Channel Avatar

10 MIN MOVE - Ejercicios en Casa @UCUDOtInKaU3eq4sF2p2sNPw@youtube.com

1.5K subscribers - no pronouns :c

RUTINAS CARDIO DE ALTA Y BAJA INTENSIDAD "10 MIN. MOVE" ¡Bi


05:25
HAZ ESTO ANTES DE HACER EJERCICIO! Calentamiento Cuerpo Completo I 5 MIN.
30:20
RUTINA INTENSA CUERPO COMPLETO AL RITMO DE LA MÚSICA! Quema muchas calorías 🔥 DIVIÉRTETE, HIIT DANCE
36:50
Cómo tonificar el cuerpo rápidamente? Rutina completa (calentamiento + rutina + estiramiento)
01:37
BIENVENIDO A MI CANAL! - INTRO 10 MIN. MOVE
09:15
Cómo mejorar la relación entre el ejercicio y la comida? 🍕🥑💪 (Te cuento mi historia)
32:55
Cómo tonificar brazos, espalda y abs con botellas de agua? 💧 Rutina de 25 ejercicios en casa 🔥
13:49
Cardio Total en 12 Minutos: ¡Sígueme y Siéntete Increíble! 🙌 I Rutina en Casa, sin material
15:10
18 EJERCICIOS PARA ACTIVAR TU CUERPO 🪫🔋 Rutina nivel principiante - intermedio I Cuerpo completo 👌
13:15
HITT FULL BODY - B-DAY SPECIAL 🥳 - Medium Level - Perfecto para comenzar el día! 3 SETS * 6 👉 36 😅🎉
20:07
LOW IMPACT FULL BODY WORKOUT - 🔥 ENERGY BOOSTER 🔥 - 25 exercises - DO THIS EVERY MORNING
16:17
15 MIN. HIIT BURPEES AND PLANKS CHALLENGE I Full body workout at home to feel stronger than ever 👌💦
24:03
HIIT SUPER SWEATY 💦🔥 Energize your whole body in 20 MIN. with 2023 Summer songs
03:56
3 MIN. SEULEMENT POUR RÉVEILLER ET BOUGER TON CORPS! 🔥 (Parfaite pour ados entre 12 et 14 ans)
21:32
HIIT FULL BODY SUMMER VIBES🔥 😎 BODY ENERGIZER I 30 ejercicios para todo el cuerpo
09:12
BOOST MAÑANERO: RUTINA CUERPO COMPLETO TABATA I Ejercicios para energizar tu cuerpo
23:16
HIIT 3x10 Brazos, Piernas y Glúteos! 10 EJERCICIOS POR ZONA🍵 Rutina para divertirse cada mañana ☀️
16:54
HIIT DANCE CUERPO COMPLETO PARA DIVERTIRSE EN CASA 🎉 Como tener más energía y salir del cansancio? 👆
16:26
HIIT GLÚTEOS - ABS - PIERNAS CON DISCO MUSIC 🔥🎶 I 7 ejercicios por zona
12:26
HIIT TABATA "HAVE FUN" con 3 HITS 🎶 de 8 ROUNDS I Cuerpo Completo I Bajo Impacto para Principiantes
15:39
HIIT DANCE PARA ENTRENAR TODO EL CUERPO! ¡MOTIVACIÓN 💯 I Rutina cardio de alta intensidad en CASA!
15:34
HIIT Glúteos y Caderas, los 20 mejores ejercicios para glúteos con banda elástica I Rutina en Casa
15:46
RUTINA DE 20 EJERCICIOS PARA DESPERTAR TU CUERPO ☀️ Ejercita tu cuerpo completo 🔥 HIIT Full Body
16:01
RUTINA DE EJERCICIOS PARA MOTIVARTE 😉 Diviértete con este Workout de TABATA, sólo 20 ejercicios 💪
15:37
RUTINA DE EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD con EJERCICIOS INSPIRADOS DE PILATES I Sin material
15:32
RUTINA INTENSA DE ABS CON ALMOHADA 🔥 I SIX PACK INTENSO I Reta tu fuerza abdominal!
15:43
EJERCICIOS INTENSOS PARA CUERPO COMPLETO CON BOTELLAS DE AGUA 🔥💦 I HIIT Cardio en casa
16:26
Cómo mantener tu energía alta todo el día 🔥 I HIIT SUPER INTENSO al ritmo de la música 🎶
15:34
Cómo bajar la grasa abdominal en la zona baja de tu estómago? I Ejercicios para abdomen bajo 🔥
17:02
EL MEJOR REGALO PARA TU MAMÁ! Entrena con ella I HIIT Cuerpo Entero de 15 min. I Bajo Impacto
15:45
