Channel Avatar

Sehat Ki Baat Dr. Khalid ke Saath @UCVhYPMHQxYJAToyOIOQtymw@youtube.com

307K subscribers - no pronouns :c

About Me - Dr M.Khalid Siddiqui Former Associate Professor a


10:08
рдЗрд╕ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдЬреВрд╕ рд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рдЗрдП рдЦрд╝реВрди,рджреЛ рдЧреБрдирд╛ рддреЗрдЬрд╝реА рд╕реЗ | Boost your blood with this refreshing juice
15:17
рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░реА рдлрд╛рдпрджреЗ | █Б┘Д╪п█М ┘И╪з┘Д╪з ┘╛╪з┘Ж█М ┘╛█М┘Ж█Т ┌й█Т ┘Е╪╣╪м╪▓╪з╪к█М ┘Б╪з╪ж╪п █Т | Benefits of Haldi water
09:01
рдордЬрд╝рдмреВрдд рджрд┐рд▓,рддреЗрдЬрд╝ рджрд┐рдорд╛рдЧрд╝,рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХрдордЬрд╝реЛрд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреВрдирд╛рдиреА рдХрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рддреЛрд╣рдлрд╛ -"рдЦрд╝рдореАрд░рд╛ рдЖрдмрд░реЗрд╢рдо рд╕рд╛рджрд╛"
07:19
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ " рдореЗрдереА рд╕рд╛рдЧ " рд╕реЗ рд░рдЦрд┐рдП рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ | Fuel your winter wellness with methi saag.
07:20
рдкреБрд░ рд╕реБрдХреВрди рдиреАрдВрдж, рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдбрдкреНрд░реЗрд╢рд░, рдЙрд▓рдЭрди,рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ,рдмреЗрдЪреИрдиреА, рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди, рд╣рд┐рд╕реНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╕рдм рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ рджрд╡рд╛-рдЙрд▓-рд╢рд┐рдлрд╛
10:07
рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдЗрд╕ рдлрд▓ рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ, рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╣рд░ рдЕрдВрдЧ рдХреЛ рд░рдЦрд┐рдП рдЪреБрд╕реНрдд рджреБрд░реБрд╕реНрдд
06:53
рдирдЬрд╝рд▓рд╛, рдЬрд╝реБрдХрд╛рдо, рдЦрд╛рдВрд╕реА,рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рд╢ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрдмреНрдЬрд╝ рдФрд░ рдиреАрдВрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж - рдЦрд╝рдореАрд░рд╛ рдмрдирдлрд╢рд╛
05:13
рдмрд╕ 1/2 рдЪрдореНрдордЪ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛,рдЧреИрд╕, рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА, рдмреНрд▓реЛрдЯрд┐рдВрдЧ, рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж, рдХрдмреНрдЬрд╝ рд╕рдм рдЫреВ рдордВрддрд░
04:54
рдЧреИрд╕, рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА, рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж, рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛, рдкреЗрд╢рд╛рдм,рд╕рдм рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ рд▓рд╛рдЬрд╡рд╛рдм - рдЕрд░реНрдХ рдЬреАрд╝рд░рд╛
12:34
рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░реА рд╣реИрдВ рдХрд┐рдЪрди рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдпрд╣ "рд╕реБрдирд╣рд░реЗ рдмреАрдЬ"- рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреАрдЬрд┐рдП рдФрд░ рдлрд░реНрдХ рджреЗрдЦрд┐рдП | The Magical Seeds
06:01
рдХрдЪреНрдЪрд╛ рдХреЗрд▓рд╛ - рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ | Know the benefits of raw banana
13:21
1 рд╕реЗ 2 рдХреЗрд▓реЗ рд░реЛрдЬрд╝ рдЦрд╛рдЗрдП - рдЬрд╝рдмрд░рджрд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджреЗ рдкрд╛рдЗрдП рдХрдм, рдХрд┐рддрдирд╛, рдХреИрд╕рд╛ рд╡рдЬрд╝рди рдШрдЯрд╛рдПрдВ рд╡рдЬрд╝рди рдмрдврд╝рд╛рдПрдВ
10:28
