Приветствую Вас в моем пространстве йоги и терапии. С достаточно ранних лет я задавались вопросами :
- кто я?
- зачем ?
- в чем смысл всего?
- как все устроено?
Ну и конечно все началось с вопроса:
- как перестать страдать и быть счастливой?
Я с огромной радостью делюсь всем накопленным в пути поисков знанием , ведь оно вам тоже может быть сейчас нужно.
Я преподаю йогу в том числе мою любимую Кундалини практику , а так же практикую гештальт психотерапию.
Здесь вы найдёте записи практик йоги различных направлений и подходящих практикующим разного уровня подготовки , информацию о философии йоги, дыхательные упражнения, интересные фильмы и книги о познании себя , а также лайфхаки из гештальт психотерапии .
Приглашаю всех желающих почувствовать обмен энергией в Эфире, присоединяться к совместным онлайн практикам в zoom.
С любовью и благодарностью
Оля