01:14

Υδατάνθρακες 🥖🍞🥪🍚🍝 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

00:09

Γυμναστήριο 😬 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:04

Θα ακυρώσω το ραντεβού 🤭 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:04

Ιδέες για Halloween! 🎃😊

01:04

Μόνο 1000 θερμίδες;! 😬 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:11

Καβούρι; 🦀🤔 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:09

Κύριε Λουκίσσα! 🍫😲 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

02:06

Μπιλιάρδο 🎱 | Αντι-Καναπές Νο6! 🚫🛋

01:19

Συναυλίες 🎶 | Αντι-Καναπές Νο5! 🚫🛋

01:39

Bowling 🎳 | Αντι-Καναπές Νο4! 🚫🛋

01:03

Ύπνος και κιλά 😴 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

02:54

VR! 😎 | Αντι-Καναπές Νο3! 🚫🛋

02:44

Κηπουρική 🪴 | Αντι-Καναπές Νο2! 🚫🛋

01:14

Νέα σειρά βίντεο! 🤸‍♂️ | Ιδέες για άσκηση

01:29

Glucophage 🧐 | Μύθος ή Πραγματικότητα ❓️

01:19

Λιποδιαλύτες! 🫠😜 | Μύθος ή Πραγματικότητα ❓️

02:13

Λιπομετρηση Μέρος 3ο! 😊 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:36

Λιπομετρηση Μέρος 2ο! 😊 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:14

Παράπονα! 🥦🥬 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:27

Καίω θερμίδες! 😰 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

02:02

Τοπικό αδυνάτισμα 🧐 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

02:19

| Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:23

Ζάχαρη στο τσάι 🤔🍵 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:32

Εκανα δίαιτα και δεν εχασα κιλά! 😤 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:52

Πως να μη φάω όλη την πίτσα! 😊🍕 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:07

Χημικές δίαιτες 🧐 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:25

Διαλειμματική νηστεία 🧐 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:33

Ζύγισμα μετά τις γιορτές! 😬 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:01

Παχαίνουν τα παντζάρια; 🤔| Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:04

Αποτοξίνωση? 🤔💧| Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:27

Ποτέ νηστικοί! 🌯 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

02:02

Πρώτη φορά στο διαιτολόγο! 😱 | Part 1

01:03

Διαβήτης και φρούτα 🍇 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

00:15

Γιατί κόλλησε η ζυγαριά? 😤 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:49

Διατροφή για άσκηση 📗 Δωρεάν Ebook | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:08

Δίαιτα και Τσικνοπέμπτη! 🍖 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:21

Δίαιτα..Τιμωρία ή Φροντίδα; 🧐 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

00:16

Τυρόπιτα ή αραβική; 🌯 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:02

Δίαιτα χωρίς μαγείρεμα 😃 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:10

Κόκκινο κρέας 🥩 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:53

Μπύρα 🍺 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

02:16

Εύκολα και γρήγορα γεύματα 🍳 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

00:30

Κάνω δίαιτα και πάχυνα 😱 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

00:10

Πεινάμε πραγματικά ή συμβαίνει κάτι άλλο; 🤔 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:03

Εύκολο και γρήγορο γεύμα 🌯 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:34

Είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα; 💊 | Μύθος ή πραγματικότητα ❓

01:14

Αυτοσαμποτάζ 😳 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:34

Είναι ασφαλής η διαλειμματική νηστεία; | Q&A 🔰

01:54

Συμβουλές για το lockdown 🏠 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

02:10

Μέτρημα με μεζούρα 👌 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:36

Ιδέα για ζυμαρικά 🍝 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

01:39

Σαλάτα κοτόπουλο 🥗 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές