05:11

نقش انواع فیبرهای عضلانی در عملکرد ورزشی: چه چیزی را باید بدانید؟

05:32

رازهایی برای مقابله با استرس دیجیتال. آماده ورودبه دنیایی آرام و صحیح ترین روش‌هابرای کنترل آن باشید

05:15

🎯 آیا می‌توان ۳۰ پوند (حدود ۱۴ کیلوگرم) وزن را در یک ماه کاهش داد؟#لاغری_سریع #تغذیه #چالش_کاهش_وزن

08:22

آیا همه روغن‌های گیاهی مفیدند؟ یا برخی از آن‌ها می‌توانند به سلامت شما آسیب بزنند؟

01:06

"چالش ۳۰ روزه بدنسازی: آیا می‌توانید به بهترین فرم زندگی خود برسید؟"

08:56

تقویت عضلات پشت بدون آسیب!اجرای صحیح حرکات!آنالیز !ارائه برنامه تمرینی#بدنسازی_حرفه‌ای#حرکت_شناسی

05:22

آنالیز تخصصی حرکت‌شناسی عضله ی پشتی یزرگ ، اجرای صحیح حرکات و جلوگیری از آسیب #حرکت_شناسی #بدنسازی

00:23

ترفندهایی برای مقابله با وسوسه های غذایی در رژیم

06:01

رازهای پنهان یائسگی فهم عمیق دلایل و مراحل طبیعی آن#یائسگی

05:37

چرا پیاده‌روی‌های طولانی‌مدت برای سلامتی‌تان ضرر دارد وارائه برنامه تمرینی جایگزین

01:51

رفع دردهای کمربا تکنیک صحیح واجرای کامل

09:11

راهنمای جامع برای مدیریت و درمان درد سیاتیک با آموزش تمرینات عملی ازمبتدی تا پیشرفته

01:01

تمرینات درمانی کمر #تندرستی #زندگی_سالم #sports #ورزش #physiotherapy#درمان

02:14

با انواع کمر دردها آشنا شویدتا درمان صحیح داشته باشید.

12:31

تمرینات حرکت- درمانی برای عارضه شانه یخ زده

08:19

آیا کمر درد با ورزش درمان میشود؟با استناد به مقالات علمی و کار تحقیقی

04:48

شانه یخ زده،علل،علائم و روشهای درمان

04:50

توباارزشتر از هرچیزی تو دنیا هستی!بیا بهت بگم چجوری همیشه سالم بمونی!

10:42

اگه نداشته باشی آسیب جدی میخوری!

01:30

Free Online course

00:49

کاملا به شما بستگی دارد که از امروز شروع به انتخاب های صحیح کنید.ما انتخاب شما هستیم!

07:56

گوژپشتی وافتادگی شانه(کیفوز)

18:15

آیا اصول حرکات اصلاحی رو میدونی؟

11:46

بیا یکی دیگه از رازهای کاهش وزن رو بهت بگم!

14:51

خطر! کم وزیاد بودنش خیلی خطرناکه؟!

00:35

علوم ورزشی و دوره های تخصصی

02:37

ازش بی خبری !یه قدرت فوق العاده تو وجودتت هست که زندگیتو بدست گرفته

15:16

اگه دوست داری به آدم بهتری تبدیل بشی واز زندگیت لذت ببری حتما اینو ببین!

08:05

یکبار برای همیشه یاد بگیر چجوری درست غذا بخوری!

13:00

چرا تو هیچ کاری موفق نمیشوید؟

01:16

میخوایی با لذت زندگی کنی؟

00:41

قول میدم ریاضی رو خیلی راحت و با لذت یاد بگیری!میگی نه !یه سر به این استاد بزن!

00:41

Özel ve profesyonel matematik öğretimi

00:39

do not worry!You can also enjoy mathematics!

01:11

سرما درمانی میتونه زخمهاتو خوب کنه؟ شوک پروتئین سرمایی چیست؟ فواید غوطه ور شدن در آب سرد!

01:01

آیا میدونی چرا با ورزش کردن بدن حجم میگیره!

01:46

مفهوم سلامتی

02:29

آینده این جاست!دیگه نیازی به مربی ندارین!

01:53

پیوند بین اضطراب و ورزش

01:16

آیا بلدی حرفه ای قبل ورزش بدنتو گرم کنی؟

01:38

اشتباهات رایج در موردتغذیه که حتی افراد سالم هم انجام میدهند؟!

02:17

آناتومی گردن و دردها و مشکلات رایج آن(2)

01:45

آناتومی گردن را به زبان ساده بشناسیم(1)

08:04

آموزش کامل برنامه نویسی تمرینی ویژه بانوان باطراحی و نمونه های تمرینی

02:29

حرکت شناسی مفصل لگن و تمرینات تخصصی هیپ

01:54

اشتباهات رایج در دوره یائسگی

02:37

برنامه تمرینی زنان مبتدی برای 3هفته اول

00:41

پاسخ های کوتاه به پرسش های بزرگ

02:34

حرکت شناسی ساق و مچ پا

03:50

حرکت شناسی مفصل زانو

02:17

معرفی انواع مفاصل

08:32

معرفی کامل سطوح آناتومیکی و حرکات مهم مفاصل درمحورهای حرکتی

00:43

مشاوره و کوچینگ

00:46

Hypertrophy training دوره آموزش تخصصی

01:46

احساس خستگی دارید و درد منتشر شده دربدن را تجربه میکنید ،احتمال ابتلا به فیبرومیالژیا است.

00:23

رژیم پروتئین چیست؟

00:23

رژیم فستینگ را بهتر بشناسید

01:06

با آسیب های شانه آشنا شوید

01:11

نکات مهمی که برای کات و تفکیک شدن بدنت لازمه بدونی!

02:43

مستر ترینر