02:46
Anissa et ses desserts 🧁😂😂😂
04:44
Vlog 🥊 Dernier entraînement à Phuket avant le combat 👊🏽💪🏽
13:41
Vlog 🥊🇷🇪 Stages à l’île de la Réunion 🇷🇪
09:23
Vlog: Entrainements de Boxe à Bordeaux 🔥 🥊
08:02
Fight week 🥊 : Vlog Partie 5 / One Championship / Road to victory ✌🏽💥
04:03
Fight week: Vlog partie 4 👍🏽 One championship | La pesée ✌🏽
04:33
Fight week 🥊: Vlog Partie 3 One championship 💪🏽 | Media day 💯
05:59
Combat à Singapour 🇸🇬 : Vlog 2 One Championship/ Training 🥊 / Diet 🥗 / Piscine 🏊♂️
05:41
Combat à Singapour 🇸🇬 : Vlog Partie ONE 💯👊🏽 | le départ 💥
01:58
Train hard , fight easy 💯👊🏽 Pads session 🔥🔥🔥
30:16
Cardio kick-boxing 🥊 | 30 minutes | brûler un max de calories 💦💧
10:51
Full body workout | Kick boxing 🥊 | 15 minutes by Etam
09:56
Kick-boxing training 🥊 | 10 minutes 💦 | Brûler un max de calories et Améliorer sa technique 🔥👊🏽
00:51
Défi genoux 🥊💪🏽 | Mon score est de 50 💥 | A vous de le battre
01:06
Defi middles 💥💪🏽 | 57 middles en 30 secondes
05:13
Tuto Technique 💯 Attaque / Défense en low-kick 💯 🥊
10:42
Full body 💯 | Intense Renforcement musculaire 💯🔥 | 10 minutes 💦
10:20
Cardio kick-boxing Intense 💦🥊 | Tabata 10 minutes |
06:25
Challenge Gainage 💯 | 6 minutes non stop 🔝
10:11
Ramadan training |Last day 💯 Day 30 | Abdos en béton 🔝🍫 | Objectif ventre plat 🔥
10:06
Ramadan training | Day 29 | Full Body 💯 | 10 minutes | Objectif Brûler les graisses 🔥
09:56
Ramadan training | Day 28 | Intense cardio 🥊 kick-boxing
08:31
Ramadan training | Day 27 | Abdos challenge 💯 | Objectif 700 abdos 🔥
05:50
Ramadan training | Day 26 | Squats challenge 💯 | Objectif 200 Reps 👊🏽
04:28
Ramadan training | Day 25 | Tabata | Boxing 🥊
06:10
Ramadan training | Day 24 | Challenge 300 reps 🔥😅
05:37
Ramadan training | Day 23 | Étirements 🧘🏽♀️| 5 minutes
07:29
Ramadan training | Day 22 | Challenge 250 reps 💯 | Fesses bombées avec élastique 🍑 |
04:23
Ramadan training | Day 21 | Tabata hit | Cuisses en béton | Jambes en 🔥
05:33
Ramadan training | Day 20 | Challenge 500 abdos non stop 💯🔝🍫
10:08
Ramadan training | Day 19 | Legs day 🦵🏽 | Brûlage de jambes 🔥💯
05:31
Ramadan training | Day 18 | Abdos / Gainage 🍫 | 5 Min non stop 🔥 |Objectif ventre plat 💯
04:30
Ramadan training | Day 17 | Tabata hit | Intense cardio boxing 🥊 / kick-boxing
06:33
Ramadan training | Day 16| Fesses en béton 🍑 | 6 min non stop | No equipment
10:11
Ramadan training | Day 15 | Cardio boxe 🥊 intense | Brûler un max de calories 💦
06:28
Ramadan training | Day 14 | Stretching routine 🧘🏽♀️🔝 | 6 minutes
08:28
Ramadan training |Day 13| Abdos 🍫💯|Cardio boxing 🥊💦 |8 minutes Tabata|Objectif Brûle graisses💯
05:29
Ramadan training | Day 12 |Abdos en béton 💯 | 5 minutes non stop 🍫🤩💯
08:25
Ramadan training | Day 11 | Full Body 💯 | 8 minutes Tabata | Objectif Brûler les graisses 💯
10:06
Ramadan training | Day 10 | Abdos 🍫 + Gainage | 10 Min | Objectif Ventre plat 💯
10:11
Ramadan training | Day 9 | Abdos 🍫 Objectif Abdos en béton 💯
10:10
Ramadan training | Day 8 | Objectifs tonifier et raffermir les jambes🦵🏽💯 et les bras 💪🏽💯
10:53
Ramadan training | Day 7 | Gainage 🍫 | Objectif ventre plat 💯
15:26
Ramadan training | Day 6 | Cardio kick-boxing 🥊 intense | Brûler un max de calories 💦
15:28
Ramadan training | Day 5 | Cardio boxe 🥊 intense | Brûler un max de calories 💦
09:57
Ramadan training | Day 4 | Arms workout avec haltères 💪🏽 | Affiner et Tonifier les bras 💯
10:01
Ramadan training | Day 3 | Abdos en béton 🔝🍫 | Objectif ventre plat 💯
10:02
Ramadan training | Day 2 | Legs day avec haltères 💪🏽🦵🏽| Hit brûle graisses 💯💦
09:59
Ramadan training | Day 1 | Full body workout 💪🏽🦵🏽💯
10:43
Bras dessinés en 10 minutes par jour 💯💪🏽 💦
10:37
Fesses bombées et cuisses tonifiées en 10 minutes par jour 💯🦵🏽🍑 🔥
05:29
5 minutes non stop 🔝💯 pour des abdos dessinés et un ventre plat en 30 jours 🍫🤩💯
03:07
🥊 Réagir efficacement sur une attaque simple 🥊 💯
02:52
« 3 Techniques pour contrer parfaitement une attaque en middle ! 🥊 »
02:46
3 Techniques pour contrer parfaitement une attaque en direct ! 🥊 🥊🥊
10:37
Session full body 💯 | Transpiration max assurée 💦 💯 |10 minutes 🔥
06:08
602 Abdos en 5 minutes, c’est le record à battre 💯🔥 | Relèves le défi ✌🏽
04:15
Intense workout 💦💦| Tabata 4 minutes 🔥
10:40
Intense Cardio kick-boxing 🥊💦 | Full body workout 💪🏽🔝| Hit de 10 minutes
08:25
My stretching routine 🧘🏽♀️| Ma routine d’étirements 👌🏽| 10 minutes par jour ✌🏽
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