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λ„μΌλŸ¬ @UCSxARelXHL79AmC9AVh82IA@youtube.com

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μ„±μˆ˜λ™μ— ν…ŒμΌλŸ¬μƒ΅ μš΄μ˜μ€‘μ΄λ©° ν¬λ‘œμŠ€ν•μ„ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” ν‰λ²”ν•œ μ‚¬λžŒ! λ„μΌλŸ¬μ˜ ν•˜λ£¨! 그리고 μˆ˜νŠΈμ— λŒ€ν•œ 정보λ₯Ό λ‹€


10:28
μ•„ν”„λ©΄ 쉬어야 ν•˜λŠ”λ°.. λͺ» λ‚΄λ €λ†“λŠ” μš΄λ™!
17:22
λ°˜λ €λ™λ¬Ό ν‚€μš°κΈ° 전에 ν•œ 번 보면 쒋을 μ˜μƒ!
14:48
λŸ¬λ‹λ„ ν•˜κ³ .. ν¬λ‘œμŠ€ν•λ„ ν•˜λŠ” 외ꡭ인 μ•„λ‹ˆ ν•œκ΅­μΈ!
12:07
ν¬λ‘œμŠ€ν• 같이 ν•˜λ˜ 동생듀은 λ‹€ μž₯κ°€κ°€λŠ”λ°.. λ‚˜λ§Œ μ†”λ‘œμ§€μ˜₯
12:59
ν¬λ‘œμŠ€ν• ν•˜κ³  μ„±μˆ˜ ν•«ν”Œ λ―Έμš©μ‹€μ—μ„œ νŒŒλ§ˆλ„ ν•˜κ³ ! (Feat. μ–΄λ‚΅, ν…ŒμΌλŸ¬μƒ΅)
13:24
μš΄λ™ν•˜κ³  μΌν•˜κ³  10월도, 남은 ν•œ 해도 달렀!
05:49
λ„₯타이 λ§€λŠ” 방법 이거 ν•˜λ‚˜λ©΄ 끝! (Feat. ν…ŒμΌλŸ¬μƒ΅ 10λ…„ κ²½λ ₯)
14:59
ν¬λ‘œμŠ€ν• 볡귀! μ—°νœ΄ 끝 일상 볡귀!
14:33
달리기 ν•˜κ³ , 일 ν•˜κ³ , 강아지 산책도 ν•˜κ³  뢀상 이겨내!
13:06
ν—ˆλ¦¬ 뢀상.. μ•„ν”„λ©΄ 정말 ν•  수 μžˆλŠ”κ²Œ μ—†λ‹€ (Feat. λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ)
13:23
강릉 둜컬이 κ°€μ΄λ“œ ν•΄μ€€ νŒ”λ―Όμ΄μ™€μ˜ νƒœλ‹ μ—¬ν–‰ 2λΆ€
13:29
강릉 둜컬이 κ°€μ΄λ“œ ν•΄μ€€ νŒ”λ―Όμ΄μ™€μ˜ νƒœλ‹ μ—¬ν–‰ 1λΆ€
15:16
κ°“μƒμ²˜λŸΌ μ‚΄λ €κ³  λ…Έλ ₯이라도 ν•˜μž! (Feat. λ…μ„œ, μš΄λ™ 2회)
13:41
주말 λ‚¨μΉœκ³Ό μ΄λ³„ν•œ νŒ”λ―Όμ΄μ™€ ν† μš”μΌ ν•˜λ£¨
13:16
ν¬λ‘œμŠ€ν•μœΌλ‘œ λ§Œλ‚œ μ‚¬λžŒλ“€ (Feat. μ•„λͺ¨λ , μ˜λ²”)
15:10
8.15 κ΄‘λ³΅μ ˆ λ‹¬λ¦¬κΈ°ν•˜κ³  λΆ€μ‚°μ—μ„œ 온 μ†λ‹˜κ³Ό μ„±μˆ˜ λ‚˜λ“€μ΄
14:29
μš΄λ™μ„ ν•˜λ‹€ λ³΄λ‹ˆ μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€λ„ 긍정적이고 κ±΄κ°•ν•œ μ‚¬λžŒλ“€μ΄!
15:41
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν™•μ‹€ν•œ 두 번 ν•˜λŠ” λ‚¨μž (Feat.ν¬λ‘œμŠ€ν•, 달리기)
14:36
그럼 ν•˜λ£¨μ— 달리기 2번 ν•˜μ§€ 뭐! (Feat. 어깨뢀상)
11:18
νœ΄μΌμ— 달리고, νƒœλ‹ν•˜κ³  여름은 μ΄λ ‡κ²Œ λ‚˜λŠ”κ±°μ§€...
