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Dr Yann Rougier @UCSjz0V3Uv3Sn52oVt6pcbjg@youtube.com

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Dr Yann Rougier est Médecin Spécialiste, Chercheur et Format

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Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

Dr Yann Rougier
Posted 7 months ago

La luminothérapie est une méthode efficace pour traiter la dépression hivernale.

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Dr Yann Rougier
Posted 8 months ago

Demain30 janvier 2024 à 13H, ne manquez pas notre conférence :



🔴 Résolutions 2024 : Micronutrition & Phytothérapie pour un Équilibre Pro / Perso Optimal



Au programme :



1) En quoi la nutrition peut-elle contribuer à la gestion du stress, surtout en période de résolutions et d'objectifs pour l'année 2024 ?



2) Des astuces pour rendre les repas familiaux plus riches en micronutriments



3) En quoi les besoins en micronutriments peuvent-ils évoluer en fonction des différentes étapes de la vie professionnelle et familiale ?



⌛ Ne tardez pas, les places partent vite ! 👇

actinutrition.fr/inscription-conference

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Dr Yann Rougier
Posted 8 months ago

Sur une échelle de 1 à 5, comment évaluez-vous votre équilibre entre vie professionnelle et personnelle ?

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Dr Yann Rougier
Posted 1 year ago

Demain 28 mars à 13H00 aura lieu une conférence spéciale "Bien vieillir !" avec le Dr Yann Rougier !

*** La prévention du vieillissement prématuré et le maintien de la jeunesse ***

Nous y aborderons les sujets suivants :

1- Comment préserver la mémoire et éviter le déclin cognitif pour vieillir en bonne santé ?

2- On sait que le stress nous fait vieillir prématurément. La méditation et la relaxation aident-elles à rester jeune ?

3- Comment intégrer des sources de nutriments anti-âge dans notre alimentation quotidienne pour améliorer la santé cognitive ?

Nos intervenants expérimentés présenteront des infos scientifiques actuels et des conseils pratiques pour une bonne santé tout au long de votre vie.

⌛ Les places étant limitées, veuillez me confirmer votre présence au plus tôt : actinutrition.fr/inscription-conference

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Dr Yann Rougier
Posted 1 year ago

Avez-vous déjà pris des compléments alimentaires ?

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Dr Yann Rougier
Posted 1 year ago

🔴 Conférence demain mardi 29 novembre à 13h 💊 Pourquoi les compléments alimentaires sont indispensables à la pleine santé ?
INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT --> actinutrition.fr/inscription-conference

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Dr Yann Rougier
Posted 2 years ago

Notre conférence sur les Index Glycémiques pour maigrir commence dans quelques minutes.
👉 Inscrivez-vous : actinutrition.fr/inscription-conference

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Dr Yann Rougier
Posted 2 years ago

La stévia possède un index glycémique quasi nul ?

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Dr Yann Rougier
Posted 2 years ago

L'équipe australienne à l'origine de l'essor du concept d'index glycémique (IG) vient de mettre à jour les valeurs concernant les IG des aliments !

Ce n'était pas trop tôt !

Aucune révision n'avait été faite depuis 2008... alors que plus de 5 000 publications concernant l'IG ont vu le jour ces 12 dernières années.

Ce mardi 19 avril à 13h00, je vous propose de faire le point sur les Index Glycémiques avec le Dr Yann Rougier, Marie Borrel, et Claire Doray diététicienne spécialiste de cet index qui va faire fondre vos kilos !

Conférence : Index glycémique et charge glycémique : us02web.zoom.us/webinar/register/WN_Q2H3iurPRjCbaF…

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Dr Yann Rougier
Posted 2 years ago

Nous serons live ce jour à 13h pour notre première conférence de l'année 2022 pour parler de cet allié irremplaçable dans la quête du mieux-être et de la santé : le NERF VAGUE !
actinutrition.fr/inscription-conference

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