「調理家電」を使って、
初めての方でも「手間ひま5分」で、
「砂糖を使わない」「おいしい」ごはんを作る方法を紹介しています。
「砂糖は体に悪い」は今や常識。
しかし、砂糖を使わない料理は
「まずい」「時間がかかる」「長期保存できない」
「加工食品より値段が高い」ことで
なかなか続けられませんでした。
このチャンネルをご覧いただくと、
砂糖を使わなくても、
おいしくて、体にいいごはんが簡単に作れるようになります!
「シュガーフリー」で、
あなたの「自分史上最高の体調」を応援します!
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◎プロフィール
シュガーフリー料理研究家
Kayo
「甘いものを食べている時が至福の時間」だったスイーツ女子。
ところが、子どもを出産後、授乳中にスイーツを口にすると、
きまって胸が石のように硬くなり、激痛と発熱を伴う「乳腺炎」を繰り返し、
人生で初めて「砂糖の怖さ」を知る。
授乳中は砂糖を控えるも、卒乳と同時にリバウンド。
虫歯になりやすい体質もあり、一念発起。
家から甘味料を処分。
食材のうま味を最大限に引き出す「低温調理法」と「調理家電」に出会い
「体に悪い3大糖分(砂糖、異性化糖、人工甘味料)」を使わない
食事に切り替える。
結果、健康診断が劇的に改善。
体年齢が、実年齢よりも10歳若返り、
心身ともに「じぶん史上絶好調」になる。
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