Channel Avatar

ЛИМОНАДОВА PRO ЗОЖ @UCT4Jck8kK5EZEsvVxyg09BA@youtube.com

8.3K subscribers - no pronouns :c

Меня зовут Анастасия, мне 39 лет. Я нутрициолог, изменила пр


26:17
ПОСЛАБЛЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ, КОМУ ЭТО МОЖНО, А КОМУ ЛУЧШЕ НЕ ДЕЛАТЬ ЧИТМИЛ
11:02
ВОДА МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ | ПРАВИЛА КАК ПИТЬ ВОДУ | РЕКОМЕНДАЦИИ НУТРИЦИОЛОГА
15:22
САМЫЕ ДЕШЕВЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ | КАК ПИТАТЬСЯ НЕ ДОРОГО И ПРАВИЛЬНО?
16:32
"ДО И ПОСЛЕ" ИСТОРИЯ МОЕЙ КЛИЕНТКИ | САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ НА ПУТИ К ПОХУДЕНИЮ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА
01:27:49
НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ | ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИИ | ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ | ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
09:40
10 СОВЕТОВ | НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ | НУТРИЦИОЛОГ РЕКОМЕНДУЕТ
32:32
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГАЗОВ И ВЗДУТИЯ | ДЕЛЮСЬ СТРАТЕГИЕЙ, КОТОРУЮ НЕ ВЫДАЮТ НУТРИЦИОЛОГИ
52:44
ПЕРЕЕХАЛА СОВСЕМ ОДНА В СОЧИ | КУДА ПОЙТИ ТУРИСТУ | ЛЕС, ГОРЫ, ВОДОПАДЫ
08:25
ПЕРЕЕХАЛА ИЗ ПОВОЛЖЬЯ В СОЧИ | КАК РЕШИТЬСЯ НА СМЕНУ МЕСТА ЖИТЕЛЬСТВА
57:48
КАКАЯ @TashaMulyar НА САМОМ ДЕЛЕ | КАК МЫ ПОЗНАКОМИЛИСЬ | МОЙ ОТПУСК В ПИТЕРЕ И МОСКВЕ ИЮЛЬ 2023
50:51
ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ ФЕРРИТИН, ОТЧЕГО СЫПЬ НА ЛИЦЕ И МНОГОЕ ДРУГОЕ. ОТВЕЧАЕТ НУТРИЦИОЛОГ
34:24
КАК УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ДИЕТЫ | ОПЫТ НУТРИЦИОЛОГА
21:49
ИЗ-ЗА НИХ СГОРЕЛИ БИЛЕТЫ НА САМОЛЕТ | ТИХАЯ ОХОТА НА БЕЛЫЕ ГРИБЫ С @TashaMulyar | ИЮЛЬ 2023
24:01
КАК ПЕРЕЙТИ НА ПП БЕЗ СТРЕССА | ОПЫТ МОЕЙ ПОДРУГИ И КЛИЕНТКИ @TashaMulyar | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА
22:54
НА КАКОМ МАСЛЕ МОЖНО ГОТОВИТЬ | САМЫЕ ОПАСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА И ЖИРЫ
15:25
КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛО СНЯТО ДЛЯ МОИХ КЛИЕНТОВ | РЕШИЛА ОПУБЛИКОВАТЬ
24:26
ВЕГАН ПИТАНИЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ | КАК СОСТАВИТЬ ВЕГАН РАЦИОН | ТОП-10 БЕЛКОВЫХ РАСТИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ
35:39
БИОХИМИЯ СТРЕССА | КАК ПЕРЕЖИВАТЬ И ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ. | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА
21:33
ОМЕГА-3. КОМУ МОЖНО, А КОМУ НЕЛЬЗЯ | СВОЙСТВА ЖИРОВ И ИХ ВИДЫ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА
11:35
ШАШЛЫКИ, ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА | КАКОЕ МЯСО ЛУЧШЕ ПОД ШАШЛЫК | МНЕНИЕ НУТРИЦИОЛОГА
12:04
ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТАНОВИТЬ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА
15:24
ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ "А" ДО "Я"
15:12
КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА
