08:33

163 | 5個方法激發你的熱情往夢想實現前進

07:36

162 | 沒辦法專心做事?3個專注力技巧幫你做事更有效率

09:51

160 | 3個日更好處，自媒體創作新手都該嘗試

04:16

152 | 想要迅速改變人生，用感恩調動正能量

10:51

151 | FASTER更快速學習法，學得又快又紮實，個人成長飛速發展

09:26

146 | 以過程為目標結果為導向刻意訓練，強化個人興趣事業的領域能力

05:37

144 | 行動發想將目標製成執行計畫，九宮格思考法加速目標達成實踐行動

17:25

128 | 時間扎緊緊的職場媽媽該如何找時間探索自己設計人生?聊職業婦女零碎時間應用

04:39

127 | 人生設計是一個人的孤單

10:01

126 | 找不到天賦?先開發這三個超能力吧！

12:26

125 | 掌握人事物，掌握翻轉人生關鍵 | 設計我們想要的第二人生

07:46

124 | 想要知識變現?先好好練自媒體的基礎能力，不快但穩定成長地個人自媒體

12:03

123 | 搬家日，隨意聊韓國搬家

14:18

122 | 如何從興趣積累成專家?培養知識變現的能力方法

12:25

121 | 想要興趣變現一定要知道的三區塊

13:29

118 | 如何數據化主動行動邁向目標?人生目標不是空喊而是實現

15:16

117| 列出行動計畫清單，理想人生更實際更顯化

14:05

116 | 如何更有效率地安排工作及時間管理?聊聊時間矩陣管理

16:48

115 | 7個技巧與習慣提升工作行動更有效率更有生產力

18:32

114│10個成功自媒體創作者持續創作在做的事情

10:45

113 | 3原則訓練自我，提升個人價值與能力 | 理想第二人生由我們自己設計

12:14

112 | 7個個人"重新"管理原則，掌握生活打造理想人生

11:40

111 | 9個關鍵提升個人競爭力，讓自己更有價值，邁向夢想職業過上理想人生

15:01

110 | 4要素找到屬於自己的夢想職業，邁向理想人生

09:10

109 | 認識內在動機，讓經營自媒體與人生設計更有驅動力

07:51

108 | 職業媽媽也有自己的人生，有意識地設計我們的第二人生

09:40

107 | 如何找到值得投入一萬小時的技能項目?成長成自己想要的人生

09:48

106 | 選擇決定你的人生，沒有最完美的人生，只有最適合自己的生活

15:58

105 | 不做趨勢研究不市場調查還想經營自媒體?自媒體經營不同的意義!以及曾經走錯的自媒體路

08:14

104 | 了解自己才能更好的設計人生，人生設計第一步是認知自己

09:37

103 | 懶人的習慣養成就是要靠舒適圈行動

09:39

102 | 回顧檢視我們的成就事件找出個人天賦可能性

10:21

101 | 回顧人生故事找到你的核心價值 vs 回顧高峰事件找到個人優勢

13:24

100 | 天賦4線索，讓我們相信及發現天賦

09:44

99 | 找到WHY比知道HOW更是致勝關鍵

07:40

98 | 經營自媒體不是做網紅，而是自我學習成長的軌跡

05:29

97 | 用舒適圈行動達成夢想目標，成功就是一步一腳印

09:39

96 | 如何知道設定的目標方向正確?

09:59

95 | 感恩心理驅使個人目標達成，練習感謝儲存感恩寶盒達成人生目標

11:13

94 | 日更用便利貼思考法收集靈感整合創作

08:15

93 | 為何要日更?日更的意義?日更是學習態度，日更是自我成長

19:15

92 | 如何又帶小孩又每日更新創作?給大腦更多的空間吧

14:57

91 | 塑造信念創造理想人生，讓信念提升成能達成目標的思維

10:42

90 | 成就型目標與習慣型目標，兩種形式設計我們想要的未來

17:36

89 | 新年新希望，掌握技巧啟動前往目的地 [2021]

17:37

88 | 打卡小動作創造個人品牌大價值，有意識.有學習.有分享的每日打卡

14:43

87 | 熬過3過程才能走向個人事業的成功，創業與自媒體經營都會經歷的四階段

10:07

86 | 探索天賦三原則，想找到天賦先理解基本原則

14:01

85 | 放慢腳步更能加快目標達成

12:11

83 | 心態致勝，讓我們認識不同心態往目標達成邁進

07:33

82 | 7個持續動力達成目標的方法

08:05

81│OKR設定能達成的目標

14:56

80 | 人生關鍵字幫助我們在人生十字路口確定方向

12:47

79 | 分析偶像人物，顯化內心願景，人生目標達成加速器

14:23

78 | 個人品牌，經營自己三部曲

11:34

77 | 回顧自己的經驗，尋找自己的優勢天賦

11:51

76 | 了解自我結構，讀懂鑽石人生圖，開啟理想人生事半功倍

14:26

75 | 回答得出這3個問題，你就能擁有理想人生

15:36

74 | 設計理想生活開啟鑽石人生

12:35

73 | 每個目標達成的成就配方都必有這兩點