32:37

Los pilares del Yoga| Yamas y Niyamas

03:18

Prasarita padottanasana A-B-C-D

07:06

Meditacion de aceptacion y amor propio con Irene

10:05

10 minutos de meditacion para cultivar gratitud

04:59

5 minutos de meditación para cultivar amor con Irene

11:34

Estiramientos de Yoga con Irene

04:53

5 MINUTOS DE MEDITACIÓN PARA EMPEZAR TU DÍA

05:11

Afirmaciones para cultivar la Gratitud! con Irene

01:16

Postura de la piramide (Parsvottanasana)

00:52

Parvrita Parsvakonasana| Side Angle con Irene

04:17

Distintas variaciones de postura de loto (padmasana) con Irene

29:44

Ashtanga para embarazadas O principiantes con Irene

07:25

Visualizando Tu Parto Positivo | Meditacion guiada

02:53

Saludo al sol B (Surya Namaskara B) para principiantes

02:24

Saludo al sol A ~para principiantes con Irene

13:33

10 minutos de Yoga prenatal para todos los trimestres

43:48

Clase de Ashtanga yoga nivel principiante

10:31

Meditación para embarazadas con Irene

16:10

Yoga para embarazadas 2ndo trimestre

39:06

Yoga para embarazadas con Irene

08:07

Meditation Metta| para la Bondad y el perdón 8 minutos

01:01:56

Clase de Yoga nivel intermedio-avanzado

00:44

Diferentes Opciones de CHATURANGA

01:15

Surya Namaskara A para principiantes con cubos

02:24

Surya Namaskara B para principiantes

05:11

5 minutos de Meditación para la Gratitud

45:42

Yoga para todos los niveles/ Enfocado en Ashtanga Yoga

01:10:19

Clase de Vinyasa Yoga/Nivel 2

00:21

Técnica de respiración

10:21

10 minutos de meditación| Enfocada en la respiración

52:16

YIN YOGA AND 15M MEDITATION

02:38

Cómo colocar LÍMITES sanos en una relación

56:02

Ashtanga Remix 60 minutos~Con Irene

03:47

Como lidiar con la soledad / Con Irene

01:11

Surya namaskara A

04:44

Ruptura + Dolor = Sanacion

24:59

Programa de transformación personal

04:21

Meditación de Visualización| Con Irene

03:50

Como encontrar tu propósito de vida |Con Irene

12:53

Monogamia vs Poliamor

01:01

Tutorial |Navasana

01:53

Tutorial |Marichyasana D

01:16:14

Ashtanga Yoga|Primera serie completa|con Irene

00:51

MARICHYASANA B (TUTORIAL)

00:37

MARICHYASANA A|TUTORIAL

01:22:38

Conditioning Yoga Flow|Intermidiate level|With Irene

08:58

10 MINUTOS DE YOGA| CON IRENE

01:06:14

Ashtanga yoga|Primera serie|Conteo en sanscrito

09:43

10 minutos yoga flow|Enfocado en caderas

00:35

Variaciones de jump through

02:47

TRIKONASANA|PARSVAKONASANA - VARIACIONES Y POSTURA FINAL

20:39

15 MINUTOS DE YOGA | WITH IRENE

22:15

20 minutos|Rutina de caderas

01:06:18

Yoga Class| Full Body Conditioning

07:32

Tutorial de Janu sirsasana a,b y c

08:57

Tecnica de respiracion para calmar la mente

38:28

Ashtanga yoga 40m (conteo en sanscrito)

09:29

Yoga for stress relief with Irene

13:00

Yoga suave / con Irene

26:15

25m Ashtanga for everyone