Wechseljahre: mach die kommenden Jahre zu den gesündesten deines Lebens!
Mein Name ist Barbara Henkel. Als Heilpraktikerin und Epigenetik-Coach mit eigener Praxis seit 2006 unterstütze ich Frauen ab den Wechseljahren mit Naturheilkunde und dem Fokus auf Epigenetik.
Wenn die Hormone weniger werden, werden deine eigenen Gene immer wichtiger. Sie bestimmen, wie du mit Stress umgehen kannst, ob du zu Entzündungen neigst und wie deine Entgiftung funktioniert.
Du bist deinen Genen aber nicht hilflos ausgeliefert, du kannst die Steuerung deiner Gene beeinflussen!
Das kann über deinen Lebensstil und deine Ernährung geschehen, aber auch dein Umgang mit Stress und dein Vitalstoffhaushalt und sogar dein Verdauungssystem und dein Darm sind da wichtig.
Da geht es um die Basics: Um Ernährung und Mikronährstoffe. Um ein gut funktionierendes Verdauungssystem und einen gesunden Darm. Und auch um deine Gene!
Tipp: Schau dir das kostenlose Webinar an: Wie du deinen Darm in 3 Schritten aufbaust.