20:03

توێژینەوەکان لەبارەی باوەڕەکانی مرۆڤ و بەرگری لەش.placebo#Nocebo#باوەڕەکانی مرۆڤ

10:43

بەهێزکردنی بەرگری لەش.strong immune system.وەرزشی ئاسوودەیی دەرون.

16:02

ترس و دڵەڕاوکێ stress #بەرگری لەش.دابەزاندنی بەرگری لەش .

02:38

دژە ئازار#pain killer#anti inflammation 'دژە ئیلتیهابات.

04:46

هەشت سوودی نەبیستراوی قاوە.گرنگی قاوە #coffee

07:53

خواردنەوەی قاوە#زەرەرو زیانەکانی قاوە#بڕی گونجاوی قاوە بۆ خواردنەوە.

10:20

قاوە،#سودەکانی #شێوازی . coffee,#drinking

04:36

مێخەک ،#سودەکانی#گرنگیەکەی#شێوازی خواردنی.

09:05

زەنجەفیل#ginger #سوودەکانی#زیانەکانی.

05:53

هەندێ لەپەیوەندیەکانی مرۆڤ# هاوڕێ،خزم # خۆشەویست،هاوکار..

05:33

عزەتی نەفس،# نەفس بەرزی‌#ڕێز لەمافی خۆگرتن

11:31

دارچینی...چارەسەری دەرکەوتەکانی نەخۆشی شەکرە....سودەکانی دارچینی،،پێکهاتەکانی ..‌#چەندێ بخورێت.

05:03

مەترسی شەکر،،نهێنی مەترسیەکانی شەکر،،شەکری سپی..

11:29

جگەرت پاک بکەرەوە..چۆن جگەر بپارێزین؟،ئایا جگەر چاک دەبێتەوە؟؟

09:30

چەوری سەرجگەر..نەخۆشی جگەر..مەترسیەکانی چەوری سەرجگەر...

08:42

قەڵەوی،وورگ،چەوری سەرجگەر...نەخۆشیەکانی سەردەم..مەترسی نەخۆشیەکان

10:18

سوودەکانی ڕۆنی زەیتون،،benifts of olive oil،،ڕۆنی زەیتون و گرنگیەکەی..

11:24

سودەکانی خواردنی سیر....گرنگی خواردنی سیر...Garlic benifts

12:08

لەپەخشی ڕاستەوخۆی گەلی کوردستان چاوپێکەوتن لەگەڵ دییەن ،،دەربارەی پێشانگاکەی

06:04

چاوپێکەوتن لەگەڵ ڕوداو،،Rudaw live intervew،،کارە دەستیەکانی دییەن خان

02:08

پێشانگای کارە ناوازەکانی خاتوو،دییەن...ڕەنگ و وێنە...کاری دەستی

10:34

پێڵاو و نەخۆشی ،،،پێڵاو و تەندروستی مرۆڤ،،، چ پێڵاوێک تەندروستە ؟؟

06:28

جۆرەکانی هێلکە.. types of eggs 🥚🥚🥚..کام جۆری هێلکە باشترینە؟؟

08:43

سودەکانی بەپێ ڕۆشتن،،walking benefits,,تاکو ئێستە ئەم سودانەت نەبیستون..

12:29

مەترسیەکانی زۆر دانیشتن،،کۆمپیوتەر،،مۆبایل،،دانیشتنی زۆرو مەترسیەکانی

16:46

خواردنی خورما،Date fruit,,سودەکانی خواردنی خورما...

11:02

زیانەکانی مانگی ڕەمەزان بۆسەر تەندروستی مرۆڤ

10:46

Ramadan and immune system...گرنگی ڕەمەزان بۆ بەرگری لەشی مرۆڤ

06:57

میکرۆبە سود بەخشەکانی مرۆڤ،micobiome..

02:53

inflammation and infection...ئیلتیهابات،،

07:37

پێنج ڕێنمایی گرنگ بۆ گەنجان،،مصطفي ملكيان..

01:15

یاری ئاسن،،وەرزش،،Workout,,,ڕێگای بەهێزکردنی مایولکەکان..

04:52

دیسانەوە وەرزش،،کوالیتی ژیان،یاخود ژیان بە کوالیتیەوە کامەیە؟؟

07:25

بۆ یەکەم جار،گوێ بیستی (١٠) زیانی لاوەکی زۆر خواردنی شەکر بە..زیانەکانی زۆر خواردنی شەکر..

02:16

پیس بونی ژینگە... environmental pollution...مەترسیەکانی پیسبوونی ژینگە.

03:27

کوتە چییە؟؟تێکەڵەیەکی گرنگ،،گوێز،،توو،،قەزوان.

04:18

ژیانی بنەڕەتی و ژیانی مۆدێرن،ژیانی خۆش و ئەسڵ،لەبەرامبەر ژیانی ڕوکەش...

16:16

واز لە خواردنی شەکر بهێنن.. بهێنین.. stop eating sugar for 2 weeks

12:26

مەترسی شەکری ناو گیراوە گازیەکان...

18:52

مەترسیەکانی پیپسی کۆلا،تایگەر،ووزەبەخشەکان و ئەوانی دیکە...

24:14

خێزان،کۆڵەکەکانی،،گرنگی خێزان و کۆڵەکەکانی

16:58

سودە سەرسوڕهێنەرە کانی ڕەشکە بزانە.ڕۆنی ڕەشکە،گرنگیەکەی.benefits of black seed(oil)

06:11

شیرینی دەسکرد و شیرینی سروشتی.. glucose and fructose...

01:02

پێشوازی لە باران بە وەرزشکردن... raining and exercises...

12:03

بەکارھێنانی ئاوی سارد..خۆشتن بە ئاوی سارد،cold shower,,

07:47

بۆ چارەسەری ئازاری ئەژنۆکان...چارەسەری ئازاری ئەژنۆکان بە سروشتی،،joint pain relief

04:29

خواردنی کیتۆ،،ئامادەکردنی هێلکەو ڕۆن...

12:01

چەند خاڵێکی گرنگ ،بۆ کاتی سەردانی شوێنەکانی چارەسەر،،شێوازی ڕوکردنە نەخۆشخانەکان...

03:17

زانکۆی هارواردو توێژینەوەیەکی گرنگ،Harward university,

08:56

شێوازی بیرکردنەوە لەبەرامبەر ڕووداوەکانی واقع..

24:10

شەکر،،جۆرەکانی،،sugar,, types,, carbohydrates,,مەترسیەکانی شەکر..

03:57

وەرزش،،بەپێ ڕۆشتن،،لەدەروازەی ڕاپەڕینەوە...

04:14

پێناسەی تازەی مرۆڤی گەشبین....زانکۆی هاروارد...کێ گەشبینە؟؟کێ ڕەشبینە؟؟

19:19

سودەکانی خواردنی هێلکە..چەند هێلکە بخۆین لەڕۆژێکدا ؟؟بۆچی دەبێ هێلکە بخۆین؟؟

23:38

شادی دەرون....چۆن لەدەرونەوە شاد بین؟؟

05:02

دوو جۆر تەمەنی مرۆڤ(تەمەنی بایۆلۆجی و تەمەنی فیکری )..

08:04

سەرمایە گرنگەکانی مرۆڤ کامانەن ؟؟

02:31

دەربارەی پەیوەندی نێوان ژن و پیاو..

02:04

لەگوندە جوانەکەی هاوارەوە سڵاو...دیسانەوە پاسکیل سواری

02:14

منداڵ سالاری لەبری پیاوسالاری و ژن سالاری...