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才发现神同步的步伐，哈哈，不愧是一个教练教出来的，配这个音乐要笑死

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两个男人的决斗

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装X需谨慎，录第三个球的时候就把手机内外屏摔稀碎，这个视频有点贵，虽然没拍成功🤣我说第三个球就能进你们信吗

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无解的封网

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玩着玩着就认真了

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史上最炫酷的360度转身接发球磕对角，球场装X神技

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知道打羽毛球怎样有效防止膝盖损伤吗，国酒茅台的羽毛球场地告诉你

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北体夜场校运会珍藏版~听说高考成绩出来了，有想来北体的师弟师妹们，敢不敢评论区留下你的体考成绩，高考成绩

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李宗伟师弟，前马来西亚国青队队员：双打接杀球抛高示范，接我杀球还可以边接边讲解☹️我快杀吐了也杀不死

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和国际选手交手是什么体验@田厚威 #田厚威 #刘国伦 #羽毛球 #薰风2025新品发布会 #时尚薰风

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能看出哪个是单招水平，哪个从小练的，哪个是大学开始练的吗

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不讲道理就是杀

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羽毛球训练教学：双打杀抽连贯步伐

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羽毛球训练教学：反手位上网勾对角。女教练动作比我标准，还是发她的吧😁

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完美的展腹，爆炸美如画的跳杀

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介绍下，小姐姐我们学校羽毛球单招运动员，免高考的那种，水平很高，一般不是羽毛球专业的男生真打不过

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羽毛球训练教学：反手封网接封训练

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羽毛球教学：双打攻防练习，封网接封训练

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史上最有威力的杀球，没有20年内功修炼绝对杀不出来~我笑了两个小时，笑岔气了😂😂

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单打得分方法：被动抽对角线摆脱，感受下竞提小姐姐的技术流

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羽毛球训练教学之混双训练：全场抽压，女练封网，男练防守抽球

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羽毛球双打教学：接杀抽球，杀抽上网

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体育竞技无捷径：单打吊上网勾对角训练

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单打得分方法：抓推突击

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羽毛球单打训练教学一：搓球抓推对角突击直线

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单打得分方法：上手球找空档积极下压

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存货

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双打中前场争夺

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北京市218年高校杯男团决赛最佳防守反击

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本人跳杀集锦

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单打得分方法：有一个好的体能，可以从头杀到尾，哈哈

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单打得分方法：球不落地不放弃，我可以永远不主动，我也可以永远不失误 1979 单打得分方法：球不落地不放弃，我可以永远不主动，我也可以永远不失误

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双打连续进攻

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平抽双球小练习，小师弟还不错

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单打不固定吊上网练习

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你不是不会做球，是只在关键分出手 #羽毛球

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防守接杀训练~史上最敬业教练，有谁知道我为什么蹲着吗

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史上最浪接发球，别跟我说什么界外，看清楚了，是双打线

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随着节奏律动起来，网前快速节奏勾对角训练，训练网前节奏变化能力

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羽毛球双脚起跳杀球技巧：侧身面对来球，双膝弯曲，脚尖快速蹬地发力向上跃起，空中展腹倒拍送肩，小臂内旋发力

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双打比赛中，除了网前搓放勾，抽球的压迫也能逼对手起高球，从而创造出进攻机会，增加得分的可能性，业余球友可以借鉴

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反手底线就被动？不存在的

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录像有风险，手机被小美女杀倒了

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史上最快接杀手速，快到感觉像是机器运转~我在黑龙江实习时候的球友，有进步哈

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空气浪有人看到吗

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羽毛球跳杀准备动作，双脚起跳杀球慢动作

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和省队专退学习了两局，今天真的学习到了

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连续进攻

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满脑子骚操作~据说这是桃田贤斗拿手绝活，宗伟和丹哥都吃过亏

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羽毛球教学：反手网前搓勾一致性训练，纯手感训练，初期以原地为主，中高级可以吊球上网进行搓勾一致性训练

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和学员的高远球对拉训练，一不到位就想跳杀，哈哈，年轻啊，躁动的心，怎么克制

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#羽毛球 双脚起跳杀球标准准备动作

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#羽毛球精彩集锦 行云流水，看着带劲

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#羽毛球教学 蔡赟接发球假动作教学：正手位假推真拐，再加上反向的身体移动配合，以假乱真，瞒天过海

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#羽毛球 论网前举拍重要性