Channel Avatar

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น @UCV_-c6fQFxwQGCsB4_BJrOg@youtube.com

777K subscribers - no pronouns :c

#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง #ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง ประชา

Videos Live Posts Playlists

Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Posted 1 day ago

เจอกันพรุ่งนี้นะครับ

248 - 10

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Posted 1 week ago

ค่ำนี้เจอกันนะครับผม

603 - 25

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Posted 2 weeks ago

ค่ำนี้ 1 ทุ่มครึ่ง มาฟัง Live กันเด้อ

448 - 18

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Posted 3 weeks ago

เจอกันค่ำนี้นะครับ

343 - 15

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Posted 4 weeks ago

เมื่อเป็นกรดไหลย้อน จุกแน่น แล้วอยู่ที่ต่างประเทศ
ไม่รู้จะทำอย่างไร ลองทำดังนี้ดูนะครับ
จะช่วยดีขึ้นได้
.
- เลี่ยงอาหารทอด นมวัว กาแฟ อาหารมื้อดึก
- ลดการทานเนื้อสัตว์ และ ขนมปังมากๆ
- เลี่ยงการทาน ยาลดกรด ยาเคลือบแผล ที่มากเกินไป
- ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วต่อวัน
- หายใจอย่างผ่อนคลาย
- ลดความเร่งรีบระหว่างวัน
- ไม่เลือกอาหารจนเกินไป จนเกิดความเคร่งเครียด
- ทานอาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้สมองผ่อนคลายลง
- ทานอาหารช่วยไล่ลม เช่น พริกไทย, โหระพาอิตาลี, กระเทียม, ขิง, ออริกาโน, โรสแมรี่, Thyme
- นวดท้องรอบ ๆ สะดือ ให้ลำไส้ได้เคลื่อนไหว
- ประคบท้องด้วยความอุ่น ช่วยให้ช่องท้องผ่อนคลาย
.
---------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ (ซื้อที่เวปขายสมุนไพรต่างประเทศได้เช่น Amazon)
.
1. ทาน ชามิ้นต์(Peppermint Herbal tea) ช่วงที่จุกคอ
มีลมในท้องมาก ๆ เช่น ทานก่อนอาหาร 15 นาที
.
2. ทาน ขมิ้นชัน(Turmeric) 2 เม็ด หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ช่วยย่อยอาหาร รักษาแผลในกระเพาะ
.
3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง(Spirulina) 4-5 เม็ด
ตอนตื่นนอน เพื่อบำรุงเลือด หรือ ทานโสม วันเว้นวัน
เพื่อบำรุงกำลังที่กระเพาะอาหาร ได้เช่นกัน
* หากมีอาการร้อนในให้เลี่ยงการทานโสมไป *
.
#พื้นที่สัปปายะฟื้นกายใจ
#หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
#มาช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง

263 - 11

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Posted 4 weeks ago

ต้นเหตุ การแก้ไข ทำได้อย่างไรมาฟังกันเด้อ 🙉

194 - 3

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Posted 1 month ago

เจอกันค่ำนี้เวลา 1 ทุ่มครึ่งจ้า

339 - 32

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Posted 1 month ago

การไหว้ จากใจ ช่วยให้เกิดความสำนึก
ในสิ่งรอบข้างว่า ตัวเราไม่ใช่ศูนย์กลาง
ของจักรวาล ช่วยลดอัตตา ลดความยึดมั่น
.
#การไหว้ ช่วยให้เรากลับสู่ความเป็นธรรมชาติ
ไม่กังวลกับสิ่งที่เกิดขึ้นมากจนเกินไป
.
การไหว้ช่วยลด ข้อสงสัยต่างๆในใจ
ทำให้ลดนิวรณ์ ลดการเกิดกิเลส
.
การไหว้ จึงช่วยให้เรา
เป็นส่วนหนึ่งของกันและกัน
.
#EcoNotEgo
#พื้นที่สัปปายะฟื้นกายใจ
#หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
#มาช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง

416 - 15

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Posted 2 months ago

เจอกันค่ำนี้ครับผม

389 - 8

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Posted 2 months ago

ค่ำนี้มา "เกาให้ถูกที่คัน"
วิธีจัดการกับ ..ความกลัว..
เมื่อมีปัญหานอนไม่หลับ
.
#กลัวการนอนไม่หลับ
#หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
#หมอนัทสัปปายะ

241 - 10