20:32
Skinny Fat: come costruire un Fisico Atletico partendo da Magro con la Pancia (step-by-step)
11:38
Forza Esplosiva 💥 Cos'è e come allenarla (gambe e braccia) con la SCIENZA 🔍
14:31
I 7 Errori più comuni nella Dieta di chi si Allena
12:12
Il Nerd & La Bestia #2 💪🏻 6 Settimane di Progressi con Allenamento e Dieta (in palestra/a casa)
13:40
Allenare il Petto 🔥 Guida per Forza e Massa dei Pettorali (12 studi scientifici)
11:01
Il Nerd e La Bestia #1 - Il Percorso di Allenamento e Alimentazione di Fitn
00:19
Croci al cavo basso | Come farle correttamente
06:10
Mettere Massa a Casa: Fallo con la Scienza 💪🏻
09:46
Quanto Cardio fare in Massa e in Definizione (Basato su studi SCIENTIFICI)
00:27
Curl con bilanciere | Breve guida all'esercizio
00:21
Curl con Manubri su Panca Inclinata
00:19
Curl Concentrato
01:29
4 Top Esercizi per Tricipiti con Manubri
07:51
Ritenzione Idrica, ecco come ELIMINARLA (5 modi Facili e PROVATI)
08:25
Esercizi Fondamentali VS Esercizi Complementari: Cosa Devi Sapere
00:38
Le Dip alle Parallele spiegate in 45 Secondi
07:34
La Trappola dei Primi 6 mesi in Palestra
00:43
Arnold Press, tutorial dell'esercizio
07:31
Allenarsi Tutti i Giorni fa Bene o fa Male?
07:17
Scolpisci il Fisico gestendo il Time Under Tension (TUT) degli Allenamenti
01:00
Military Press, Tutorial in 60 Secondi
06:22
Allargare le spalle con l'allenamento: la guida defintiva
01:11
Alzate laterali con manubri: esecuzione, errori comuni e consigli utili
07:06
I ✔️Migliori e ❌ Peggiori Esercizi per le Spalle Commentati e Spiegati
01:10
Alzate frontali: tutorial, errori comuni e migliori alternative
15:37
Il fitness non sarà più lo stesso, anche quando le palestre riapriranno
05:22
Allenare il dorso ai cavi: 5 esercizi per una scheda completa
08:35
Come iniziare a fare le Trazioni in 4 settimane, anche se ti sembra impossibile
07:44
Pulley basso: esecuzione corretta, varianti ed errori da evitare
03:05
Lat Machine | Presa Stretta vs Presa Larga: quale dovresti usare? Differenze e consigli pratici
03:45
Lat Machine con Presa Supina: Serve Davvero? Tecnica & Confronto con Lat a Presa Prona
02:09
5 Esercizi SPACCA-DORSALI con i MANUBRI (in 2 minuti)
X
About
Fitn è una startup nata nel 2018 a Torino, dalla voglia dei suoi fondatori di diffondere la cultura del fitness nel miglior modo possibile. Mentre sviluppiamo un'app che speriamo possa aiutare tutti ad allenarsi facilmente nel modo giusto, siamo felici di condividere regolarmente nuovi contenuti su alimentazione e allenamento.
Tags