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牛媽衝衝衝Supermom go go go @UCTCiSom5AxnqTGQJ3iyAqyQ@youtube.com

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🇨🇦我是家有四寶👦13歲👧10歲👦8歲👧6歲的全職媽媽。生活在大多倫多,主要分享美食烹飪·育兒遛娃·養生煲湯


Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

牛媽衝衝衝Supermom go go go
Posted 3 months ago

前幾天快開敗的芍藥剪了插花,這幾天有幾朵玫瑰陸續開花了,昨天下了一天雨,白色的山梅花有點倒伏,剪了好幾枝插,特別香,感覺有一點點茉莉花的香味,再搭配幾枝紫色貓薄荷隨便插個花。

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牛媽衝衝衝Supermom go go go
Posted 6 months ago

週末在Costco看到這款野生的鯖魚(Mackerel)特價,店裡便宜$5,這款魚產地是挪威的,抱著試試看的心態買了一盒,原價也就$20.5,一盒4大條算是很便宜的啦!回家烤著吃沒想到很好吃,肉質緊實,一點兒都不腥,烤出來很香,而且挺肥美的,有一點點魚油烤出來,也不乾柴,超乎了我的預期,連我家不愛吃魚的哥哥都肯嘗試。
烤魚具體做法:
🌼這個魚內臟買的時候都已經清理乾淨了,我只是把魚肚子里的一層黑膜又清理了一下,感覺這個東西可能有點腥,黑膜不多,也很好清理,而且這種魚也沒有魚鱗,不需要刮鱗。
🌼然後就是簡單醃制,我用生薑先塗抹了魚身,然後把姜切片塞在魚肚子里。魚身上又撒了點兒白胡椒粉,抹了一點兒料酒,就放在烤盤上讓它醃制一會兒,等著烤箱預熱。
🌼烤箱設置400F,然後魚身上噴了一層油,先烤了25分鐘,中途翻個面,最後5分鐘用炙烤broil功能把魚皮烤焦一點就可以啦。
🌼吃的時候我是擠了一些檸檬在上面,吃的時候點圖4的柚子醋也叫柑橘醋(ポン酢),是我在日本旅行的時候買的調料,跟烤魚很配,有一點酸酸的。或者是撒一些圖4的椒鹽粉也可以,不過我這個椒鹽不是很正宗。
🌼圖9是我用吃剩下的一條魚做的魚醬,就是把魚肉弄碎後,加入miracle whip和黑胡椒粉,最後擠一點檸檬,搭配蘇打餅乾吃,這樣吃也很香。
我沒有試過其他做法,感覺烤著吃或者煎著吃比較適合這款魚,而且這款魚營養價值也很高,可以說是性價比特別高了。

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牛媽衝衝衝Supermom go go go
Posted 8 months ago

今晚聖誕大餐全部homemade好好吃😋

第一次做prime rib roast, 將近7磅牛肉居然都吃完了,家人們都很喜歡,又嫩又多汁!
哥哥烤了草莓芝士撻,還幫忙做了培根蘑菇奶油意面,也是大受歡迎👏
姐姐用香蕉,草莓做了小雪人,用黑芝麻做眼睛,胡蘿蔔做鼻子,超級可愛,也是秒光盤👏
妹妹幫忙弄煙薰三文魚,我還用土豆泥西蘭花弄了一棵聖誕樹,上面那顆星星也是姐姐刻的👏
婆婆弄的鮮蝦水果沙拉超級好吃,水果很新鮮很甜搭配手剝的鮮蝦好美味👏
大家對烤火雞不感冒,我就做了一隻梅子鴨。
今晚好開心,一家人一起過聖誕🎄
祝大家聖誕快樂🧑‍🎄

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牛媽衝衝衝Supermom go go go
Posted 1 year ago

https://youtu.be/N-1HyKTra1s

剛剛發佈了孩子們年底換大獎的視頻,這是牛媽第一次實行的獎券獎勵製度,從今年年初開始的。目前最小的妹妹已經4歲了,也上幼兒園了,很多事情可以和哥哥姐姐同步了。牛媽會根據孩子們的日常表現獎勵獎券的貼紙,都是自己設計打印的。每個人有一個袋子,日常積累,年底的時候讓孩子們用這些獎券兌換他們喜歡的東西。牛媽準備的這些獎品都是平時趁打折囤的,還有一些國內買了海運過來的,並沒有花費太多錢。但是年底的獎券兌換典禮給了孩子們滿滿的儀式感,對於優化他們的行為和習慣有很大的幫助,也是一種鼓勵。簡單的獎品,小小的典禮,換孩子未來一年懂事聽話還是很值得的。

今天是2022年最後一天,感謝大家這一年的陪伴和支持,牛媽祝大家新年快樂🎆

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牛媽衝衝衝Supermom go go go
Posted 2 years ago

這款會變色的月季是我跟著花友團購的,今年四月中下旬種的裸根,六月中開始陸續開花。這個easy on the eyes rose是weeks rose家的。它和那個牛眼bull's eyes rose都是eyes系列。這個品種很好養活,抗病性很強,耐寒度可以到zone 4,多頭開花,一個枝條上來就有很多個花苞,花朵雖然不大,花瓣層數也不多,但是有意思的是花朵顏色是不斷變化的,你能想象最後一張照片是它剛開出來時的顏色嗎?說真的剛開出的花我覺得它顏色是有些土的,不過後來變色之後就好一點。它變色後的樣子好像和一款牡丹花有些類似。去年凍死了兩三棵月季之後,我新買的品種都盡量選耐寒度高的,好養活又豐花的。
This rose has it all—easy care, great disease resistance, novel coloring and loads of flowers.
* Sun Exposure: Full Sun, Partial Shade
* Height/Habit: 4 - 5 feet
* Spread: 36 - 48 inches
* Spacing: 36 - 48 inches
* Hardiness Zone: 4-10
* Flowering Date: Late spring to fall
#月季品種介紹