An Apple a day keeps the Doctor away - рдХрд┐рддрдирд╛ рд╕рд╣реА - рдХрд┐рддрдирд╛ рдЧрд╝рд▓рдд
10:43
рдЕрдирд╛рд░ рдЗрд╕рдореЗ рд╣реИрдВ рдЦреВрдмрд┐рдпрд╛рдВ рдмреЗрд╢реБрдорд╛рд░ | Pomegranate: A burst of health and flavour
08:48
рдкрд╛рдЗрдП рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╡ рд╕реЗрд╣рдд рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде - рдЦрд╛рдЗрдП рдЕрдирд╛рдирд╛рд╕
17:22
HeartRate,BodyTemp,BP,Respiratory Rate,Oxygen Saturation рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ,рдЗрдирдХреА Normal ValueрдХрд┐рддрдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ
13:21
рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдмрд╛рд▓, рдЪрдордХрджрд╛рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛, рддреЗрдЬрд╝ рджрд┐рдорд╛рдЧ, рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП - рд░реЛрдЧрд╝рди рдмрд╛рджрд╛рдо рд╢реАрд░реАрдВ рд╣реИ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░реА
19:58
Blood рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рдм рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП-рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ Volume,Composition,Function,Plasma,Blood cells
12:47
рдкреИрджрд▓ рдЪрд▓рдиреЗ рдХреЗ рдЕрд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рд▓рд╛рдн рдПрдХ рдХрд╛рдо - рд╕реИрдХрдбрд╝реЛрдВ рдЖрд░рд╛рдо | Numerous benefits of walking
07:44
рдирд╛рд╢рдкрд╛рддреА, рдмрдмреНрдмреВ рдЧреЛрд╢рд╛ рдФрд░ рдирд╛рдЦ рдореЗрдВ рдлрд░реНрдХ - рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрдирдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Difference between Pear, babugosha and Nakh
11:55
рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ - рдХрдм, рдХрд┐рддрдирд╛ рдФрд░ рдХреИрд╕рд╛ рдЧрд░реНрдо | Benefits of drinking hot water
09:55
рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реИ рдЬреЛ рдмрдЪрд╛рддреА - рдпрд╣ рд╣реИ рдирд╛рд╢рдкрд╛рддреА | Pear: The juicy secret to a healthy body.
15:35
рдмрд╛рджрд╛рдо - рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдХрдм,рдХрд┐рддрдирд╛,рдХреИрд╕реЗ,рднрд┐рдЧреЛ рдХрд░ рдпрд╛ рд╕реВрдЦрд╛,рдЫреАрд▓ рдХрд░ рдпрд╛ рдмрд┐рдирд╛ рдЫреАрд▓реЗ|King of dry fruits
17:04
рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ 2 рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рднрд┐рдЧреЛ рдХрд░ рдЦрд╛рдЗрдП - рдЪрдордХрддреА рддреНрд╡рдЪрд╛, рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдмрд╛рд▓, рдордЬрд╝рдмреВрдд рджрд┐рд▓, рддреЗрдЬрд╝ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдФрд░ рдЕрдирдЧрд┐рдирдд рд▓рд╛рдн рдкрд╛рдЗрдПред
07:24
рдирд┐рд╕рд╡рд╛рдиреА-рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреВрдирд╛рдиреА рдХреА рдХрд░рд╛рдорд╛рддреА рджрд╡рд╛рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ
17:16
рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдЬрд╛рджреВрдИ рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдиреАрдВрдмреВ - рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛
11:36
рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдХреЗ рд╣реИрд░рд╛рди рдХрд░ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдлрд╛рдпрджреЗ Weight loss, Diabetes, Heart, Brain, Skin рд╕рдм рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рддрд░реАрди
12:13
рдХреНрдпреЛрдВ рдЖрддрд╛ рд╣реИ рдкрд╕реАрдирд╛, рдкрд╕реАрдирд╛ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Why do we sweat? Benefits of sweating.
