10:04
PTM TERBATAS / MAPEL PJOK / MATERI LARI JARAK MENENGAH / KELAS XI IPS 1 2021/2022
04:41
Latiham Fitness Santay Untuk Menjaga Kebugaran // Full Body Training
07:27
SENAM LANTAI GULING BELAKANG / ROLL BELAKANG
09:05
ATLETIK // LARI ESTAFET
07:39
Senam Lantai // Guling Depan (Roll Depan)
05:34
Latihan Atletik Smalan / ABC Running
11:11
LATIHAN SOAL PHB PJOK SEMESTER GENAP 2021 Kelas XI
14:28
Latihan Soal PHB PJOK Semester Genap 2021 Kelas X
03:16
TUGAS VIDEO SENAM IRAMA / MEIDIANA NURUL MILLA / XI IPS 4 / 20
18:39
AKTIVITAS GERAK BERIRAMA // GERAK DASAR SENAM IRAMA // SENAM RITMIK
10:35
Lompat Jauh Gaya Menggantung
08:44
Senam Lantai // Loncat Kangkang
04:26
Teknik Lari Jarak Pendek // Pembelajaran PJOK
05:55
Latihan Atletik dengan Karet Elastis
02:44
Unboxing Alat Olahraga Beli Online // Karet Elastis
06:18
Pemasangan Dan Penggunaan Alat Sit Up Beserta Bentuk-bentuk Latihan Sit Up.
09:32
TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANGI / GAYA O'BRIEN
07:37
Teknik Dasar Bola Basket (Dribbling, Passing, Shooting, Lay Up dan Pivot)
09:09
Pembelajaran Tolak Peluru Gaya Menyamping / Gaya Ortodoks
07:19
LATIHAN UPPER BODY WITH DUMBBELL
06:42
LATIHAN KOORDINASI ABC RUNNING
06:25
TEKNIK DASAR LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE
10:34
TEKNIK DASAR SEPAK BOLA || DRIBBLING | PASSING | CONTROL | SHOOTING | HEADING | THROW IN
07:03
Teknik Dasar Bulutangkis
05:59
Perkenalan Peserta Didik Baru Mapel PJOK
04:39
Latihan Otot Perut Dengan Pull Up Bar // Hanging Abs Workout
07:41
Unboxing HP Baru Redmi Note 9 Pro
12:41
Gameplay Bar-Bar Silvana Solo Rank Epic!!!
04:30
Latihan Kombinasi Ladder & Speed // Atletik Smalan Edisi Nostalgia #5
08:16
15 Gerakan Laihan Otot Perut (Core) Ringan & Mudah Untuk Pemula
04:27
Latihan Circuit Training & Speed Atletik Smalan Edisi Nostalgia #4
06:37
Tahap Latihan Pull Up Ringan Sampai Standar Pull Up!!!
05:26
Proses Seleksi, Latihan dan Lomba Tim Atletik Smalan Menuju Popda Kota Semarang 2019
06:03
13 Gerakan Plank Mudah Untuk Pemula di Rumah/// Seluruh Gerakan Statis Atau Tidak Bergerak.
05:59
Atletik Smalan Latihan Ladder & Speed!!!
05:37
Latihan Push Up Ringan dan Mudah bagi Pemula.
04:44
Atletik Smalan Latihan Plyometrics (lompat) & Speed (kecepatan)
09:33
Bakar Lemak sisa Lebaran dengan Workout
X
About
Hal yang paling mahal di dunia ini adalah kesehatan. Olahraga adalah salah satu investasi untuk mendapatkan kesehatan.
Channel ini dibuat untuk berbagi ilmu dan pengalaman pribadi dalam bidang olahraga dan kegiatan pribadi saya. Selama hal itu positif maka mari kita berbagi ilmu dan pengalaman bersama.
Support channel ini dengan subscribe, tonton videonya, like jika suka, dan komen jika ada hal yang inggin di diskusikan dikolom komentar.
Semoga bermanfaat.
Stay Healthy.
Tags