Rutina MATADORA de Abdominales 🔥 I 15 MIN. EN CASA I Amigable con tu cuello y espalda
16:06
HIIT CARDIO INTENSO EN CASA I Rutina Quema Grasa MATADORA 🔥 I Prepárate para sudar 💦
15:31
RUTINA INTENSA PARA GLÚTEOS 🔥 20 ejercicios para fortalecerlos sin sentadillas, ni saltos
09:37
12 Mejores Ejercicios para Muslos Internos y Celulitis en Piernas con un libro I Rutina de 10 min.
10:11
HIIT CARDIO - CAMINATA I 1100 pasos divirtiéndote 🎉 I Quema muchas calorías con botellas de agua 🔥💦
09:32
RUTINA ESPECIAL PARA ELIMINAR ROLLITOS DE CINTURA Y ESPALDA I Cómo reducir cintura? I Quema grasa 🔥
14:25
Rutina de ejercicios para adultos mayores de +60 años I 12 MIN. para activarse y divertirse en casa🎉
12:57
Los Mejores Ejercicios para Glúteos, Piernas y Abdomen con banda elástica y discos 🔥 Diviértete!!!
10:29
10 MIN. DE ENERGÍA PARA EMPEZAR EL DÍA 🔥 I Rutina de ejercicios TODO DE PIE I Cómo tener energía?
14:39
Como aumentar glúteos en casa? 🍑 I Rutina (10 min.) con banda elástica -Ejercicios básicos, intensos
11:28
🔥 RETO PLANCHAS DE 10 MIN. I Quema grasa abdominal I GET STRONG 💪 I Plank Challenge 🔥
04:53
CALIENTA TU CUERPO ENTERO ANTES DE ENTRENAR en menos de 5 MIN. I Sin material
12:01
12 EJERCICIOS INTENSOS DE CUERPO COMPLETO I Rutina en Casa I con banda elástica y botellas de agua
09:27
10 ejercicios para aumentar los glúteos en casa con botellas de agua I 10 MIN. 🔥🍑
10:20
Tonifica tus brazos, hombros y abs con botellas de agua! Rutina de 10 MIN. I 15 mejores ejercicios
05:42
5 EJERCICIOS PARA CALENTAR MUÑECAS ANTES DE ENTRENAR I Previene lesiones (5 MIN) 👌
09:36
10 EJERCICIOS PARA ENTRENAR TODO TU CUERPO EN CASA I 10 MIN. I Sin material I RETO
10:35
ESTIRAMIENTO PARA DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO I 10 ejercicios para todo el cuerpo I 10 MIN.
09:27
RUTINA OBLICUOS DE PIE I Perfecta para Principiantes I Ejercicios sin tirarse al piso
10:22
ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO DE PIE! - "Vecino friendly" I Haz ejercicio de Pie
09:25
ABDOMINALES DE PIE I Perfecta si no puedes hacer ejercicio en el piso I 10 MIN. I Sin material
11:09
10 EJERCICIOS PARA EJERCITAR TODO TU CUERPO EN CASA I Rutina matadora 🔥 I Sin material (10 min.)
11:06
RUTINA DE ESTIRAMIENTO PARA TODOS LOS DÍAS - para músculos contraídos, antes y después de entrenar
11:22
"ESPECIAL RUTINA" 🎉👉 10 MIN. PUENTE DE GLÚTEOS 🔥 Fortalece tus glúteos y caderas I Sin material
10:44
RUTINA 20 👉 EJERCICIOS INTENSOS PARA MUJERES I CUERPO COMPLETO EN CASA I Siéntete Regia en 10 min.
11:09
RUTINA 19 👉 15 EJERCICIOS PARA ENTRENAR TODO TU CUERPO EN CASA I Sin material I 10 Minutos
10:23
RUTINA 18 👉 15 EJERCICIOS PARA ESTIRAR TODO TU CUERPO EN CASA
11:56
RUTINA 17 👉 15 Ejercicios para fortalecer tus Glúteos en Casa I Sin material I 10 minutos
10:19
RUTINA 16. MEJORA TU POSTURA I Si pasas mucho tiempo sentada, esta rutina es para ti 👌
10:43
RUTINA 15. 10 MIN. HIIT SWEATY PARA TODO CUERPO I Sin material I En casa I Vamos a sudar
11:17
RUTINA 14. EJERCICIOS ABDOMINALES DE PIE I Sin material I En Casa I Solo 10 MIN. POR TI!