Намасте!) Добро пожаловать в пространство исцеления тела и успокоения ума.
Я практикующий преподаватель йоги, пилатеса и йогатерапевт. Мне 48 лет, из них 21 лет я практикую йогу и 16 лет преподаю.
Мой канал будет вам полезен, если вам хочется уметь находить баланс в любых обстоятельствах. Если вам интересно развивать способности тела к самовосстановлению, хочется исцелить свои заболевания - и все это мягко, глубоко и с удовольствием.
Минимум теории, максимум практики. Чем больше мира у нас внутри, тем больше его вокруг.
Обо мне, моем образовании и опыте преподавателя: t.me/juliatovbina_yoga/1217
Приглашаю вас на практики для тела и ума по моей авторской методике, интегрирующей йогу, пилатес, дыхательные практики, элементы танцевальных и звуковых практик.
Занимаемся очно и онлайн, в группах и индивидуально.
Еще больше видео + полезные посты о теле и психике – в Телеграм "Юлия Товбина / Про йогу и удовольствие" t.me/juliatovbina_yoga
2 March 2014