Channel Avatar

Svetlana Dobrovolskaya @UCUuVMiJAsVbKjOxLZo4RI1Q@youtube.com

61K subscribers - no pronouns :c

Вдохновляющие и обучающие видео от Светланы Добровольской


Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

Svetlana Dobrovolskaya
Posted 6 hours ago

Только с доверием к Жизни-
Без сожалений и осуждений.
Только с доверием к Жизни-
В час испытаний и в час обнулений.
Только с доверием к Жизни -
Можно над мОроком сердцем подняться.
Только с доверием к Жизни-
Не испугаться и не потеряться.

Только с доверием к Жизни-
Видя цикличность смертей и рождений,
Можно, живя ,насладиться
Радостью встреч, без минуты сомнений.
Только с доверием к Жизни -
Можно любить безусловно, в дарении.
И потерять не бояться-
Быть благодарным за эти мгновения.

Только с доверием к Жизни-
"Даже травинка не шелохнётся" ...
Что испарилось однажды-
Снова на землю дождинкой прольётся...
Только с доверием к Жизни-
В час обнулений, в час испытаний
Птицей- свободной и лёгкой,
Смело над пропастью чёрной летаем...

Гала Граф
22.09.2022г
Канал От сердца к сердцу.
t.me/galagraf09
#для_вдохновения_сердца_СД

92 - 0

Svetlana Dobrovolskaya
Posted 21 hours ago

КАК НАШИ СОСТОЯНИЯ ФОРМИРУЮТ РЕАЛЬНОСТЬ?

#исцеляющиефрагменты
#вибрации

youtube.com/shorts/KTYsVFx9b6g

18 - 1

Svetlana Dobrovolskaya
Posted 21 hours ago

Привет из Кисловодска!🍂
Сюрприз для мои курсантов- наше фото с Гульнарочкой, безсменным моим ассистентом и куратором всех практических курсов вот уже больше 10 лет!🐦‍🔥

103 - 4

Svetlana Dobrovolskaya
Posted 1 day ago

Где-то дождь, а где-то ясно.
Жизнь течёт, течёт, течёт…
Люди тщетно ищут счастья,
Счастье – наших душ полёт –
Не найдёшь и не поймаешь! –
Можно только создавать,
Чудом жизни вдохновляясь,
Познавая благодать.
И пускай бушует ветер,
Гром за окнами гремит,
Ты – художник. На мольберте –
Чистый холст. Дерзай, твори!
Напиши свою картину,
Где цветёт душистый май
Или с гор идёт лавина –
Всё, что хочешь, выбирай!
Нарисуй своим сознаньем
То, что жаждешь воплотить.
Всё достойно в мирозданье
На твоей картине быть –
Быть осознанным, прожитым,
Сердца тронуть глубину!
Если солнце тучей скрыто –
Научись ловить волну
Красоты в любом явленье!
Всё всегда в твоих руках!
Счастье – наших душ уменье
Видеть Свет во всех вещах!


Наталья Муратова
канал Слушая тишину t.me/natbars11

#отсердцаксердцу_СД

142 - 6

Svetlana Dobrovolskaya
Posted 1 day ago

Я тот, кто живет по-новому
---

Когда мы проживаем некие испытания, проверки жизни или болезненные ситуации, да ту же самую трансформацию тела, приносящую не самые приятные физические ощущения, нам не так то просто удержать ресурс на нужном уровне и не свалиться в прежние реакции несчастной жертвы, обиды на мир, злости, недовольства и т.д. А даже если удается не скатиться в подобные эмоции, то всё равно испытываемые нами чувства, как правило, далеки от душевной радости: мы терпим, принимаем, смиряемся, пытаемся посмотреть со стороны и даже благодарим за уроки… Но всё это, тем не менее, пассивная позиция, позиция, где не Вы – создатель обстоятельств и ощущений, а нечто извне. Тогда как в условиях Новой Земли все мы являемся Творцами, и нам уже не нужно ничего терпеть, можно выбрать – что ощущать и как себя чувствовать. Но чтобы это сделать, придётся изменить содержание своей головы.

Я недавно писала о привычке страдать, прописанной в нас веками, и о возможности отпустить её. Сегодня хочу пойти ещё глубже – это как бы следующий слой шелухи, который мы можем снять с себя, продвигаясь к собственной сути. И расскажу я Вам о волшебной фразе «я тот, кто…», и глубоком заложенном в ней смысле.