21:20
ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО
13:08
ЧТО ЗАКАТЬ В РЕСТОРАНЕ НА «ПП» | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА
05:33
БЕРУ БАТАТ, КИНОА И ЗЕЛЕНЬ. КУЛИНАРНЫЙ ШЕДЕВР ГОТОВ. РЕЦЕПТ ОТ НУТРИЦИОЛОГА
26:20
ДИЕТЫ МОГУТ УГРОБИТЬ ЗДОРОВЬЕ | ГОТОВИМ ВМЕСТЕ ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН
10:55
КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ? ЕШЬТЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
17:04
МНОГОЛИКОСТЬ ОДНОГО МАГНИЯ. КАКУЮ ФОРМУ МАГНИЯ ВЫБРАТЬ. УЗНАЙ ЧЕМ ОПАСЕН ДЕФИЦИТ МАГНИЯ
17:49
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ, ДРОБНОЕ ИЛИ ТРЕХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ. КАКОЕ ЛУЧШЕ?
11:26
ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГОЛОДА НАВСЕГДА
10:41
ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НАЧНИ, ИМЕННО, С ЭТОГО! ВКУСОВЫЕ СОСОЧКИ НА ЯЗЫКЕ
04:48
ДОМАШНИЕ НЕ ВЕРЯТ, ЧТО ОНИ БЕЗ МЯСА. ПЕРЦЫ ФАРШИРОВАННЫЕ СУПЕР НАЧИНКОЙ С БУЛГУРОМ.
06:36
ДЕЛАЙТЕ ТАК И НА ВАШИ ВАРЕНИКИ БУДЕТ ОЧЕРЕДЬ | ТЕСТО БЕЗ ЯИЦ И ЗАМОРОЧЕК | ВАРЕНИКИ С ВИШНЕЙ
24:40
КАМНИ СИЛЫ | АНОМАЛЬНЫЕ МЕСТА ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ | СУРОВИКИНО
10:11
ЗАПЕЧЕННЫЙ БАКЛАЖАН ВЕЕРОМ В ДУХОВКЕ | ДЕЛАЙТЕ ТАК, ЧТОБЫ БАКЛАЖАН ПОЛУЧИЛСЯ СОЧНЫЙ И НЕЖНЫЙ
03:12
ФЛАНКИРОВКА С НУЛЯ, 20 ЗАНЯТИЙ.
05:39
КРАСИВАЯ КЛУМБА ИЗ ДАЧНОГО МУСОРА СВОИМИ РУКАМИ | ДАЧНЫЕ ПЕРЕДЕЛКИ
35:11
5. КАК НА САМОМ ДЕЛЕ НА ДАЧЕ У @TashaMulyar | ЭКСКЛЮЗИВНАЯ НАХОДКА В ВАННОЙ У ТАШИ
12:07
4. СЕКРЕТНЫЙ МАРШРУТ ПО МОСКВЕ ОТ @TashaMulyar
17:44
3. ВЕЧЕРИНКА С @TashaMulyar и телеведущей ЮЛИЕЙ СИВЕРЦОВОЙ В ЕЕ САЛОНЕ SOWWA
32:45
2. КАК ХОДИЛИ МЫ С @TashaMulyar В ДРЕВНЕРУССКИЕ ЗЕМЛИ КИРЖАЧА
15:19
1. ДВА ДНЯ С @TashaMulyar КАК Я ОКАЗАЛАСЬ В МОСКВЕ И ЧТО СОБИРАЮСЬ ДЕЛАТЬ
11:10
УГЛЕВОДЫ, КАКИЕ ВЫБИРАТЬ?
15:39
ЧТОБЫ ВЕС УХОДИЛ НЕ ЕШЬТЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ.
13:43
ТЕПЛЫЙ САЛАТ С БУЛГУРОМ И ЗАПЕЧЕННЫМИ ЦУКИНИ, МОЙ АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ, ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ.
04:02
СМЕНА ПОЧЕТНОГО КАРАУЛА В ЗАЛЕ ВОИНСКОЙ СЛАВЫ НА МАМАЕВОМ КУРГАНЕ г. ВОЛГОГРАД.
19:26
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ, ДАЮ 9 РЕКОМЕНДАЦИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ ЛИЧНО МНЕ
15:27
- 2.2 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. ПОДВОЖУ ИТОГИ. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ, ПРО ОТЕЧНОСТЬ. ХУДЕЕМ С ЛИМОНАДОВОЙ #9
11:49
КАК ОБОЙТИ ЛОВУШКИ ГИПЕРМАРКЕТА? Видео дневник "Худеем с Лимонадовой" # 7
09:22
ЧТОБЫ НЕ ПУЧИЛО ПОСЛЕ БОБОВЫХ, ДЕЛАЙТЕ ТАК, КАК Я ПОКАЗЫВАЮ
01:33
LUFFY PANCAKES WITHOUT EGGS AND FLOUR. A REAL FIND FOR VEGANS
06:58
ТИХАЯ ОХОТА | АСМР | СОСНОВЫЙ ЛЕС | ЗВУКИ ПРИРОДЫ
01:53
ПОСТНЫЙ ОЛИВЬЕ, НО С КОЛБАСОЙ И ЗАПАХОМ ЯИЦ. НЕ ОТЛИЧИТЬ ОТ ОБЫЧНОГО ОЛИВЬЕ. СУПЕР РЕЦЕПТ.
04:02
ФАНТАСТИЧЕСКИЕ ПОСТНЫЕ ПИРОЖКИ. ТЕПЕРЬ РОДНЫЕ УСТРАИВАЮТ ЗАБАСТОВКУ, ЕСЛИ Я ИХ НЕ ПЕКУ.