11:15
рд╕рджрд╛рдмрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ рдЦреВрдмрд┐рдпрд╛рдВ рдмреЗрд╢реБрдорд╛рд░,рд╢реБрдЧрд░, рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░,рджрд┐рд▓, рджрд┐рдорд╛рдЧ, рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП
13:29
Coffee рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдпрд╣ video рдЬрд╝рд░реВрд░ рджреЗрдЦрд┐рдПCoffee рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХрдм, рдХрд┐рддрдирд╛, рдХреИрд╕реЗ рдкрд┐рдПрдВред
09:14
рдЕрдиреЛрдЦреЗ рдЧреБрдгреЛрдВ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИ - рд▓реАрдЪреА, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд░рдЦрдирд╛ рд╣реИ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА | Lychee- With amazing benefits.
12:56
рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╕реНрдлреВрд░реНрддрд┐ рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ - рддреЛ рдЦрд╛рдЗрдП рдЪрд┐рд▓рдЧреЛрд╝рдЬрд╛рд╝ |Eat Pine Nuts for an energetic body.
15:05
рд╣рдореЗрдВ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдХрд┐рддрдиреА рдХреИрд▓реЛрд░реА рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред How many calories do we need per day?
10:22
рд▓рдореНрдмрд╛рдИ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рд╡рдЬрд╝рди рдХрд┐рддрдирд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП ? What should be our weight according to our height?
17:40
ICMR рдХреА Report рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ 56.4% рднрд╛рд░рддреАрдп рдЧрд╝рд▓рдд рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИрдВ рдмреАрдорд╛рд░редрдЬрд╛рдирд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ-Best Diet Plan
13:04
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рддреНрддреВ рд╣реИ рд▓рд╛рдЬрд╡рд╛рдм|рд╕рддреНрддреВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ, рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ,рдХрдм рдХрд┐рддрдирд╛, рдХреИрд╕реЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ,рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
15:39
рдирд╛рдо рддреЛ рд╣реИ-рдЖрдо,рдкрд░ рдлрд╝рд╛рдпрджреЗ рд╣реИрдВ рдЦрд╛рд╕,рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЖрдо рдХреЗ рдлрд╝рд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рдиредрдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝ рдореЗрдВ рдЖрдо рдЦрд╛рдирд╛ рдХреИрд╕рд╛ рд╣реИ?
10:44
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рджреЗрд╕реА рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рд╕реЗ рд░рдЦрд┐рдП рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ | A refreshing drink to beat the summer heat.
09:18
рдмрджрд╣рдЬрд╝рдореА,рдЧреИрд╕,рдЕрдкрдЪ,рдорддрд▓реА рдЬреИрд╕реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдпреВрдирд╛рдиреА рдХреА рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рджрд╡рд╛ - рдЕрд░реНрдХ рдкреБрджреАрдирд╛
15:34
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рддреЛрд╣рдлрд╛ - рдЦрд╝рд░рдмреВрдЬрд╝рд╛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝ рдореЗрдВ рдЦрд╝рд░рдмреВрдЬрд╝рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдХреИрд╕рд╛ рд╣реИ? Refreshing muskmelon.
15:39
рдЦреБрд╢рдмреВрджрд╛рд░ рдФрд░ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдкреБрджреАрдирд╛ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЬрд╛рджреВрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ | Magical benefits of aromatic mint leaves.
11:00
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдЦрд╛рдЗрдП - рдЦреАрд░рд╛рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЦреАрд░рд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди | Hidden benefits of cool cucumber
13:34
рдЧреБрд▓ рдХрдВрдж - рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдШрд░ рдкрд░ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ,рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди | Gulkand-Preserve of Rose Petal
11:00
рдмрдбрд╝реЗ рд╣реА рдХрд╛рдо рдХрд╛- рдПрдХ рдкрддреНрддрд╛ рдкрд╛рди рдХрд╛ | The Beneficial Betel Leaf
09:51
рдХреНрдпрд╛ рдЫрд┐рдкрдХрд▓реА рдЬрд╝рд╣рд░реАрд▓реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ? рдпрджрд┐ рдЫрд┐рдкрдХрд▓реА рдХрд╛рдЯ рд▓реЗ рдпрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЧрд┐рд░ рдЬрд╛рдП рддреЛ? Are lizards poisonous?