Существует техника волшебного переименования, основанная на том, что, беря себе новое имя (пусть временное и нигде не зафиксированное), мы как бы дистанцируемся от обстоятельств и ситуаций, связанных с прежним именем, и можем начать жить по-другому:

— я та, которая полна счастья;

— я та, которая весело шуршит платьем и т.д.

На самом деле, эта практика намного глубже, чем кажется. Потому что переоценивая себя с точки зрения того, кто творит лучшее, и облекая это в слова, мы таким образом активируем потенциал божественного присутствия души, которым все уже обладаем в той или иной мере, позволяем раскрыться своей настоящей душевной программе.

Согласитесь, одно и то же состояние, одну и ту же ситуацию можно словесно обозначить совершенно по-разному. Например, в состоянии трансформации можно сказать «я тот, кто принимает трансформацию» или «я тот, кто ждёт её скорейшего завершения», а можно проявить новые качества и заменить формулировку на «я тот, кто в любом состоянии ловит миги благодати» или «я тот, кто восстанавливается с удовольствием, в нежности и заботе о себе»… И это совершенно меняет и мысли, и эмоциональные реакции, и ощущения, и действия, и саму суть проживаемой ситуации.

Проблема ведь не в том, что мы временами испытываем некие неприятные эмоции – раздражения, гнева, страха, уныния, чувства сиротства, – а в том, что мы идентифицируем себя с ними. Но попробуйте заявить о другом: «я тот, кто с интересом изучает свой страх» или «я тот, кто наблюдает свой гнев», – и Вы сразу становитесь отдельными от них.

Даже если какая-то часть Вас по-прежнему продолжает кричать, плакать, унывать и трястись от страха (потому что это привычные реакции той голограммы тела, в которой мы жили долгое время), другая часть одновременно сохраняет ясность и позицию наблюдателя, и Вы точно знаете, ЧТО вам следует делать потом, когда телесные реакции пройдут – Вы уже видите пути выхода.

Я хочу подчеркнуть – мы попадаем в Новый мир не через преодоление себя старого, а через создание себя нового в каждый миг жизни.

И если Вы не выбираете строить себя нового, Вы, увы, по-прежнему пассивно вкладываетесь в старые паттерны. Ведь каждый новый день мы получаем свежую порцию энергии, и куда мы её применим – это только наш выбор.

Это похоже на то, что каждый день у Вас есть кусок глины, чтобы создать новую скульптуру. И Вы уже имеете большой опыт и умеете вылеплять из глины изящный кувшин… Однако долгое время Вы делали только горшки, потому что это было практично и потому что ничего иного Вы не умели. И вот Вам даётся свежая глина, а Вы снова и снова по привычке лепите из неё горшок, а потом удивляетесь, почему это у Вас – горшок, а у других в жизни – красивая ваза? Так просто перестаньте делать каждый день одно и то же!

Продолжение на сайте: obretenie-sily-lubvi.ru/preobrazhenie-sebia/ya-tot…

(10.11.2023)
---
Добро пожаловать на сайт «Обретение силы Любви» - obretenie-sily-lubvi.ru/
Канал Телеграм - t.me/obreteniesilylubvi
Группа Вконтакте - vk.com/obreteniesilylubvi
Канал Рутуб - rutube.ru/channel/25783430/
Канал Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/601bc04142eff0691b1a1305
Семинары в Яндекс Музыке - music.yandex.ru/album/25917969
Канал YouTube - youtube.com/@SvetlanaDobrovolskaya
Платформа - plvideo.ru/@SvetlanaDobrovolskaya/videos

#Добровитаминыдлядуши
#преображенияжизни
#преображениясебя

170 - 7

Svetlana Dobrovolskaya
Posted 2 days ago

Сейчас мы коллективно проживаем шанс обрести свободу, который дан всем❗️
Одним махом все решётки сметены, и хотя формально вроде бы сохранены и экономика, и правительство, и системы общества (финансовая, образовательная, здравоохранительная и т.д.), но реально жизнь наша становится абсолютно непредсказуемой

И должна Вам сказать, что только в абсолютно непредсказуемой жизни возможна действительная свобода.
Потому что в этом состоянии Вы можете полагаться только на своё внутреннее состояние💖, на своё внутреннее видение жизни и на способность генерировать внутри себя определённые вибрации, которые сложат Вашу жизнь снаружи, как мозаику.