11:22
바빠도 λͺΈκ΄€λ¦¬λŠ” 해야지... 약속 있으면 λ‚˜λ¨Έμ§€λŠ” 식단! (Feat. μ—¬λ¦„μ΄λ‹ˆκΉŒ)
12:44
μ„±μˆ˜λ™ 데이트 μ½”μŠ€ and μ„ λ¬Όν•˜κΈ° 쒋은 κ³³ 그리고 λ‚˜λŠ” 개이트....
13:04
ν¬λ‘œμŠ€ν• μ–΄λŠλ§ 4λ…„μ°¨ .. 인바디 κ²°κ³ΌλŠ”.. 그리고 1λ…„κ°„μ˜ λ³€ν™” 또λ₯΄λ₯΄..
14:41
μ•„μΉ¨ μš΄λ™ ν¬λ‘œμŠ€ν•! 강아지 μ‚°μ±…, μ΄ˆλ³΅λ„ 챙겨!! (λ°”μ˜λ‹€, λ°”λΉ )
14:11
μ„±μˆ˜ 였면 κΌ­ κ°€μ„Έμš”! λ„μžκΈ° 곡방! (Feat.잠수ꡐ 달리기)
10:55
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν™•μ‹€ν•œ 방법!.. μš΄λ™μ„ 2번 ν•˜λ©΄ λœλ‹€!!
10:53
μ›Œν„°λ°€? 이번 여름은 λ•€μœΌλ‘œ μ‹€μ‹œν•œλ‹€
12:55
ν¬λ‘œμŠ€ν• μ—¬μž ν•œκ΅­1λ“± μŠΉμ—°μ΄ˆμ΄μ™€ ν•œκ΅­μ—μ„œ λ§ˆμ§€λ§‰ μš΄λ™
09:07
달리기 400M μΈν„°λ²Œ 10번 그리고 λ„μΌλŸ¬μ˜ ν•˜λ£¨
07:18
λ°˜λ°”μ§€ ν™œμš©ν•œ μ½”λ””! μžμΌ“ μ½”λ”” μ΄λ ‡κ²Œλ§Œ μž…μœΌμ„Έμš”! (Feat.데이트룩)
12:26
μš΄λ™ ν•˜λŠ” 일반인(μ½”μΉ˜X)의 λͺΈλ§€ μœ μ§€ (λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ) l V-log ( λͺΈμ€ μ •μ§ν•˜λ‹€! )
12:17
ν…ŒμΌλŸ¬ 숍의 ν•˜λ£¨(?), 놉.. 일일 강아지 μ•„λΉ  μ²΄ν—˜
11:16
ν•œκ΅­ μ—¬μž ν¬λ‘œμŠ€ν• 1λ“± μŠΉμ—°μ΄ˆμ΄μ˜ 휴일 느껴보기 (달리기, μ„±μˆ˜ 맛집)
09:31
10λ…„μ°¨ ν…ŒμΌλŸ¬ 숍 κ²½λ ₯μžκ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 여름 수트 μŠ€νƒ€μΌλ§ (κ²°ν˜Όμ‹ λ‚¨μž ν•˜κ°λ£©, 여름 μžμΌ“ μŠ€νƒ€μΌλ§, μžμΌ“ μ½”λ””)
09:24
μš”μ¦˜ ν•«ν•œ μ„±μˆ˜λ™μ˜ ν…ŒμΌλŸ¬ 숍의 ν•˜λ£¨ (λ§žμΆ€μ •μž₯)
11:11
μ–΄κΉ¨ 뢀상, κ΄€μ ˆμ™€μˆœ νŒŒμ—΄ κ·Έλž˜λ„ ν•  건 해야지...
12:45
μΉ¨λŒ€μ— λˆ•μžλ§ˆμž 잠 λ“œλŠ” 방법? (뢈면증 ν•΄μ†Œ? Feat. μ½”μΊ‰,νŒ”λ―Ό,μˆ˜λ…Έν”„,예술이)
12:15
λ‹¬λ¦¬κΈ°ν•˜κ³  μΆœκ·Όν•˜λŠ” ν…ŒμΌλŸ¬ 샡 점주의 주말 ν•˜λ£¨
14:26
ν¬λ‘œμŠ€ν• μ„Έλ―ΈνŒŒμ΄λ„ λ§ˆμ§€λ§‰λ‚ , κ²Œμž„μ¦ˆ μ„ μˆ˜κ°€ 2λͺ…μ΄λ‚˜..!
