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μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ tv_ KATA @UCUt_2bJJHvhctmk2LjK8mEA@youtube.com

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λ°±ν¬μˆ™, KATA μ•Œλ ‰μ‚°λ” ν…Œν¬λ‹‰ ꡐ사 ν•œκ΅­ μ•Œλ ‰μ‚°λ” ν…Œν¬λ‹‰ ν˜‘νšŒ λŒ€ν‘œ ν•œκ΅­ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ ν˜‘νšŒ(KATA


01:25
[KATA 여름캠프_지리산 λ‘˜λ ˆκΈΈ] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ /KATA / μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ ꡐ사과정 / μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ ꡐ사)
02:23
[κΉ€κΈ°νƒœ ꡐ사] 지리산 ν’ˆμ—μ„œ 좀을...(ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ/KATA/ 2024λ…„ 7μ›”/ 여름캠프/지리산 λ‘˜λ ˆκΈΈ / 1λ°•2일
14:04
[μ˜μžμ™€ κΈ΄μž₯] (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ / ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ / μ΅œν˜„λ¬΅ν˜‘νšŒμž₯ / 졜쌀 νŠΉκ°•)
12:31
[μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ™€ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ / μ΅œν˜„λ¬΅ν˜‘νšŒμž₯ / νžλ§ν•Έμ¦ˆμ˜¨ μ›Œν¬μˆ)
03:48
ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATA (Korean Alexander Technique Association)
01:53
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ λ°œν‘œκ³‘] "if you stop the wrong thing, the right thing does itself"
11:16
[Alexander Little School λͺΈ μΆ€ 놀이] μ•Œλ ‰μ‚°λ” λ¦¬ν‹€μŠ€μΏ¨ κΉ€κΈ°νƒœ ꡐ사
02:53
[Alexander Little Schoo λͺΈ μŒμ•… 놀이] μ•Œλ ‰μ‚°λ” λ¦¬ν‹€μŠ€μΏ¨ λ°•λ―Έμ„± ꡐ사
03:56
[Alexander Little School λͺΈ κ·Έλ¦Ό 놀이] μ•Œλ ‰μ‚°λ” λ¦¬ν‹€μŠ€μΏ¨ 함정화 ꡐ사
01:27
[Alexander Little Schoo λͺΈ 마음 놀이] μ•Œλ ‰μ‚°λ” λ¦¬ν‹€μŠ€μΏ¨ 이정아, 남정원 ꡐ사
01:18:32
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ΄ˆμ‹¬μž κ°€μ΄λ“œ] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ / μ΅œν˜„λ¬΅ν˜‘νšŒμž₯ / μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ λŒ€μ „ μ„Όν„° / κ°•μ˜)
01:09
[μ›Œν‚Ήν΄λŸ½_일산] (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰μ„ λ°°μš°λŠ” κ±·κΈ° 클럽 / ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ / μΌμ‚°ν˜Έμˆ˜κ³΅μ› / λ°•ν˜„μ£Ό ꡐ사)
01:12
[원주] μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μˆ²μ† μ„Όν„°
01:22:28
[μ΅œν˜„λ¬΅ κ°•μ˜] μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ³Ό ν˜„λŒ€μƒν™œ
12:12
[AT Fair] μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ νŽ˜μ–΄ κ΄€λžŒ & 인터뷰 (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ/ ν˜‘νšŒμž₯/ μ΅œν˜„λ¬΅)
04:35
Alexander Technique AT fair [ Part 2 ] (Korean Alexander Technique dance performance)
06:50
Alexander Technique Fair in Korea [Part 1]
03:03
[AT Fair] (제 1회 μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ νŽ˜μ–΄ | μ „μžμ±…γ…£Alexander Technique Fair l ν•œκ΅­ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ ν˜‘νšŒ)
14:16
[제 3회 μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ˜ˆμˆ κ³΅μ—°] (Alexander Technique with The Art l KATA ARTS γ…£ ν•œκ΅­ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ ν˜‘νšŒ )
00:24
[제 3회 μ•Œλ ‰μ‚°λ” ν…Œν¬λ‹‰ μ˜ˆμˆ κ³΅μ—°] ( Performing Arts l Breathing l KATA ARTS γ…£ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ KATA l μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ ꡐ사)
