ЕМS — инновационная технология высокоэффективных тренировок. Система генерирует импульсы для сокращения мышц, идентичные тем, которые генерирует наш мозг при силовой тренировке.
1 ЭМС тренировка в студии BeneFit EMS это: 10 минут кардио + 10 минут силовая + 5 минут лимфодренажный массаж + 5 минут работа над желаемой зоной.
С помощью ЭМС мы задействуем 90% мышечного корсета, по сравнению с обычной тренировкой — вовлекающей всего 35% мышц.
Ученые подсчитали, что ЭМС тренировка в 18 раз эффективнее стандартной тренировки в спортзале.
Цель студии BENEFIT — сделать ваше тело спортивным легко и эффективно. 2 ЕМС-тренировки в неделю по 30 минут и ваше тело станет подтянутым, уйдет лишняя жидкость, токсины, улучшится самочувствие, сон, повысится уровень стрессоустойчивости и здоровье организма в целом.
Мы используем ЭМС систему наивысшего качества в мире - Miha Bodytec (Германия).
Наша команда профессиональных тренеров выстроит вашу систему тренировок на достижение выбранной цели.