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Dr Ishiguro 石黒成治です。 地元は名古屋で、父は鉄工場で働いていました。 祖父が肺がんで亡くなった時から医


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老化&病気を防ぐ!最強の抗酸化物質『GSH』を増やす方法3選!!
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アノ香辛料にアンチエイジング効果!? 世界中で研究されている万能スパイス!!
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ボトックス注射が引き起こす意外すぎる副作用とは?肌を若々しく保つためには、まずコレをしてください!
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眠りと引き換えに起こっていた健康リスクとは…できるだけ自然に眠りましょう
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ハムやソーセージなどの加工肉…新たに判明した危険性と改善策!!
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日本のがん発症率は世界でトップクラスです…コレをしても後悔はしません
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まさか大腸がん予防にも効果的だった!? 食物繊維は摂っても損はありません
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【まとめ編】免疫力爆上げの食品とは…これを見て食生活を改善していきましょう
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実は健康にも関わりがあった記憶…研究が進むことで新しい治療法が期待できます
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健康の行き着くところはこの3つです…長く充実した人生を過ごしましょう
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使っているソノ薬は本当に大丈夫ですか?新しい薬の副作用には注意しなければいけません
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水分はコレを飲んで摂りましょう…最も簡単で確実に健康的な効果が得られる方法です
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旅先でも健康を保つためにやっている5つのこと…意外と知らない体調を管理する方法
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必要な情報は発信していくので健康のために試していきましょう…科学技術を活用して自己管理をすることは大切です
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健康そうに見えるその食品は不健康です…騙されてはいけません
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痛みが出る意外な要因…男性と女性で違うので適切に改善していきましょう
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やりすぎは副作用を引き起こす可能性があります…髪の毛の成長を遅らせてしまう健康法とは
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食品の裏面を見て●●があったらよく考えて判断しましょう
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血糖値を適度に保つには赤い光を当てるだけ!? 健康のために血糖コントロールしていきましょう
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他人に優しくすると遺伝子レベルで変化が起こります…健康的な生活を送る一つの要因です
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【コラボ動画】手軽で簡単なのに効果抜群!! 実践して教えます【さとう式リンパケア】
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飲む人・飲まない人で分かれる健康効果…腸内環境に与える影響とは?
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認知症はこれをやると予防できます… 脳機能を向上させる方法とは
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つい食べてしまっても一緒に飲むと身体を守ってくれます…子供も飲みやすいアノ飲み物が!?
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普段はどんなオリーブオイルを使っていますか? 調理に欠かせない油はできるだけ良質なものを選びましょう
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湿疹やアトピー性皮膚炎の保湿にも最適です…天然素材で自然療法をしてみてください
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寿命が延びやすいのは●●な人です…少しのコレを継続しましょう
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僕がお正月に飲むものを紹介します…日本人特有の伝統を継承して健康になりましょう
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ほとんどの人がやってしまっている不健康な行動とは…1分でもいいので変化が必要です
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夢の薬が誕生!? ヒトへの応用が期待されるの薬の効果とは!? 脳への影響は計り知れないので注意も必要です
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きのこを食べ続けるだけでがん予防ができる!? 意外と知らないアノきのこの健康効果とは
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人間が必要な栄養と避けるべき食品について5つ紹介します!
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【まとめ】普段なにを食べていますか?身体に悪いものを避けて健康的な食事をしましょう
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身体に良さそうなアノ飲み物が!? 飲めば飲むほどリスクを上げる極悪飲料
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新たに判明した認知症の原因とは…予防のためにするべきこと!!
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その心の不調…実は腸が原因かも!? メンタルを良好に保つためにやるべきこととは…
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新たに判明した老化との関係性…これでもまだ食べ続けますか?
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身体には痛みを和らげる機能が備わっています…安静にするよりもコレをやってみましょう
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目がぐんぐん若返る!目の健康に最適な食べ物
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その摂り方間違いです…オメガ3脂肪酸は食品で摂ったほうがいい理由を解説します【ALA・EPA・DHA】
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立ちながら靴下を履けない人は要注意です…日常でできる転倒予防のトレーニングとは!?
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食後にこうなる人は要注意!身体が老けるサインかも...?
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脳機能への影響は大きいです…睡眠について関心を持ちましょう!
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食べたい欲はコレをしてコントロール!
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新しい研究によって判明した認知機能の改善方法とは…ブレインフォッグと呼ばれるその症状は簡単に解決できます!!
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【まとめ編】おやつは身体に悪いと思ってませんか?食べると健康に良いおすすめがあります
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生活意識を変えることで健康リスクを下げましょう!欲求を抑えるためにやるべきこととは…
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忙しい人でもできる運動とは?短時間でも効率的に運動すれば効果があります…
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血液を溶かしてサラサラにする最強食品5選!!身近な食べ物で簡単にできる健康習慣
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体質を受け入れて自分に合ったやり方が大切です!食生活で運命は変えられます…
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寿命を延ばす鍵は●●にあり?サプリで簡単補給できる大切な栄養素とは…
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やめたら人生が変わる超加工食品…日常生活で加工食品とうまく付き合うことは重要です
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血糖値が上がりやすいタイミングとは?知らないと健康にとって大きな影響を与えます…
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考え方を変えるべきかもしれません…最新研究ではコーヒーを◯杯以上飲むと病気リスクが爆増します
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たった1粒食べるだけで腸の炎症を抑える!! 食べ過ぎには注意が必要です
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僕が普段使っているお酢を3つ紹介します!!糖尿病やアンチエイジングに効く注目のお酢とは…
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絶対に知っておきたい閉経によって起きること…女性ホルモンが減ると〇〇が起こります
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この断食法で身体の内側から変われます。オススメの断食法と、食事の注意点とは?
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糖尿病や心臓病などのリスクを下げる!テクノロジーの進化で判明した運動効果とは…
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【まとめ編】これさえ食べればがん知らず⁉︎ がんを予防してくれる食品を3つイッキ見!