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TREINAMENTO DE BASE PARA 2025 - ORIENTAÇÕES GERAIS DE COMO EXECUTAR COM UM APROVEITAMENTO DE 100%

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COMO ENTENDER A TABELA DE BORG E APLICAR NA PRÁTICA DOS TREINOS?

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AULA DE BIOMECÂNICA Planos e Eixos, Cinética e Cinemática

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COORDENAÇÃO MOTORA ₱ BIOMECÂNICA DA CORRIDA

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Treinamento de Coordenação Motora #sports #corredores

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RETROSPECTIVA 2023.2 UNIGRANDE CRATO - EDUCAÇÃO FÍSICA 1⁰ E 2⁰ SEMESTRES - JOGOS, RECREAÇÃO, LAZER.

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Jogo do Milhão Adaptado - Metodologia dos Esportes #educação #educaçãofísica #edf #professor

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TREINO ENTRE AMIGOS - TESTE 3KM - 01/07/2023 #corra #corredoresderua

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CADASTRO EQUIPE 10K 2023.2

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Largada Masculino e Feminino - Corrida do Atleta Alex Icó-CE #corredoresderua

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Treinando com os amigos na Chapada do Araripe - Ceará/Brasil #corredoresderua #runningmotivation

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COMO REALIZAR UM TREINO INTERVALADO ATIVO? Correndo ou Caminhando? O que é ATIVO? #treinamento

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5 PRINCIPAIS ERROS DE QUEM VAI CORRER 10KM - #corredoresderua #corrida #atletismo #10km

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Como adicionar provas na Plataforma de Treino Online Prof. Marcos Ribeiro #runners #corredoresderua

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I corrida NovaFarma Run / 5km / 14'31 / Evandro e Fabiana - Campeões do evento #runner

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INCRÍVEL, MARATONA DE CURITIBA - PR | 20/11/2022 CAMPEÃO ALTOBELI | ESTREANTE 2h18 #runner #marathon

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EMERSON ISER BEN VENCE A SÃO SILVESTRE 1997 - BATENDO BI CAMPEÃO PAUL TERGAT #runners #saosilvestre

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EXCELENTE ENTREVISTA COM FRANK CALDEIRA +esporte #runner #marathon #saosilvestre

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INCRÍVEL KIBIWOTT KANDIE| ULTRAPASSAGEM INACREDITÄVEL do campeão na São Silvestre 31/12/19) #runners

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Treinamento personalizado com passos aeróbicos e bastão #saúde #ginastica #shorts

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Treino Aeróbico com Halteres adaptados #funcional #workout #aerobic

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XI MEIA MARATONA INTERNACIONAL DO RIO DE JANEIRO - Frank Caldeira - BI #meiamaratona #corredores

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I Corrida Hospital e Maternidade São Vicente de Paulo - Barbalha CE

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ADICIONANDO E CONFIRMANDO PROVAS NA PLATAFORMA DE TREINO ONLINE #profmarcosribeiro

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TREINAMENTO FÍSICO COM BASTÃO IMPROVISADO #

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CORRIDA SÃO JOSÉ 2010 - 1ª Parte / Juazeiro do Norte CE

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CORRIDA SÃO JOSÉ 2007 - 3ª Parte

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CORRIDA SÃO JOSÉ 2007 - 2ª Parte

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CORRIDA SÃO JOSÉ 2010 - 3ª Parte / Juazeiro do Norte CE #runners

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CORRIDA SÃO JOSÉ 2010 - 2ª Parte

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Circuito SESC ETAPA Crato CE - 2019 Filmagens Tiago Alves

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29ª Corrida Padre Cícero - Juazeiro do Norte CE | Corrida de Rua

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VIII CORRIDA SÃO JOSÉ J. DO NORTE - Parte 1 - 2009

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Corrida São José - Juazeiro do Norte CE #runners #cetv

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23ª CORRIDA TIRADENTES - JUAZEIRO DO NORTE - CE #runners #saude

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Final do treino funcional na areia | Fortalecimento de quadríceps #exercícios #saúde

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Ginástica Aeróbica l Funcional nas Praças l Aeroboxe l Aeróbica #saude #exercícios #workout

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Treinamento físico na areia - Exercícios de fortalecimento #saúde #workout

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Treinamento Físico na Areia / Strong #fortalecimentomuscular #força

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Maratona de Amsterdã 2022 - Resumo Feminino Womam #saúde #marathon #amsterdam

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Melhores momentos da Maratona Internacional de Amsterdã - Holanda #marathon #saúde

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TREINAMENTO COM BASTÃO - WORKOUT - AERÓBIO / Believe (single version) Cher

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DANCE AEROBIC WORKOUT #saúde #workoutmusic

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BERLIN MARATONA - WORLD RECORD - ELIUD KIPCHOGE - Últimos 10min / Last 10 minutes #berlin #marathon

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FUNCIONAL DA BOA FORMA #bemestar

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TESTE TAF PM-CE 2022 - Promoção de Militares #juazeirodonorte

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Ginástica Laboral Track 02 - #ergonomia #saúde

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Ginástica Laboral #ergonomia #saúde #bem estar

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Treino Funcional

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II Corrida de MONTE HOREBE - PB 2022 #runners

16:22

Tradicional Corrida Dia das Mães Crato/CE 3km/Campeão (8'44 - PACE 2'54) Campeã/(12'36 - PACE 4'12)

04:16

CONHECENDO A PLATAFORMA DE TREINO ONLINE #treinoonline #marcosribeiro

01:13

SINCRONIZAR A PLATAFORMA DE TREINO COM STRAVA #treinoonline #narcosribeiro

01:33

ADICIONANDO PROVAS NA PLATAFORMA - MEUS RESULTADOS #treinoonline #marcosribeiro

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Corrida Padre Cícero 2022 - Percurso 21km

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Corrida Padre Cícero 2022 - Percurso 10km

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Corrida Padre Cícero 2022 - Percurso 5km

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Corrida São José 2022 - PARTE 2

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Maratona de Sevilha 2022

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Coordenação Motora para Corredores Recreacionais #amadores #runners