Precisando de uma dose de energia e alegria? #energia #yogaemeditacao #kriyayoga
Inspiração da ultima #meditação✨️ #desenvolvimentohumano #yogaemeditacao #confienoprocesso
Compartilhei uma reflexão na rede vizinha✨️ #desenvolvimentohumano #meditação #respiração
#desenvolvimentohumano #yogaemeditacao #energia #meditação #yogabrasil #desenvolvimentohumano #yoga
Sabe aquela sensação de patinar no gelo? #meditação #motivacional #desenvolvimentohumano
Alongamento delicia para aliviar tensões do corpo da mente. #yogabrasil #yogamatinal #alongamento
Mais leveza e menos reatividade perante às situações da vida #poderpessoal #desenvolvimentopessoal
#autoconhecimento #meditação #desenvolvimentohumano #raissazoccal #breathwork #empoderamento
Mensagem do universo para você. Respire fundo, sintonize uma intenção, tire um print!Qual foi a sua?
Não estou feliz e agora? #autoconhecimento e #breathwork #desenvolvimentohumano
Não estou feliz e agora parte 2 #desenvolvimentohumano #autoconhecimento #yogabrasil #meditação
Você precisa ouvir essa mensagem! Imagens do retiro, próximo é na Bahia. #retiroespiritual #retiro
Há 18 anos, o yoga me permitiu acalmar a mente pela primeira vez. #autoconhecimento #yoga
Pare de ignorar os sinais✨️ #autoconhecimento #meditacaotranscendental #desenvolvimentohumano
Você se torna o que pensa a seu próprio respeito. #autoconhecimento #reprogramaçãomental
Não saia da cama sem fazer isso! #conexão #oração #meditação
Conheça o super poder da meditação✨️ #MeditaçãoGuiada#Respiração #meditacaotranscendental
Não temos o que queremos✨️ #autoconhecimento #meditartransforma #amor
Faça isso todos os dias! Simples e eficaz✨️ #meditacaotranscendental #meditartransforma
Aqui vai uma brincadeira para descontrair! #leveza #yoganacama #yogacomraissa #yogamudra
Sempre temos algo a soltar e desapegar✨️ #desapegoemocional #desenvolvimentohumano #meditação
Vídeo surpresal! Confira essa versão completa✨️ #breathwork #pranayma #purificação #kriyayoga
Dor nas costas por aí? Quem se identifica? Que tal aproveitar o feriadão para cuidar de si? #yoga
Nem sempre é fácil, eu sei! #autoconhecimento #espiritualidade #expansão #desenvolvimentohumano
O medo nos aprisiona✨️Confiar no mistério invisível é muitas vezes desafiador, mas recompensador
As pessoas reduzem a palavra sorte, mas! #desenvolvimentohumanoautoconhecimento #meditação #conexão
Que tal realizar aquele desejo guardado? O meu é a música! Amo entoar mantras, orar e meditar assim!
Pode ser mais leve. Faça isso e sinta #autoconhecimento #meditacaotranscendental #meditartransforma
Quem se identifica? #autoconhecimento #meditacaotranscendental #meditartransforma
Se sentindo sem energia e disposição? Travado em algum aspecto? Experimente a magia desse breathwork
O que ninguém te mostra na internet, espontaneidade nos bastidores🤣🤣☺️ #meditartransforma
Consegue levantar sem colocar as mãos no chão? Desafio divertido desse domingão✨️
Feliz novo ciclo gente linda!! Essa é minha mensagem para vocês para esse ano que se inicia✨️
Manifesto do amor próprio da Raissa de alguns anos atrás! versão completa no insta @raissazoccal
Nova meditação do canal. Video que gravei na Bahia, onde vai ter retiro em abril/maio 2024. Vamos?
Esse vídeo que celebra o amor acabou não sendo postado aqui! Mas senti de compartilhar com vocês✨️
As adversidades da vida chegam para nos ensinar e despertar✨️ Aproveita para ressignificar com a med
Existe uma força adormecida, a semente da potencialidade pura dentro de cada um de nós. Qual a sua?
Fechando o ciclo sabedoria, aceitação e gratidão. Ressignificando o que é necessário✨️
Não é simples soltar o controle e confiar no desconhecido, mas é uma atitude que transforma✨️🤍
Você tem força para enfrentar seus desafios!!! #autoconhecimento #yogaemeditacao #meditação
Temos muitas vozes e personagens dentro de nós. A qual você dá ouvidos? Escuta até o final✨️
The Divine speaks to us in many ways, in the details, in between the lines, in the subtleties.
Mais uma linda oração para levar no coração✨️essa não é da minha autoria
Quase 8 anos de canal, trabalhando, ensinando e aprendendo por aqui. Há quanto tempo você acompanha?
Seja honesta com você✨️Conselho de amiga, 1 minutinho para escutar esse vídeo Faz sentido por aí?
Sobre entregar e confiar para o plano divino✨️Deus sempre sabe o que é melhor para nós
Uma mensagem para te inspirar a confiar na vida e em Deus✨️ Eleve seu ser
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About
Que alegria ter você aqui!! Sua presença faz a diferença!!
Eu sou a Raissa Zoccal, criadora do canal Yoga Mudra. Fico honrada em contribuir com a saúde mental e física de milhões de pessoas de forma totalmente gratuita (espero que a sua também).
Tenho certeza que aqui, no Yoga Mudra, você vai encontrar uma semente para sua transformação. Seja uma palavra, uma aula de yoga, uma meditação ou alguma inspiração.
Eu sou muito grata a cada um de vocês, por formarmos essa comunidade tão especial e por eu poder viver o meu propósito compartilhando muito do que eu estudei, mas principalmente aquilo que vem do mais profundo do meu coração.
Foi graças a esse canal e a VOCÊ que eu encontrei uma forma de ajudar tantas pessoas de forma totalmente gratuita. Essa plataforma se torna um instrumento democrático, onde qualquer pessoa, de qualquer cor ou classe social pode acessar essas práticas de autodesenvolvimento.
Que você encontre tudo o que busca e seja muito feliz.
Com amor, Raissa
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