Однако, мы испытываем тревогу😞 и страх от того, что не имеем возможности сложить понятную и привычную жизнь по известным рельсам.
Причём, велика вероятность, что эта известная жизнь была бы для нас далеко не счастливой, далеко не радостной и не лёгкой, но зато понятной и безопасной.
Мы знали, чего ожидать, мы понимали закономерности: поступи в ВУЗ – найди работу – заработай пенсию; возьми ипотеку – экономь средства – выплачивай кредит…
Все понятно, но где здесь свобода для души?

Думаю, уже всем ясно, что неопределенности боится только наш ум‼️
Когда больше нет привычных рельсов, волей-неволей придётся строить новую дорогу, протаптывать свою собственную тропинку во всех областях жизни.

Новая жизнь – это всегда творение нового и рождение неизвестного. А ум этого не умеет, он умеет лишь создавать прежние сценарии, опираясь на прежний опыт. Ум не способен доверять новому, потому что он априори является инструментом измерения прошлого.

Мы уже живём в Новом мире, в котором внутреннее состояние является вибрационным магнитом🌟, который притягивает к нам ту реальность, которая нам соответствует.
Все мы априори, по рождению, имеем инструменты, чтобы отражать жизнью хорошее.
Но мы забыли об этом, пока игровые декорации снаружи и искажённые программы внутри заставляли нас следовать тому, что принято. Сейчас пришло время довериться внутреннему голосу💖

Ситуация неопределённости освобождает вокруг нас пространство, в котором для души открыта новая дорога😍
Да, неизвестно, что нас на ней ожидает, но точно что-то прекрасное, если мы следуем своей душе.
И чем больше мы центрированы в сердце💖, тем больше уверенности, что, не зная как и куда, мы, тем не менее, идём в верном направлении🌈😍💖☀️
---
Добро пожаловать на сайт «Обретение силы Любви» - obretenie-sily-lubvi.ru/
Канал Телеграм - t.me/obreteniesilylubvi
Группа Вконтакте - vk.com/obreteniesilylubvi
Канал Рутуб - rutube.ru/channel/25783430/
Канал Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/601bc04142eff0691b1a1305
Семинары в Яндекс Музыке - music.yandex.ru/album/25917969
Канал YouTube - youtube.com/@SvetlanaDobrovolskaya
Платформа - plvideo.ru/@SvetlanaDobrovolskaya/videos

#Светлана_Добровольская #Добро_витамины_для_души

464 - 31

Svetlana Dobrovolskaya
Posted 2 days ago

Сегодня открытой трансляции не будет❗️

Хотим напомнить трансляцию прошлых лет

ОГОНЬ БОРЬБЫ И СВЕТ ЛЮБВИ

youtube.com/live/Jntm1doC7h0

Посмотреть на платформе plvideo.ru/watch?v=gJoM6Ho7uifx

24 - 0

Svetlana Dobrovolskaya
Posted 3 days ago

Во всём любовь пульсирует живая.
Нет жизни, если нет любви.
Рассвет в ладони сердца собираю,
Чтоб нежность его встречным подарить.

Любовь растёт, когда в другом увидишь
Понятное для сердца своего:
Что сам в себе признал и не отринешь,
Не спрячешь далеко и глубоко.

Приняв и полюбив в себе все части,
Ты примешь и полюбишь их в другом.
Не потому, что все они прекрасны,
Но потому, что цельным существом

Становишься ты сам и позволяешь
Другим в свободе воли проявляться.
Не судишь и себя не осуждаешь:
Всё – опыт, что даёт нам расширяться

И исцелять пронзённых нелюбовью,
Окутывая их лучами сердца,
Преображая грязное в святое
И тьму ночную – в золото рассвета.

Во всём любовь пульсирует живая –
Ты чувствуешь божественные искры,
Разлитые во всём существованье,
Напоминающие людям о единстве?