00:57
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ›Œν‚Ήν΄λŸ½] (3μ›” μ›Œν‚Ήν΄λŸ½γ…£ ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ 일원동 λ§ˆλ£¨κ³΅μ› γ…£ κ±·κΈ° γ…£AT Walking Club)
22:55
[Breathing l Whispered 'ah' l The Alexander Technique] (μ•Œλ ‰μ‚°λ” ν…Œν¬λ‹‰ γ…£ μœ„μŠ€νΌ 'ν•˜~' 호흑 γ…£μ˜μ–΄ γ…£ Lee Jeung A )
02:12
μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰μ€ μ™œ νš¨κ³Όκ°€ μžˆλŠ”κ°€? (과학적 결과둜 증λͺ…)
20:01
[μ‹¬μ‹ μ•ˆμ •μ‘°μœ¨ part 1 _ 20λΆ„] λͺΈκ³Ό 마음이 νž˜λ“€ λ•Œ ν•  수 μžˆλŠ” 힐링
09:58
[μ‹¬μ‹ μ•ˆμ •μ‘°μœ¨ part 1] λͺΈκ³Ό 마음이 νž˜λ“€ λ•Œ ν•  수 μžˆλŠ” 힐링
01:35
[ν™ˆν”ŒλŸ¬μŠ€ λ¬Έν™”μ„Όν„° μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ κ°•μ’Œ] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ/ KATA / μ „κ΅­ 57 지점 / μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 곡인ꡐ사)
31:10
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μœ„μŠ€νΌ ν•˜~호흑(30λΆ„) l 김선희 ꡐ사] (breathing & vocaliztion 30min by KATA l ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ μœ„μŠ€νΌ ν•˜~호흑 μ—°μŠ΅)
00:24
[아이듀을 μœ„ν•œ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰](KATA KIDS μ›Œν¬μˆ γ…£ ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ Alexander Technique l #shorts )
15:35
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μœ„μŠ€νΌ ν•˜~호흑(15λΆ„) γ…£ 김선희 ꡐ사] (breathing & vocaliztion 15min by KATA l ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ μœ„μŠ€νΌ ν•˜~호흑 μ—°μŠ΅)
31:23
[AT 접근법과 효과 γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰] ( (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ„Έλ―Έλ‚˜ BEXCO 2022 l ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATAγ…£ KATA l μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
18:21
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰μ΄ μ™œ ν•„μš”ν•œκ°€? γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰] ( (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ„Έλ―Έλ‚˜ BEXCO 2022 l ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATAγ…£ KATA l μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
27:26
[7λŒ€ 원리 γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰] ( (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ„Έλ―Έλ‚˜ BEXCO 2022 l ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATAγ…£ KATA l μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
06:00
[μ–΄λ–»κ²Œ 자기λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λŠ”κ°€? γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰] ( (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ„Έλ―Έλ‚˜ BEXCO 2022 l ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATAγ…£ KATA l μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
13:57
[μ‚¬μš©κ³Ό μžμ„Έ γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰] ( (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ„Έλ―Έλ‚˜ BEXCO 2022 l ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATAγ…£ KATA l μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
02:03:46
