08:49

КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ВСЕГО В БАЛАНСЕ БЕЗ ВЫГОРАНИЯ, СТРАХОВ И УСТАЛОСТИ | СВЕТЛАНА ЛИ

01:18

Тест на состояние когнитивных функций

10:05

Комплекс для укрепления мышц тазового дна

13:51

Упражнения от холки.

15:03

Комплекс для снятия напряжения с области плеч, грудного отдела позвоночника и устранения сутулости.

05:46

Как начать медитировать. Часть 1.

22:50

Асаны для укрепления тела и успокоения ума. Йога разминка

14:01

Теоретическая часть. Связь ума, тела и дыхания.

15:06

Общеукрепляющий комплекс с акцентом на плечи.

03:29

Нади шодхана пранаяма. Очищающая практика против стресса и беспокойства ума.

19:07

Йога утро для всех. Начальный уровень.

03:34

Голос и бедра. 3 упражнения

14:33

Браммари

56:40

Йога для начинающих и продолжающих. Запись прямого эфира.

21:16

Йога для стоп.

02:01

Дыхание «быстрый антистресс»

08:36

Квадратное дыхание. Йога спринтАНТИСТРЕСС

12:22

Укрепление спины. Йога для начинающих.

24:53

Медитация. Для начинающих. Попробуйте прямо сейчас.

22:12

Растяжка, укрепление всего тела.

19:13

Йога для начинающих. Стройность и подтянутость.

19:15

Йога для начинающих. Укрепление спины.

41:55

Очень простая йога. Урок 8.

27:52

Очень простая йога. Урок 7.

33:58

Очень простая йога. Урок 6.

24:40

Очень простая йога. Урок 5.

32:53

Очень простая йога. Урок 4.

21:03

Очень простая йога. Урок 2.

29:32

Очень простая йога. Урок 1.

44:30

Гормональная йога со Светой Ли.

04:07

“Дыхание радости»

15:10

Медитация «Гармонизация».

34:03

Оздоровительный марафон для женщин 40+. Занятие 3.

24:44

Оздоровительный марафон для женщин 40+. 2 занятие.

25:48

Марафон для женщин. 1 занятие.

17:00

1 день . НТМ.

19:05

Очень простая йога. Урок 3.

28:26

Йога утро. 30 мин. Начало прекрасного дня.

28:01

Йога разминка/ тазобедренные суставы

06:16

Шавасана. Расслабление.

14:55

Асаны лёжа. Йога для начинающих.

21:16

Асаны сидя. Йога для начинающих.

18:17

Асаны стоя.

09:53

10 мин йоги на каждый день

19:55

Легкая йога. Занятие 3. Йога с нуля.

16:04

Легкая йога. Занятие 2. Йога с нуля.

21:06

Легкая йога. Занятие 1. Йога с нуля.

19:03

Приветствие солнцу. 5 кругов.

03:09

10 упражнений для укрепления кора.

22:04

Укрепляем пресс и спину.

17:32

Йога для начинающих. 15 мин.

22:53

Экспресс йога. 22 мин. все уровни.

23:39

Новогодний трансформирующий марафон с @yogasvetalee

22:28

Короткие комплексы йоги для начинающих. Урок 2

26:26

Короткие комплексы йоги для начинающих. Урок 1.25 мин

29:29

Йога для начинающих со Светой Ли. Урок 3.

23:48

Йога для начинающих со Светой Ли. Урок 2.

08:13

Йога пауза. Раскрытие тазобедренных суставов.

01:09

Йога - здоровье, радость, развитие

09:52

Йога пауза для глаз