ご覧いただきありがとうございます。
小江戸川越で
元気にヨガをしている
となりのヨギーニです(^^)
わたしのインスタグラム
ヨガとお米生活の記録(^^)
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ヨガ知識を
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ヨギーニとお米について
過去のお話
糖質制限
脂質制限
ケトジュニック
沼生活
プロテイン置き換え
カロリー制限
PFC管理
なんだかもういろいろ行い
生理不順
軽い摂食障害で食べることが怖い
などブラックな過去・・・
2021年2月18日~食べる断食
その後 7号食を行い
お米の魅力に気が付きました!
となりのヨギーニ 簡単なプロフィール
建設会社で働く 元気なアラサーOL
建築工事の現場監督を7年程していました。
自称健康オタクであり
ラクト・オボベジタリアン
ペスキタリアン
ヘルシーライフを送っています。
2018年秋頃 ヨガを始める。
2019年1月 年末年始のヨガリトリートに参加。
初めてヨーガ哲学を知り
108太陽礼拝も初チャレンジ。
2019年5月 2度目のヨガリトリート
山の上 お寺で修行。
2020年1月 海外留学にてRYT200を取得。
2020年4月 YOUTUBE開設
現在、地域社会に貢献すべく
建設業で働きなら、ヨガの楽しさを
伝えるために活動中。
グループレッスン パーソナルレッスン
オンラインレッスンなど
様々な方法で、ヨガの楽しさを伝えています(^^)
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