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一路向西，向大理羽毛球馆进击！期待18号晚上8点与你们见面！

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脱离羽球舒适区 关灯练反应 脱鞋练步伐 负重练力量！

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国家羽毛球队的训练标准，来不来体验一下？

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大神测评｜不惧光滑侧翻 灵活稳重下盘 自信杀上网

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杨晨大神喊你来一起改变羽毛球行业！

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#杨晨大神 哪里不舒服贴哪里，给你每一个发力的肌肉处包裹感和安全感！#羽毛球 #肌肉 #康复运动 杨晨大神羽毛球学院

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大神教学 “定点”式肌肉贴法 解决局部肌肉疼痛

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从拉萨出发驱车四千公里！想打好羽毛球的人，往往比你“敢”！

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初十教学｜快速闪动 增强爆发 最贴合羽毛球实战的发力方法

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#杨晨大神 真正理解弹力带的作用，充分使用弹力带，你的球技必将有如神助！#好物推荐 #羽毛球 杨晨大神羽毛球学院

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初九教学｜想要练成傅海峰的暴力杀球 训练重拍你绕不开它

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过硬的实力造就强大的心理素质！做到这几点你也能和谷爱凌一样！

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初八教学｜三个实用训练干货 让你脱离舒适区

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#杨晨大神 谌龙的教练李导，教你脱离舒适区的训练方法，进步变强的必经之路！#羽毛球教学 #羽毛球 杨晨大神羽毛球学院

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初七教学｜了解非持拍手的作用 从此不再当“独臂大侠”

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初六教学｜被压后场两底线，如何快速化解被动？

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初五教学｜想把球场练小，主动伸拍是关键！

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父母本身也是小孩的起跑线，想要改变孩子先从改变自己开始！

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#杨晨大神 父母本身也是小孩的起跑线，想要改变孩子先从改变自己开始！#热爱 #体育 #教育

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初四教学 想在网前拿捏对手 放网挑球必须一致

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初三教学｜防止拍面外翻，进攻手肘向前！

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国足输给了越南，杨教练怎么看？如何培养一个优秀健全的运动员？

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看似简单的放网和挑球 你真的做对了吗？

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初学者学球第一步 掌握专业的打球姿态

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开羽毛球公司连续亏损第五个年头，我爸喊我去干房地产！

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年年亏损，除夕还在坚持营业的公司，这个时候在干什么呢？

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大年三十小朋友来球馆第一件事要干什么呢？

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我没见过世面，有球友知道这是啥吗？

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不给自己的人生设限，我们可以永远满怀期待迎接明天！

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偶遇偷我后场就bj的现场人员，一次满足你的全部好奇心！

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打不过也要拿出咬他一口的气势，高昂的情绪会让人充满战斗力！

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大神教学 脚踝力量专项训练 增强平衡力避免受伤

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保护手臂I型肌贴，解决你杀球的后顾之忧！

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高远球打的又高又远了，还要怎么提升呢？

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昨天训练比较累，小朋友迟到半小时，你们觉得杨教练是什么态度？

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学院日常训练纠错，挥拍架拍常见的错误！

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杀球力量总觉得被封印？增强爆发才能做球场硬汉！

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大神教学 别再担心毛巾胶粘手柄啦 林李独门手胶缠法教给你！

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大神教学｜储藏体能、花式跳绳 滞空跳杀干翻对手！

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那些神仙级的攻防，打出一个，载入史册！

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你觉得李梓嘉是自己作，还是大马羽协内部真的存在问题呢？

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大神热身｜走到球场就想打球？快速热身教给你

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内旋外旋究竟该怎么旋？

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李梓嘉单飞成功，杨晨大神为你解析职业球员的利与弊！

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大神教学 没空进行热身 懒人肌肉贴法助你稳定续航

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打球保持你的战斗欲 年轻人就该嚣张气盛！

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大神笔记 双打配合想要移形换影 首先你得学会相互补位

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印度公开赛男单决赛精彩集锦

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大神教学｜单打的‘翘臀’手胶该如何缠绕？

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知其然！更要知其所以然，为你出手的每一个球考虑 负责！

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学会这三招后场偷球，你也能收到JC叔叔的问候！

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大神教学 被偷后场何需“报警” 三招帮你直接破解！

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大神教学｜球拍用的不顺手，很有可能是因为你不会缠手胶！

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羽球大无语事件 你偷我后场！我直接报警抓你！

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大神笔记｜如何成为一名刁钻的网前组织大师！

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顶尖运动员打混双你见过有抢球的，但你见过有抢球拍的吗？哈哈哈

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今年我打算和各位球友一起在学院过年了!

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大神笔记 抽球为什么总会飘？因为你站的比球还高

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大神笔记 进攻轮转最强干货 为你解析双压战术