09:47
EDUKACINIS SVORIO METIMO IŠŠŪKIS MOTERIMS su coach.Justinas
06:07
Kaip tureti sveikus riesus
07:40
0 Sportas vyresniems - kaip naudotis prenumerata (50 + metų)
03:20
Kodėl taip sunku išlaikyti GERĄ LAIKYSENĄ? Sporto plano pristatymas
01:33
Sporto projektas "Drąsos" - moterims, kurioms nejauku pradėti sportuoti sporto klube
02:03
Įtūpstai priekiniams šlaunų raumenims
20:52
Stuburo išvarža, nugaros skausmai - Ainos sėkmės istorija
06:43
Traukia mėglungis šlaunis? Galinių šlaunų r. PNF tempimas
02:00
Kojos atitraukimai keturiomis sėdmenims - puikus pratimas stiprinti sėdmenims ir klubų mobilumui
07:17
Kaip atlikti atsispaudimus moterims (atsispaudimų atlikimo technika)
03:16
AUGINK SĖDMENIS NAMUOSE! Sporto planas video formatu moterims auginti sėdmenis
04:33
Sporto planas moterims auginti sėdmenis
06:13
Sporto planas "Kūno raumenų balansas moterims"
01:47
Grupinės Online treniruotės su trenerio priežiūra (coach.Justinas)
03:29
Kaip naudotis Contribee prenumerata - Stuburo mankštos ir sportas namuose video įrašai
06:55
Ryto puslapiai - praktika kuri pakeis tavo gyvenimą (didesnis kūrybiškumas, ramybė, efektyvumas)
03:11
Kaip apkrauti daugiau pilvo raumenis kojų kėlimuose
04:51
Dubens kėlimas sėdmenims (kaip apkrauti daugiau sėdmenis nei šlaunis)
02:17
Kaip numesti svorį - 3 paprasti įpročiai
06:39
PNF tempimas krūtinės raumenims + stiprinimas priešingų raumenų
X
About
IG coach.justinas
FB Treneris Justinas Černiauskas
Asmeninis treneris
Tags