08:52

💪 ARNOLD REVELA: como Perder Gordura Abdominal e Começar na Musculação em Academia

02:13

Mike Tyson 💪 7 exercícios insanos (cuidado com o terceiro!)

03:10

#4 Coisas Para Nunca Fazer na Academia

04:20

O SEGREDO DE ARNOLD REVELADO!!!

00:31

Canal MyTraining no YouTube - inscreva-se!

05:16

Treino de Pernas - Projeto Verão #MyTraining

00:25

Aplicativo MyTraining - 100% grátis!

00:56

Remada Alta com Halteres (Ombros)

00:55

Remada Alta com Halteres (Ombros)

02:11

Treino de Choque para Peito e Ombro - Treinador Ricardo Silva

00:58

Puxada na Barra Fixa - Exercício para Costas

00:53

Puxada Pela Frente c/ Triângulo - Exercício para Costas

00:53

Puxada Pela Frente c/ Pegada Invertida - Exercício para Costas

00:32

MyTraining - Fitness Fundamentals

00:49

MyTraining Fitness Fundamentals (TEASER)

00:58

One Arm Dumbbell Bent Over Row - Back Exercise for Gym

00:53

Puxada Pela Frente c/ Pegada Invertida - Exercício para Costas

00:52

Puxada Pela Frente c/ Pegada Aberta - Exercício para Costas

00:58

Abdominal Supra no Cabo

00:55

Puxada na Barra Fixa c/ Pegada Fechada - Exercício para Costas

00:52

Puxada Pela Frente c/ Pegada Aberta - Exercício para Costas

00:58

Puxada na Barra Fixa c/ Pegada Fechada - Exercício para Costas

00:56

Puxada Pela Frente c/ Triângulo - Exercício para Costas

00:51

One Arm Dumbbell Bent Over Row - Back Exercise for Gym

00:58

Puxada na Barra Fixa - Exercício para Costas

00:57

Rosca com Halteres - Exercício para Bíceps

00:44

Abdominal nas Barras Paralelas

00:50

Rosca no Crossover - Exercício para Bíceps

00:51

Rosca Martelo no Scott c/ Halteres - Exercício para Bíceps

00:51

Rosca Direta c/ Halteres (Sentado) - Exercício para Bíceps

00:52

Rosca Alternada Inclinada - Exercício para Bíceps

00:54

Dumbbell Curl - Biceps Exercise for Gym

00:44

Hammer Curl - Biceps Exercise for Gym

00:50

Rosca Direta no Cabo - Exercício para Bíceps

00:52

Abdominal Supra na Prancha Declinada

00:51

Rosca Direta c/ Halteres (Sentada) - Exercício para Bíceps

00:53

Abdominal Infra na Prancha Declinada

00:49

Rosca Martelo no Scott c/ Halteres - Exercício para Bíceps

00:54

Rosca Alternada Inclinada - Exercício para Bíceps

00:54

Rosca Concentrada - Exercício para Bíceps

00:50

Rosca no Crossover - Exercício para Bíceps

00:55

Concentration Curl - Biceps Exercise for Gym

00:50

Rosca Scott Unilateral - Exercício para Bíceps

00:46

Rosca Scott com Barra W - Exercício para Bíceps

00:55

Abdominal Supra na Prancha Declinada

01:01

Abdominal Supra na Bola

00:43

Hammer Curl - Biceps Exercise for Gym

00:58

Rosca Direta com Barra Reta - Exercício para Bíceps

00:46

Rosca Scott com Barra W - Exercício para Bíceps

00:46

Rosca no Cabo (Deitada) - Exercício para Bíceps

00:53

Rosca Scott Unilateral - Exercício para Bíceps

00:52

Abdominal Oblíquo na Prancha Declinada

00:43

Rosca no Cabo (Deitado) - Exercício para Bíceps

01:02

Abdominal Supra na Bola

00:51

Rosca Direta no Cabo - Exercício para Bíceps

00:58

Supino Reto no Smith - Exercício para Peito

00:59

Supino Inclinado no Smith - Exercício para Peito

00:55

Panturrilha no Smith

00:53

Dumbbell Shrug - Traps Exercise for Gym

00:53

Remada Curvada no Smith - Exercício para Costas