Channel Avatar

FitRepublic @UCTyqADqEOPkfQLwd1Us2aJg@youtube.com

153 subscribers - no pronouns :c

Kanał Fit Republic jest dla wszystkich tych którzy dbają o s

Videos
Recently Uploaded Popular Oldest
00:21
Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia
00:17
Przysiad bułgarski - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:19
Pompki diamentowe - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:21
Poliquin step up - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:20
Pallof press - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:31
Dzień dobry - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:21
Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:18
Pompki szwedzkie - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:17
Plank boczny - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:23
Landmine press - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:22
Hip thrust - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:26
Wyciskanie sztangi wąskim chwytem - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:27
Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:27
Wyciskanie francuskie hantli leżąc - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:16
Scyzoryk - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:16
Hollow body - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:34
Przysiad ze sztangą z tyłu - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:30
Przysiad ze sztangą z przodu - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:18
Zercher hold - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:21
Podciąganie na drążku nachwytem - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:21
Podciąganie na drążku podchwytem - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:23
Goblet box squat - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:27
Żuraw ćwiczenie - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:25
Zakroki z hantlami - poprawa technika - Atlas ćwiczeń
00:22
Martwy ciąg z hantlami - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:24
Martwy ciąg na prostych nogach - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:23
Wykroki z hantlami stojąc w miejscu - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:13
Zwis na drążku - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:26
Wyciskanie żołnierskie sztangi nad głowę - poprawna technika - Atlas ćwiczeń
00:19
Pompki na poręczach - prawidłowa technika - Atlas ćwiczeń
00:21
Rumuński martwy ciąg na prostych nogach
00:19
Klasyczny martwy ciąg - poprawna technika wykonania
00:22
Wiosłowanie półsztangą oburącz - prawidłowa technika wykonania
00:23
Goblet squat - prawidłowa technika