09:05

Tunnelukot: Haitallisia strategioita tunteiden kanssa selviytymiseen

09:53

Miten tunnelukkoja voi käsitellä?

00:30

Ihanat kamalat tunteet - Kävelymeditaatio-harjoitus

05:50

Ihanat kamalat tunteet - Itsemyötätunto-harjoitus

07:04

Ihanat kamalat tunteet - Tietoinen mieli-harjoitus

16:04

Ihanat kamalat tunteet osa 1: Järki vs tunteet

00:58

Rentoutta äänimaljoista

00:46

Musiikki hyvinvoinnissamme

00:49

5 x Ratkaisukeskeinen eroryhmä ETÄNÄ

02:04

5 X ratkaisukeskeinen eroryhmä Turussa

02:56

Kietoutuneisuuden tunnelukko

03:24

Hylkäämisen tunnelukko

03:55

Riippuvuuden tunnelukko

03:27

Suojattomuden tunnelukko

03:01

Ulkopuolisuuden tunnelukko

03:01

Tunnevajeen tunnelukko

02:50

Rankaisevuuden tunnelukko

04:37

Pessimismin tunnelukko

04:51

Riittämätön itsekontrolli

03:29

Oikeutuksen tunnelukko

03:02

Hyväksynnän tunnelukko

02:42

Kaltoinkohtelun tunnelukko

03:11

Emotionaalinen estyneisyys

01:45

Pianoimpro: "Marras"

03:08

Epäonnistumisen tunnelukko

02:59

Alistumisen tunnelukko

02:21

Vajavuuden tunnelukko

03:11

Vaativuuden tunnelukko

02:17

Spontaani pianoimpro. "Valoa."

04:38

Uhrautumisen tunnelukko

04:46

Mitä tunnelukkokurssilla tapahtuu?

01:52

Apua eroon

12:15

Mielikuvaharjoitus – Harjoitus

01:15

TuoVilla – etäterapia

06:14

Tietoinen liike – Harjoitus

07:30

Tietoinen hyväksyminen – Harjoitus

01:06

TuoVilla – kehoterapia

01:59

TuoVilla – itsetuntemusohjaus