Наталья Муратова
канал Слушая тишину t.me/natbars11
#для_вдохновения_сердца_СД

105 - 4

Svetlana Dobrovolskaya
Posted 4 days ago

Фокус на внутренней гармонии
---

Жизнь стремительно меняется, и все сложнее оставаться в привычных иллюзиях по поводу того, что «кто-то» виноват в наших жизненных трудностях. Обстоятельства вынуждают заметить прямую связь нашего внутреннего состояния и внешних событий.

После 2012-го года наша Земля находится в открытом космическом режиме, т.е. присутствует моментальный отклик на энергии, которые мы посылаем. Вы сами знаете, как быстро сбываются любые наши мыслеформы, если мы их именно чувством посылаем. Скорость воплощения в жизнь того, что мы излучаем, очень большая.

И в этот момент очень важно осознавать, что мы – полные хозяева своих ощущений. Только мы сами делаем выбор, что именно будем ощущать в каждый момент. Мы можем либо моментально сотворить себе препятствия, либо моментально перепрограммировать ту эмоцию, которая в нас всплыла, просто сказав, что мы ее принимаем.

Как только появляется в вас какое-то раздражение, вы можете начать раздумывать – о чем это, почему, зачем, цепляться — почему люди меня раздражают внешне, осуждать себя за это… А можете в тот же момент вдохнуть и сказать: «Я принимаю тебя целиком и растворяю тебя прямо сейчас».

Наш уровень принятия зависит от того, насколько мы находимся в доверии своему сердцу, насколько мы находимся в равновесии и в благодарности.

Если наше тело излучает энергию благодарности ситуации, мы посылаем импульс благодарности (а это частота, на которой существуют божественные энергии) и тут же получаем отклик. Таким образом мы включаем механизм обмена энергией со Вселенной тем, что благодарим.

Когда же мы ощущаем доверие сердцем без всяких доказательств — это очень сильная энергия, именно та исцеляющая энергия гармонии и мира, которая льется сейчас на Землю естественным потоком, как солнечный свет.

Поэтому для достижения гармонии с миром в целом в вас обязательно должна быть устремленность к определенному уровню состояния души. Это не внешняя устремленность, это достижение внутренней цели — устремленность к тому, чтобы как можно больше реализовать в этой жизни счастья, энергии гармонии и благодарности.

Очень непросто поддерживать это состояние в себе, это определенный душевный труд. Я, пройдя большой опыт совершенствования и получив массу подтверждений, что нахожусь на правильном пути, все равно сознательно себя направляю каждый день на благодарность, потому что человеческая природа устроена так, что мы прежде всего обращаем внимание на то, чего нет, а не на то, что есть. И мне нужно усилие каждый раз, чтобы максимально настраиваться на восхищение тем моментом, в котором я живу. К хорошему привыкаешь быстро, и это мешает испытывать благодарность, восхищение, ликование, теплое трепетное чувство любви к тому, что есть прямо сейчас.

Все вышеназванные хорошие чувства не только помогают исцелить тяжелые ситуации, но они же помогают раскрыть и расширить свою божественную самореализацию тогда, когда вы уже достигли достаточно благополучного и гармоничного образа жизни. Поэтому так важно сохранять эти ощущения в любых своих проявлениях и взаимодействиях.

Существует один очень важный принцип: наше изменение творения жизни в гармоничную сторону происходит всегда из ближнего круга. Т.е. та степень раскрытия вашего сердца и принятия жизни, которых вы достигли, обязательно отражается в отношениях с самыми вашими близкими людьми, с которыми вы постоянно общаетесь: вашими ближними родственниками, коллегами, с которыми вы каждый день видитесь, соседями, с которыми вы пересекаетесь…

Когда вы чувствуете, что есть какое-то непонимание, какая-то «заноза» снаружи, значит, вы просто выпали из сердечного состояния. Оставьте эту «занозу», обратитесь к себе внутри, спросите себя: чего мне не хватает прямо сейчас?

Не надо в этот момент думать о человеке, вызывающем у вас болезненную реакцию, надо подумать о себе! Почему я сейчас сталкиваюсь с ситуацией, когда этот человек совершает какие-то действия, задевающие меня? Почему ОН их делает – вообще не имеет значения, значение имеет только — почему ВЫ это встречаете в своей жизни.

