00:27

#820 Cybex pohjelaite istuen

00:48

#150 Reiden loitonnus, #155 reiden lähennys

00:25

#120 Hack kyykky

00:20

#165 Pakaralaite seisten

00:29

#270 Vaakasoutu

00:29

#200 Hoist vipuvarsilaite selälle

00:29

#810 Cybex pohjelaite seisten

00:24

#240 Ylätalja

00:31

#160 Dyno

00:18

#190 Hoist etureisilaite

00:21

#800 Pohkeet istuen

00:28

#170 Smith kyykky

00:23

#195 Hoist takareisilaite istuen

00:32

#110 Jalkaprässi

00:29

#260 Selänojennus laitteella

00:27

#185 Pakaralaite

00:22

#220 Alatalja

00:28

#130 Polven koukistus maaten

00:47

#100 Super squat kyykky

00:32

#145 Vaakaprässi

00:15

#250 T-kulmasoutu

00:20

#410 Pystypunnerrus smith

00:30

#620 Ojentajat laitteessa

00:31

#545 Hoist vatsalihaslaite vinot vatsat

01:00

Juoksumatto

00:31

#210 Kevennetty leuanveto

00:28

#550 Hoist vatsalihaslaite suorat vatsat

00:28

#410 Plamax pystypunnerrus

00:30

#600 Ojentajapunnerrus taljassa

00:42

#510 Vinot vatsalihakset laitteella

00:26

#400 Precor pystypunnerrus

00:33

#330 Plamax tasapenkki

00:30

#610 Kevennetty dippi

00:22

#300 Ristikkäistalja

00:23

#335 Smith vinopenkki

00:19

#530 Ab coaster vinot vatsat

00:25

#700 Hauiskääntö scott-penkissä

00:22

#230 Tuettu kulmasoutu

00:28

#340 Rintaprässi

00:32

#420 Takaolkapäälaite

00:17

#560 Vatsarutistus jalat tuettuna

00:42

Soutulaite

00:26

Skierg

00:22

#540 Vatsalihakset laitteella (pääntuenta)

00:33

#320 Plamax vinopenkki

00:33

#710 Hauiskääntö taljassa

00:39

#310 Pec deck

00:14

#520 Ab coaster suorat vatsat

00:15

#500 Jalannosto laitteessa

00:48

Wattbike kuntopyörä