16:25
рдЕрд▓рд╕реА - рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ | Flax seeds - Benefits and how to consume them.
13:00
рдЬрд╛рдирд┐рдП рдкрдкреАрддрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдиреБрдХрд╕рд╛рди | рдХрдм рдФрд░ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЦрд╛рдПрдВ, рдХреНрдпрд╛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?
14:21
рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдХрдорд╛рд▓ | Magic of a pinch of black pepper
07:42
рдкрд╛рдЪрди рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рдЕрдиреЗрдХ,рдпреВрдирд╛рдиреА рдХреА рджрд╡рд╛ рдПрдХ - рд╣рдмреНрдмреЗ рдкрдкреАрддрд╛ | Solution to all digestive problems
10:18
рдЕрдВрдЧреВрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдХреНрдпреЛрдВ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реИ?рджрд┐рд▓, рджрд┐рдорд╛рдЧрд╝, рдЖрдВрдЦ, рдкреЗрдЯ, рд╕реНрдХрд┐рди, рд╣реЗрдпрд░ рдФрд░ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рддрд░
16:18
рдордЦрд╛рдирд╛ - рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рд╣реИ рдЦрд╝рдЬрд╝рд╛рдирд╛рдЬрд╛рдирд┐рдП рдордЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЕрджрднреБрдд рдлрд╝рд╛рдпрджреЗ | Impressive benefits of Fox Nuts
08:23
рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╡ рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рднрд░рд╛ - рдкреНрдпрд╛рдЬрд╝ рд╣рд░рд╛ | The Magical Spring Onion
11:11
рдХреНрдпрд╛ рдЧреБрдбрд╝ рдЪреАрдиреА рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИ? рдбрд╛рдЗрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЧреБрдбрд╝ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпрд╛? Jaggery vs Sugar, which is better?
09:23
рд╕реБрдиреНрджрд░, рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ ,рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрд╡рд░реНрджреНрдзрдХ - рдЧрд╛рдЬрд░ | Colourful and nutritious vegetable - Carrot
10:01
рд╢рд▓рдЧрдо рдореЗрдВ рд╣реИ рджрдо, рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрд╝рд░реБрд░ рдЦрд╛рдЗрдП | Winter vegetable - Turnip
09:45
рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рднрд░реА рд╣реБрдИ рд╣реИ - рдпреЗ рд╣рд░реА рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ | Super beneficial leaves
08:02
рдпреВрдирд╛рдиреА рдХрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рддреЛрд╣рдлрд╛ - рдЬрд╡рд╛рд░рд┐рд╢ рдЬрд╛рд▓реАрдиреВрд╕, рджрд╡рд╛ рдПрдХ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЕрдиреЗрдХ
13:54
рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░реА рдХрд▓реМрдВрдЬреА, рдЕрдиреЛрдЦреЗ рдлрд╝рд╛рдпрджреЗ | Magical Nigella seeds
06:26
рдХрдордЬрд╝реЛрд░реА, рдердХрд╛рди, рдХрдорд░ рд╡ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреВрдирд╛рдиреА рдХреА рд▓рд╛рдЬрд╡рд╛рдм рджрд╡рд╛ - рд╣рд▓рд╡рд╛ рдШреАрдХреНрд╡рд╛рд░
10:51
рдЦрд╝рд╛рд╕ рдЦреВрдмрд┐рдпреЛрдВ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЖрдо рдорд╕рд╛рд▓рд╛ - рд▓реМрдВрдЧ | Most beneficial spice- Clove