Ведь когда вы осуждаете человека или расстраиваетесь от его каких-то поступков или эмоций, вы, в сущности, находитесь ничем не в более высокой позиции, чем он, тогда как вы могли бы просто воспринять ситуацию, благословляя. Ведь что бы ни происходило, это никак не мешает вашему личному опыту любви, вашему опыту созидания и заботы о близких, счастья от того, что эти люди есть в вашей жизни. Фокусируйтесь на том, что у вас ЕСТЬ, вместо того, чтобы фокусироваться на том, что вам досаждает.

И вы поразитесь, когда вы заняты собой и принимаете себя, то эта «заноза» снаружи автоматически растворяется, и даже очень тяжелые родственники ведут себя рядом с вами иначе, когда вы думаете не о родственниках, а о себе, когда вы занимаетесь своей гармонией.

Поверьте мне, даже самые близкие ваши родственники – ваши племянники, ваши братья-сестры, ваши родители – пришли на эту планету, чтобы прожить СВОЮ жизнь, а вы пришли, чтобы прожить СВОЮ. И если вы хотите обрести в своей жизни равновесие, уверенность в себе и доверие жизни, первое, что вы должны сделать – это оставить в покое своих близких. Оставить в покое — означает внутри себя понять, что они не глупее вас, просто у них есть душа, которая идет своим путем. Эти заблуждения, эти ошибки, эти разочарования, эти конфликты нужны им зачем-то.

Продолжение на сайте: obretenie-sily-lubvi.ru/otnosheniya/fokus-na-vnutr…

(04.08.2015)

#добровитаминыдлядуши
#преображениясебя
#преображенияжизни
#гармония

187 - 15

Svetlana Dobrovolskaya
Posted 4 days ago

Когда мы срываемся в старые реакции или проваливаемся в прежнюю роль, мы склонны быть недовольными собой😓
И это мягко сказано, потому что часто мы сильно себя виним и откровенно порицаем.

Масса людей имеет претензии к себе из-за того, что не может сдержаться в определенных ситуациях или, наоборот, не может сказать о том, чего на самом деле хочет😞

Но дело в том, что пока мы сами себя оцениваем ролевыми оценками – правильно или не правильно поступил – мы находимся на этаже ролей❗️
Т.е. на том этаже, где нет ни любви, ни благодарности, ни гармонии.
Мы как бы сами себя вновь погружаем в прежнее болото. Так что корить себя не только бессмысленно, а даже вредно.

Вместо этого важно остановиться и сначала себя ПРИНЯТЬ.
100%-ое принятие себя, каким бы ты ни был, является открытой дверью к проявлению взгляда души на жизнь.

Да, Вы сошли с пути, упустили момент, потеряли ресурс и ваша роль вновь расцвела пышным цветом.
1️⃣Но, во-первых, движение всегда поступательно: два шага вперед – шаг назад.
2️⃣А во-вторых, бесполезно, бесполезно предъявлять претензии себе-роли.
А вот чтобы перекрыть лазейку прежним ролям, важно проявить честность‼️

Например, когда вас душат слезы злости на свою маму, не надо говорить, что мама – это зло моей жизни, а нужно сказать: я хочу увидеть, почему я сейчас ненавижу эту женщину, которая меня родила?🤔
Ведь вы, надеюсь, уже признали, что только вы сами являетесь первопричиной всего в своей жизни?

Честно ответьте себе –
❓почему вы вернулись к прежним реакциям?
❓Может есть некая скрытая выгода, которую пора признать?
❓Или пришло время поддержать ресурс, который вы утратили?
❓Или может вы закрываете глаза на то, чего по каким-то причинам видеть не хотите?
---
Добро пожаловать на сайт «Обретение силы Любви» - obretenie-sily-lubvi.ru/
Канал Телеграм - t.me/obreteniesilylubvi
Группа Вконтакте - vk.com/obreteniesilylubvi
Канал Рутуб - rutube.ru/channel/25783430/
Канал Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/601bc04142eff0691b1a1305
Семинары в Яндекс Музыке - music.yandex.ru/album/25917969
Канал YouTube - youtube.com/@SvetlanaDobrovolskaya
Платформа - plvideo.ru/@SvetlanaDobrovolskaya/videos

#Светлана_Добровольская #Добро_витамины_для_души

287 - 5