15 - 9

牛媽衝衝衝Supermom go go go
Posted 2 years ago

5月初在superstore的garden center$23一盆買的Miss Congeniality Rose最近陸陸續續的開花啦!這個品種不知道中文名叫什麼,有人說叫特工佳麗,有人說叫選美小姐,還有人說就麻辣女王,大家可以選一個自己喜歡的名字叫。我主要看重它是比較耐寒的品種, zone 4 - zone 10, 屬於Grandiflora壯花月季。花朵屬於中大型,直徑在3-4inch,花瓣有25-35片,有淡淡的玫瑰香味。植株高度在3-4ft,寬度2-3ft。植株抗病性強,目前只發現過蚜蟲,適合切花。
#月季品種介紹

14 - 6

牛媽衝衝衝Supermom go go go
Posted 2 years ago

剛剛發佈了帶娃參觀HMCS Haida軍艦博物館的視頻
,它是加拿大最著名的軍艦博物館HMCS Haida National Historic Site👇
https://youtu.be/fHFqraI7gL4

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牛媽衝衝衝Supermom go go go
Posted 2 years ago

图一的雪球树是一个花友之前分享的,种了好多年的。这个白色花好像绣球一样的不是绣球,是荚蒾属(学名:Viburnum),俗称木绣球。我是2021年4月在Home Depot网上购买的(见图五),邮寄到家的时候已经开花了(见图四),我把花球剪掉之后栽到了地里。今年5月中开始开花,刚开始花是绿色(见图二),慢慢地变成白色,小小的白色雪球很可爱。(见图三)
这个植物属于低维护好养活的品种,我种在了半阴的地方,全阳开花应该更好,好像秋天叶子会变红也是一个观赏点。冬天没有保护,可以安全过冬,它耐寒可以到zone3。这种snowball bush种类挺多的:
European (aka Eastern) Snowball Bush
Japanese Snowball Bush
Chinese Snowball Bush
Fragrant Snowball Bush
Grand-Flowering Snowball Bush

中华木绣球就挺有名的,我的这种应该是欧洲木绣球。下面是它种植详细信息供参考:

Sun: Full sun to part shade

Soil: Loamy, well-drained soil with average moisture

Fertilize: Once a year

Pruning: If plants need pruning, tackle the task right after blooming to avoid reducing flower bud numbers for the next year's blossoms.

USDA Plant Hardiness Zones: 3 to 9

Size: 8' to 15' tall and 10' to 18' wide

Planting time: Spring or fall

Good to know: Full sun is the key to strongest flowering.

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牛媽衝衝衝Supermom go go go
Posted 2 years ago

4月下旬Costco$14.99一盆的粉色復瓣絕代佳人pink double knock out rose初花開放。這兩天多倫多溫度達到30幾度,我的這棵絕代佳人一下子10幾朵花同時開放了,還有幾個花苞沒有打開呢。我第一次種這種低維護的品種,看著花型也挺好看的,顏色也很鮮艷,最重要的是勤花健壯沒啥病蟲害妥妥地低維護,新手友好。作為月季新手,今年是我第二年種月季,想把一些大眾的品種嘗試一下,只有自己種了才能真正瞭解每種月季的不同。在多倫多6月1日就可以看到月季開花確實是讓人開心的。Costco真的是買月季性價比很高的地方,植株狀態都不錯,長得也很壯,滿意滿意。
#月季品種介紹

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牛媽衝衝衝Supermom go go go
Posted 2 years ago

First Shift Hockey 今天開始註冊,對於想嘗試冰球運動的孩子來說是非常好的開始。我家哥哥幾年前就註冊過,當時還是$199包全套冰球裝備和6節課。現在是$229了,不過那麼多年只漲$30也是比較良心了。我記得哥哥那個時候會有一個welcome event,有專門人員為孩子們量體提供從頭到腳的全套裝備,演示如何穿戴,還有一個超大的袋子裝下所有東西,還有打磨冰鞋磨刀coupon,今年的welcome event在10月中旬。
項目對6-10歲的孩子們開放,但要求之前沒有登記註冊過冰球項目。屆時會將姓名在加拿大冰球註冊中心逐一檢查。
A項目最多人數:45人,10名冰上教練;
B項目最多人數:30人,7名冰上教練。
課程內容主要有基本運動原理和模式
各種滑冰、傳球、進球的技巧
專項技能訓練
團隊小遊戲,增進項目參與者的運動體驗
歡迎活動
冰球設備介紹及教學
課程共6周,每周1節課,每節1小時。

這個很適合初學者,如果孩子嘗試後不喜歡損失也不會太大。嘗試後如果喜歡可以繼續second shift。當時哥哥上完first shift就開始second shift一直在那個註冊的冰球俱樂部打hockey。註冊時可以選擇離自己最近的地點就可以,全加拿大都有。我剛剛給家裡老二老三註冊上,他們一個6歲一個8歲,男孩女孩都可以參加。10月底開始上課。

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