18:02
ν¬λ‘œμŠ€ν• μ„Έλ―ΈνŒŒμ΄λ„ Day1-Day2 λΌμž„λΌμž‡ μ• μŠ¬λ¦Ώ μ‘μ›ν•˜κΈ°!
12:06
닀리 λΆ€μƒλ‹Ήν•œ 일반인 μš΄λ™ 쉬어야 ν• κΉŒμš”?
12:38
ν…ŒμΌλŸ¬ 샡 κ°œμ—… ν›„ 그의 일상은..?
11:25
ν…ŒμΌλŸ¬ 샡 κ°œμ—…μ‹μ—λŠ” λˆ„κ°€ μ™”μ„κΉŒ..? (Feat.μ•„λͺ¨λ , 루이루이, λ˜μ„ μƒλ‹˜, μ˜λ²”, μŠΉμ—°μ΄ˆμ΄....)
10:34
κ°œμ—…μ‹ D-2 바빠도 ν¬λ‘œμŠ€ν• λͺ» 참치..
12:30
ν¬λ‘œμŠ€ν• ν•˜κ³  ν•«ν”Œ 맛집 νˆ¬μ–΄ν•˜λŠ” ν† μš”μΌ!!
08:26
μ…€ν”„ μΈν…Œλ¦¬μ–΄ 페인트칠 λˆ„κ΅¬λ“  ν•  수 μžˆλ‹€!
14:09
μ˜ˆλΉ„μ°½μ—…μžλΆ„λ“€ λΈŒλžœλ“œ 둜고 κ³ λ―Όμ΄μ‹ κ°€μš”? (μ €..μ €λ„μš”...)
17:13
ν…ŒμΌλŸ¬μƒ΅(μ²­λ…„μ°½μ—…μž) λ“œλ””μ–΄ μž…μ£Ό ν¬λ‘œμŠ€ν• 그리고 μŠ€μ›»μ˜¨ λ°©λ¬ΈκΉŒμ§€ ..
10:57
이케아 κ°€λ©΄ λ°₯만 λ¨Ήκ³  μ˜€λŠ” κ±° 맞죠? (맀μž₯ μΈν…Œλ¦¬μ–΄ μ€€λΉ„λŠ”..?)
15:59
μš΄λ™ν•˜κ³  λ™λŒ€λ¬Έ μ’…ν•© μ‹œμž₯ 탐방!
18:49
ν…ŒμΌλŸ¬μƒ΅μ€ 뭘 ν• κΉŒ? (일할 λ•Œ, 쉴 λ•Œ μ˜¨λ„μ°¨μ΄!)
11:54
주말에 잘 λͺ»μ‰¬λŠ” λ‚¨μž(?)
11:16
ν…ŒμΌλŸ¬(?)의 ν•˜λ£¨! λ“œλ””μ–΄ μš΄λ™ μ—†λŠ” 날이..?
17:00
μš΄λ™ μ’€ κ·Έλ§Œν•΄! μ˜μƒλ§Œ 봐도 μ‚΄λΉ μ§€λŠ”κ±° κ°™μ•„..
14:55
μ˜€ν† λ°”μ΄ κΊΌλ‚΄κΈ° 그리고 λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•œ.. μ•„λ‹ˆ λ‚΄λͺΈμ„ μœ„ν•œ(?) ν•˜λ£¨!
16:28
Cross Fit Workout Open 24.3 λ§ˆμ§€λ§‰ μ˜€ν”ˆ! (λ§ˆμ§€λ§‰μ— TIP 쑰금 있음)
13:58
3.1절 곡휴일 빨간날은 κ·Έλƒ₯ μš΄λ™ 더 많이 ν•˜λŠ”λ‚ ...(?)
22:42
λΌμž„λΌμž‡ μ• μŠ¬λ¦Ώκ³Ό ν•¨κ»˜ν•œ ν¬λ‘œμŠ€ν• μ˜€ν”ˆ 24.2 ! (Crossfit Open Workout 24.2)
13:11
λΆν•œμ‚° λ“±μ‚° 그리고 ν¬λ‘œμŠ€ν•μœΌλ‘œ ν•˜λ£¨ 마무리...
14:22
νŒŒμ›Œν’€ λŒ€κ΅¬μ—μ„œ λŒ€κ΅¬μ˜ μ•„λ“€λ“€κ³Ό ν•¨κ»˜ μ—°νœ΄λ³΄λ‚΄κΈ°!