04:23
11 - ์๊ฐ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ (์์ 33์ ์ ๋ฆฌ)
03:54
10 - ์๊ฐ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ (์์ ์ผ๊ณฑ๋ฒ์งธ Ra La Ya Ha ๋ฐ์)
03:49
09 - ์๊ฐ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ (์์ ์ฌ์ฏ๋ฒ์งธ ใ
๋ฐ์)
02:45
[์๊ฐ์ฒ ํ] ์๊ฐ์ํธ๋ผ 1์ฅ 33์ (์ฌ๋ฌด๋์ฌ : ์๋นํฌ์ฌ (4)ํ์
02:52:06
[3์๊ฐ ์์ํ ํผ์๋
ธ] Akasha Gandhi ์๊ฐ์์
์์
02:04
[์ผ๋ฒ์ธ - ์ผ์ฒด๊ฐ๊ณ ] ์์์ ๋ํ ์กด์ค๊ณผ ๊ฐ์ฌํจ (์๊ฐ์ฒ ํ, ๋ถ๊ต์ฒ ํ)_์๊ฐ์ง๋์๊ณผ์
02:43
08 - ์๊ฐ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ (์์ ๋ค์ฏ๋ฒ์งธ ์์ 2ํธ)
03:25
07-์๊ฐ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ (์์ ๋ค๋ฒ์งธ : ์์ ์
์ ์๋ฆฌ 1ํธ + va)
02:57
06-์๊ฐ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ (์์ ์ธ๋ฒ์งธ : ๋น์ ์ฝ์ธ๋ฆผ์๋ฆฌ)
02:03
์๋ฐ๋๋ค์๊ฐ ์คํ๋ ๋งํธ๋ผ (sivananda yoga opening mantra) dhyana sloka ๊ฐ์๋๋จ gajananam
04:17
05-์๊ฐ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ (์์ ๋๋ฒ์งธ : ์น์,๊ถ์ค์)
03:10
01-์๊ฐ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ (๋ชจ์ ์ฒซ๋ฒ์งธ ๋ฆฌ๋ฉ์ดํฌ)
06:04
04-์๊ฐ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ (์์ ์ฒซ๋ฒ์งธ)
01:30
[1๋ถ ์๊ฐ์ด๋ก -TMI] ๋ฐ์ฆ๋ผ (๋ฒ๊ฐ)๊ฐ ๊ธ๊ฐ(ํ๊ดด๋ถ๊ฐ)์ด ๋ ์ฐ
08:32
03-์๊ฐ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ ๋ชจ์์ธ๋ฒ์งธ : ์์๊ณผ์ ๊ฒฐํฉ
14:49
์๋ฅด๋ค์ค
X
About
เคฏเฅเคเคเฅเคทเฅเคฃ ์๊ฐํฌ๋ฆฌ์๋
1. ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ๋ฅผ ์ข์ํด์
๋ฐ๋ฐ๋๊ฐ๋ฆฌ(เคฆเฅเคตเคจเคพเคเคฐเฅ)๋ฅผ ํผ์ ์ตํ์ต๋๋ค.
์ตํ๋ ๊ณผ์ ์์ ๊ฒช์๋ ์ด๋ ค์๋ค, ์ด๋ ๊ฒ ์ตํ๋ฉด ์ฝ๊ฒ ๋ค ํ๋ ๋ถ๋ถ๋ค์ ๋จ๊ฒจ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
2. ์๊ฐ ์ด๋ก ๋ค์ ์ข์ํด์ ์์
๊น์ง ํ๊ฒ๋ ์๊ด์ ์ป์์ต๋๋ค.
๋์์ด ๋ ๋งํ ์ฒ ํ ์์
์๊ฐ๋์ ํด๋ฆฝ์ ์ฌ๋ ค๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
#์๊ฐ์ฒ ํ
#์ธ๋์ฒ ํ
#๋ถ๊ต์ฒ ํ
#์๊ฐ์๋ฆฌํ
#์๊ฐ์ํธ๋ผ
#๋ฐ๊ฐ๋ฐ๋๊ธฐํ
#์ฐํ๋์ค๋
#์๊ฐ์ฒ ํ๊ตฌ์กฐ๋ก
Tags