10:58
10 dk Sabah Yogası
03:52
Nadi Shodhana Nefesi: Stres azaltan ve Zihni arındıran dönüşümlü burun nefesi
05:21
✅ 5 Dakikada Huzurlu Uyku! Çocuklar İçin Bulut Meditasyonu ☁💤
16:04
Çocuklar için NEFES çalışması
09:59
Çocuklar için UYKU ÖNCESİ meditasyon
03:35
Güneşe selam serisi / Suryanamaskar
11:39
omuz, boyun ve sırt için kısa bir akış.
09:57
Yeni başlayanlar için 10 dakikalık yoga.
02:35
Temel Nefes Çalışması 3/6
X
About
Hem yetişkinler hem çocuklar için hazırladığımız güvenli ve keyifli yoga pratikleriyle nefesini keşfet , bedenini güçlendir , zihnini sakinleştir..
Yoga , meditasyon ve nefes çalışmalarını birlikte deneyimleyelim!
www.instagram.com/serpilyilmazyoga?igsh=MTJzNDBycj…
Tags