01:40
Wysiłek oporowy. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
02:45
Codzienna aktywność. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
01:28
Bieg szybki i interwałowy. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
01:59
Marsz i trucht. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
03:12
Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych: Wprowadzenie
01:44
Wysiłek fizyczny: Podsumowanie. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
01:16
Zmiana przyzwyczajeń. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
02:04
Ustalanie realistycznych celów. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
01:31
Współpraca z trenerem. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
01:06
Współdziałanie. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
00:31
Atrakcyjność fizyczna. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
01:14
Sprawność mózgu. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
01:28
Korzyści psychologiczne. Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
01:31
Jak zacząć? Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
02:38
Motywacja do aktywności fizycznej. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
01:34
W jaki sposób wzmacniać własną motywację? Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
02:04
Czy udział w maratonie jest dobrym pomysłem? Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
03:17
Czy ćwiczenia na siłowni są dobrym wyborem? Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
02:25
Czy stosować nowe technologie? Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
03:16
Jaka powinna być intensywność wysiłku? kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
02:45
Ile czasu poświęcić na aktywność fizyczną? Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
00:54
Zalecany rodzaj wysiłku. Kurs: Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
01:48
Wysiłek fizyczny w profilaktyce chorób cywilizacyjnych: Choroby Cywilizacyjne
X
About
Choroby cywilizacyjne XXI wieku mają bezpośredni związek z intensywną urbanizacją, postępującym uprzemysłowieniem i degradacją środowiska, występują globalnie, zarówno w społeczeństwach wysokorozwiniętych, jak i rozwijających się.
Rozwój chorób cywilizacyjnych zależy także od przyjętego stylu życia ludzi, których te choroby bezpośrednio dotyczą lub dotyczyć będą w przyszłości. Najważniejszymi czynnikami są niewłaściwa dieta oraz niewystarczająca aktywność fizyczna.
Tags