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Les Mills Quarterly 3 2024 | Dr. Ivandro Monteiro- LIVE 21/09/2024
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Põe essas endorfinas a bombar com RPM. Encontra a tua aula em um ginásio perto de ti.
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BodyCombat é inspirado nas mais variadas artes marciais, este é um treino viciante!
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PowerPump é um treino que fortalece e tonifica todo o grupo graças ao sistema de repetição!
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Uma aula diferente, mas igualmente segura e eficaz! Encontra PowerJump num ginásio perto de ti.
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Conhece todos os programas de aulas de grupo da Les Mills.
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Diz olá ao Les Mills Dance!
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The Trip®
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Sh'Bam®
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RPM®
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Les Mills Tone®
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Les Mills Sprint®
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Les Mills Grit®
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Les Mills Core®
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Les Mills Barre®
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BodyStep®
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BodyPump®
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BodyJam®
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BodyCombat®
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BodyBalance®
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BodyAttack®
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The Trip Les Mills Portugal
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Les Mills Portugal Únicos, Originais e Pioneiros
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Les Mills somos pioneiros das melhores aulas de grupo em Portugal
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Les Mills® BodyBalance
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Les Mills® BodyCombat
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Les Mills® RPM
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Les Mills® GRIT
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Les Mills® Power Jump
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About
Tudo começou em 1968 quando Les Mills, atleta olímpico de sucesso, decidiu abrir um pequeno ginásio em Auckland, Nova Zelândia. Com a ajuda da sua família, depressa o exercício físico se aliou à música, criando um sistema de programas de exercícios coreografados.
Há mais de 25 anos presentes em Portugal, estas aulas de grupo são a forma mais fácil e divertida de viver um estilo de vida mais saudável. Faz parte desta energia, as MELHORES aulas de grupo do mundo são Les Mills!
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