apprends de mes expériences. Chaque semaine est une nouvelle opportunité de croissance."
J'espère que ce guide vous aidera à faire de chaque jour une étape enrichissante vers une semaine pleine de satisfaction et de bonheur. N'oubliez pas que la clé réside dans l'équilibre et l'intention que vous mettez dans chaque geste et décision. Bonne semaine à tous!
L’intuition de stella 🙏🏼🥰✨
#semaine
#conseil
#action
#affirmationpositive
#guide
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Guide pour s’éloigner et se libérer de la fatigue à travers des actions concrètes et des mots motivants.
### Reconnaître la Fatigue 😴
**Action** : Faites attention aux signes de fatigue physique et mentale, et reconnaissez quand votre corps et votre esprit demandent du repos. Aussi vous pouvez faire un bon nettoyage avec de la sauge et du palo santo
### Prioriser le Sommeil 💤
**Action** : Établissez une routine de sommeil régulière et créez un environnement propice au repos, en minimisant les distractions et en favorisant le confort.
✨Je suis dans des fréquences ou je dors super bien ✨ à répéter
### Nutrition et Hydratation 🥭🍉🍑🍓🥝🍅🍇🍒🍋🍆🥬🥕🥒🫛💦💦
**Action** : Adoptez une alimentation équilibrée et assurez-vous de rester bien hydraté tout au long de la journée pour soutenir votre énergie.
### Activité Physique ⚽️🏀🥊💪🏼🥏🏉🏊♀️🚣♀️🤾♀️
**Action** : Intégrez une activité physique régulière dans votre routine, en choisissant des exercices que vous appréciez pour revitaliser votre corps et esprit.
### Prendre du Temps pour Soi 🧘♀️🧘♀️🧖♀️
**Action** : Accordez-vous des moments pour pratiquer des activités qui vous plaisent et qui vous permettent de vous détendre et de vous ressourcer.
### Limiter le Stress 😎😎
**Action** : Identifiez les sources de stress dans votre vie et trouvez des stratégies pour les gérer ou les minimiser. L'organisation et la planification peuvent grandement aider à réduire le stress quotidien.
✨ je suis dans des fréquences libres de tout stress fatigue .. qu’il y a en ou autour de moi maintenant et tout de suite merci merci merci ✨
**Motivation Finale** :
Rappelez-vous que chaque petit pas pour prendre soin de vous est important. Soyez patient et bienveillant envers vous-même. La fatigue peut être un signal à écouter, non pas pour vous décourager, mais pour vous inciter à prendre soin de votre bien-être.
Ce guide combine des actions pratiques avec des mots d'encouragement pour vous aider à reconnaître et à combattre la fatigue. En intégrant ces étapes dans leur quotidien, vous pourrez retrouver énergie et vitalité. 🙏🏼🙏🏼✨✨😍🤩🍀
L’intuition de stella
0661602835
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Coucou tous le monde ✨☺️
Aujourd'hui, je veux partager avec vous une réflexion profonde sur l’abondance positive et comment l’intégrer de manière durable dans nos vies. L'abondance, au-delà des richesses matérielles, est un état d'esprit, une manière de voir le monde qui nous entoure et d’interagir avec lui.
**1. ✨ Cultiver la gratitude :** Commencez chaque jour par écrire dans un journal trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Cette simple action matinale oriente votre journée sur un mode positif et reconnaissant.
**Action :** Chaque matin, prenez cinq minutes pour noter dans un journal de gratitude les éléments de votre vie que vous appréciez.
**2. ✨Pratiquer la générosité :** Faites une action généreuse chaque jour, que ce soit complimenter quelqu'un, faire un don à une cause qui vous tient à cœur, ou aider un voisin.
**Action :** Identifiez une opportunité quotidienne pour contribuer positivement à la vie de quelqu'un, même de manière minime.
**3. ✨Adopter une mentalité d'abondance :** Remplacez chaque pensée négative par deux positives. Lorsque vous vous surprenez à douter, prenez un moment pour reformuler cette pensée en une opportunité.
**Action :** Tenez un journal des pensées où vous notez et reformulez les pensées limitantes en pensées d'abondance.
**4. ✨Se connecter à ses passions :** Dégagez du temps chaque semaine pour vous adonner à une activité que vous aimez, sans but autre que le plaisir et l'épanouissement personnel.
**Action :** Planifiez une activité hebdomadaire qui vous passionne, et respectez cet engagement comme un rendez-vous important.
**5. ✨Vivre dans le présent :** Pratiquez la pleine conscience au moins cinq minutes par jour en vous concentrant sur votre respiration ou en méditant pour vous ancrer dans le présent.
**Action :** Intégrez une courte session de méditation ou de respiration profonde dans votre routine quotidienne.
**6. ✨Se fixer des intentions claires :** Écrivez vos objectifs et intentions pour le mois. Décomposez-les en petites actions réalisables et vérifiez régulièrement vos progrès.
**Action :** Créez un tableau de vision ou une liste d'objectifs et examinez-le chaque matin pour rester aligné avec vos intentions.
**7. ✨Cultiver des relations positives :** Prenez l'initiative de rencontrer de nouvelles personnes qui partagent vos intérêts ou de renforcer les liens avec ceux qui vous inspirent et vous soutiennent.
**Action :** Organisez ou participez à des rencontres ou des groupes qui reflètent vos valeurs et aspirations.
l’abondance positive n’est pas seulement une destination, mais un voyage. C’est chaque petite action, chaque pensée de gratitude, chaque moment de générosité qui tisse la toile de l'abondance dans notre vie. Je vous encourage à embrasser ces principes, à les vivre pleinement et à observer les transformations magnifiques qui en découlent dans votre vie.
✨🥰🙏🏼🤩🍀🍀💕❤️🌙🙏🏼🐵🙈🙉🙊📔🧷✅
#abondancepositive #bienetre
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Se Libérer de vos peurs est un processus complexe et profondément personnel, donc voici un guide détaillé qui peut servir de point de départ. Je vous propose des mots et des actions concrets pour aider à surmonter les peurs.
Reconnaissance et Acceptation
Mots : Commencez par reconnaître ouvertement vos peurs. Dire à haute voix ou écrire : “Je reconnais ma peur de [spécifier la peur]”, aide à diminuer le pouvoir de l’angoisse.
Actions : Tenir un journal de vos peurs. Notez ce qui vous effraie, quand cela se produit, et pourquoi vous pensez que cela vous effraie.
Confrontation Graduelle
Mots : Encouragez-vous avec des affirmations positives. Par exemple, “Je suis capable de faire face à ma peur de [spécifier la peur] petit à petit”.
Actions : Exposez-vous lentement à votre peur dans un cadre contrôlé. Si vous avez peur des hauteurs, commencez par vous tenir sur une chaise, puis sur une table, progressant graduellement.
Respiration et Relaxation
Mots : Avant de vous confronter à votre peur, dites-vous : “Je contrôle ma respiration, je contrôle ma peur”.
Actions : Pratiquez des exercices de respiration profonde ou de méditation. La méthode 4-7-8 est efficace : inspirez par le nez pendant 4 secondes, retenez votre respiration pendant 7 secondes, et expirez complètement par la bouche pendant 8 secondes.
Visualisation Positive
Mots : Visualisez-vous en train de surmonter votre peur. Dites : “Je m’imagine réussir à [activité] sans peur”.
Actions : Pratiquez la visualisation en fermant les yeux et en imaginant une issue positive face à votre peur, en ressentant les émotions associées à cette réussite.
Recherche de Soutien
Mots : Partagez vos peurs avec des proches ou un professionnel. “J’ai besoin de parler de ma peur de [spécifier la peur] et de comment elle m’affecte”.
Actions : Rejoignez un groupe de soutien ou consultez un thérapeute spécialisé dans le traitement des phobies ou des angoisses.
Établissement de Petits Objectifs
Mots : Fixez-vous des objectifs réalistes. “Cette semaine, je vais affronter ma peur de [spécifier la peur] en faisant [action spécifique].”
Actions : Créez un plan d’action étape par étape. Célébrez chaque petite victoire pour renforcer votre confiance.
Apprentissage et Adaptation
Mots : Après chaque confrontation avec votre peur, réfléchissez : “Qu’ai-je appris de cette expérience ? Comment puis-je l’appliquer à l’avenir ?”
Actions : Notez les leçons apprises et ajustez votre approche en conséquence. Peut-être qu’une certaine technique de relaxation fonctionne mieux pour vous, ou que parler de vos peurs avec un ami offre un soulagement.
Persévérance
Mots : Encouragez la persévérance. “Même si c’est difficile, je ne vais pas abandonner. Je suis plus fort que ma peur.”
Actions : Continuez à vous exposer à votre peur, même si le progrès semble lent. La persistance est clé.
En utilisant ces mots et actions, vous pouvez être guider dans un voyage de découverte de soi et de libération de vos peurs. Il est important de rappeler que surmonter la peur est un processus personnel qui prend du temps. La patience, le soutien et la compassion envers soi-même sont essentiels tout au long de ce parcours.
L’intuition de Stella
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🔆lintuitiondestella.com/🔆
Coucou les amis 💗
Vous trouverez sur ma chaine :
✔ les horoscopes de chaque mois de l'année,
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✔ Les tirages de chaque semaines ( que va-t-il se passer ? les énergies ? les conseils ? mes prédictions…
Voici mon lien google si vous souhaitez voir mes avis ➕➕➕
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Merci à tous mes abonnés, et personne qui me suive depuis le début et merci aux nouveaux arrivant bienvenue 😍
Désolé, pardon, merci, je t’aime 💕
Stella😊✨🙏🏼