[풀버전] μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰μ˜ ν•„μš”μ„± ( (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ„Έλ―Έλ‚˜ BEXCO 2022 l ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATAγ…£ KATA l μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
06:46
[κ°κ°μΈμ‹μ˜€λ₯˜ μˆ˜μ • γ…£ μ‹€μ œ case] (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ„Έλ―Έλ‚˜ BEXCO 2022 l ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ KATA l μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
02:18
[경사방석 γ…£AT 엣지 γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰] 쒌골둜 νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ 앉기
28:51
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ ꡐ사과정 μ†Œκ°œ μ˜μƒ] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ KATA γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ΅μ‚¬κ³Όμ • γ…£ μ†Œκ°œμ˜μƒ γ…£ μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사 γ…£ 2022λ…„ 9μ›” λΆ€μ‚°γ…£ 2023λ…„ 9μ›” μ„œμšΈ)
17:22
[μ΅œν˜„μ²  ꡐ사 γ…£ μš”ν†΅μ„ 가진 ν™˜μžμ˜ AT레슨 이후 μžμ„Έ μ‘°μ • λŠ₯λ ₯의 ν–₯상 γ…£ μ™Έκ΅­λ…Όλ¬Έ ]
39:22
[μ˜μžμ—μ„œ 살아남기 γ…£μ΅œν˜„λ¬΅ κ΅μ‚¬γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 의자 레슨의 μ€‘μš”μ„± γ…£ ] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ l 제 7회 μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 심포지엄 γ…£ μ„œμšΈλŒ€ μŒλŒ€ μ½˜μ„œνŠΈν™€ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ )
03:48
[λ…Έλž˜ γ…£ 쑰윀찬 γ…£ 봄이 μ˜¨λ‹€ γ…£ ν΄λž˜μ‹ 기타 γ…£ 강민석] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATA l 제 7회 μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 심포지엄 γ…£ μ„œμšΈλŒ€ μŒλŒ€ μ½˜μ„œνŠΈν™€ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ )
05:04
[μ—°μ£Όγ…£μ„œμšΈλŒ€ μŒλŒ€ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ κ°•μ˜ μˆ˜κ°•μƒ] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATA l 제 7회 μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 심포지엄 γ…£ μ„œμšΈλŒ€ μŒλŒ€ μ½˜μ„œνŠΈν™€ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ )
36:08
[μ„œμšΈλŒ€ 박사 λ…Όλ¬Έ λ°œν‘œγ…£μ΄μŠΉμ•„ γ…£κ°€μ•ΌκΈˆ 연주법 ν–₯상을 μœ„ν•œ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ ν”„λ‘œκ·Έλž¨ 개발 연ꡬ] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATA l 제 7회 μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 심포지엄 )
04:58
[λ…Έλž˜ ㅣ사도 OST 꽃이 ν”Όκ³  지듯이 γ…£κΉ€μ œν˜• γ…£ 유우철] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ KATA l 제 7회 μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 심포지엄 γ…£ μ„œμšΈλŒ€ μŒλŒ€ μ½˜μ„œνŠΈν™€ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ΅μ‚¬)
13:24
[μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사 γ…£μ€‘μΆ”μ‘°μ ˆκ³Ό λ””λ ‰μ…˜ γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ΅μ‚¬ γ…£μ€‘μΆ”μ‘°μ ˆ l λ””λ ‰μ…˜ γ…£Primary Control Direction)
10:39
[μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사 γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ–΄λ–»κ²Œ κ°€λ₯΄μΉ˜λŠ”κ°€] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ΅μ‚¬κ³Όμ • γ…£ κ°•μ˜ γ…£ AT μ–΄λ–»κ²Œ κ°€λ₯΄μΉ˜λŠ”κ°€ l μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ΅μ‚¬ γ…£μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
04:36
[μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사 ㅣ건강을 μœ„ν•˜μ—¬ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ΅μ‚¬] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ΅μ‚¬ γ…£ κ°•μ˜ l μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
00:14
[이정희 ꡐ사 γ…£ 의자의 μ‚¬μš©] (μ˜μžμ— 앉기 γ…£ μΌμ–΄μ„œκΈ° γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ γ…£Alexander Technique l ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ KATA l #shorts )
00:42
[이정희 ꡐ사 γ…£ 의자 γ…£ μ€‘μΆ”μ‘°μ ˆν˜‘μ‘ γ…£ 앉고 μΌμ–΄μ„œκΈ°] (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ γ…£ ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ μ˜μžμ— 앉고 μΌμ–΄μ„œκΈ° γ…£ KATA l #shorts )
46:08
[μ΅œν˜„μ²  ꡐ사 γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰μ˜ 잠재적 λ§€μ»€λ‹ˆμ¦˜:쒅합적인 신경생리학 λͺ¨λΈ γ…£ μ™Έκ΅­λ…Όλ¬Έ l Potential Mechnisms of the Alexander Technique]
17:05
[μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사 γ…£μžμ œμ‹¬ γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 7λŒ€ 원리 ] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ΅μ‚¬ γ…£ κ°•μ˜ γ…£ μžμ œμ‹¬ γ…£ inhibition l μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
14:02
[μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사 γ…£ λͺ©μ μ˜μ‹ γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 7λŒ€ 원리] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ΅μ‚¬ γ…£ κ°•μ˜ γ…£ λͺ©μ μ˜μ‹ γ…£ End-gaining l μ΅œν˜„λ¬΅ ꡐ사)
00:43
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ›Œν¬μˆ 2022 γ…£ 일원동 μ„Όν„°]
07:28
[μ•Œλ ‰μ‚°λ” ν…Œν¬λ‹‰ 인터뷰 γ…£ μ‹ μ§€μš°] (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 개인레슨 5λ…„ γ…£ 김선희 ꡐ사 γ…£ ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ 일원동 μ„Όν„° γ…£ κ°€μ•ΌκΈˆ γ…£ μ‹ μ§€μš°)
06:03
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 인터뷰 γ…£ κΉ€μ˜μ§„] (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 개인레슨 2λ…„ γ…£ 김선희 ꡐ사 γ…£ ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ 일원동 μ„Όν„° γ…£ κΉ€μ˜μ§„)
06:10
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 인터뷰 γ…£ 배우 μœ€νƒœν˜Έ ] (μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ 개인레슨 9κ°œμ›” γ…£ 김선희 ꡐ사 γ…£ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ 일원동 μ„Όν„° l 배우 γ…£ μœ€νƒœν˜Έ)
09:14
[μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰γ…£μ˜μž 포즈(PAUSE) μ—°μŠ΅ 10λΆ„ l 이정희 ꡐ사] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ KATA l μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ μ—°μŠ΅ γ…£ 의자 γ…£ Pause l ν¬μ¦ˆμ—°μŠ΅)
05:04
[인터뷰 γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ³Ό μΆ€, νž™ν•©ν•˜λŠ” λŒ„μ„œ γ…£ κΉ€κΈ°νƒœ ꡐ사] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ ꡐ사 γ…£ μ˜ˆμˆ κ³΅μ—° γ…£ KATA ARTS l μΆ€, νž™ν•©)
06:33
[인터뷰 γ…£μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ³Ό λ…Έλž˜ γ…£ 이정희, 김은총, κΉ€μ œν˜•] (ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£ μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ ꡐ사 γ…£ μ˜ˆμˆ κ³΅μ—° γ…£ KATA ARTS l λ…Έλž˜)
06:30
[μ˜μ‹μ  κΈ΄μž₯ν•΄μ†Œ κ°€μ΄λ“œ_λͺΈ μ˜μ‹ν•˜κΈ° γ…£ 김선희ꡐ사] ( ν•œκ΅­μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰ν˜‘νšŒ γ…£KATA l μ•Œλ ‰μ‚°λ”ν…Œν¬λ‹‰κ΅μ‚¬κ³Όμ • γ…£ λͺΈ μ˜μ‹ν•˜κΈ° γ…£ κΈ΄μž₯ν•΄μ†Œ κ°€μ΄λ“œ)