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Entraînement d'aviron de 40 minutes sur rameur : développer l'endurance et la technique

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Comment faire un 100km et un 24h sur rameur en tandem, small team ou large team

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Aviron Indoor séance Haute intensité en Capacité Anaérobie Lactique sur rameur

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1 heure de vidéo Mulhouse Aviron Langestreke, Swiss Rowing, JP Rowing Coaching

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Concept2 mise à jour du micrologiciel des PM5 PM4 PM3 avant courses indoor en ligne.

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Aviron ergomètre, séquence d'échauffement 2. Rowing, Ergometer, warm-up sequence 2.

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Aviron ergomètre, séquence d'échauffement 1. Rowing, Ergometer, warm-up sequence 1.