01:02

Alzheimer e Atividade Física

02:31

PULLDOWN na barra

01:03

Quanto Menor A Massa Muscular Nas Pernas vs Demência

01:24

Dica sobre o que consumir antes de treinar (PRÉ TREINO)

01:38

Atividade física e Diabetes tipo 2

01:30

Humor de terça feira #humor #memes #funnymemes

01:25

TREINO FARTLEK

04:01

TREINO HIIT DE CARNAVAL / EMAGRECIMENTO 🔥

02:19

Quem tem mais funcionalidade no emagrecimento? aeróbio? MUSCULAÇÃO? ou aeróbio e musculação?

03:52

Aula Funcional 40s por 10s

01:31

agachamento com anilha ou objeto embaixo do calcanhar??? MITo e verdade

05:32

Como fortalecer as PARAVERTEBRAL e Trincar seu abdômen em casa.

22:30

Treino intermediário #1 | treino HIIT completo

22:31

Treino iniciante #1 | abdominal + cárdio

00:57

EXERCÍCIO ABDOMINAL voltado para corrida | mais dicas, segue lá do Inst4gr4n @alexxpinheiro_personal

00:50

Aula de educativo voltado para corrida! rotação interna de quadril mais coordenação.

00:25

DESAFIO CHALLENGER / SERÁ QUE VOCÊ CONSEGUE?

03:09

Aula de AEROBOXE 👊🏻, segue no Instagram @alexxpinheiro_personal

01:25

Dica Rosca no Banco Scott #treino #musculação #dicas

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AULA DE AEROBOXE 👊🏻

22:25

TREINO HIIT 1/17 💪🏻🔥🍇

03:17

Aula de aeroboxe 👊🏻, confraternização de Natal Academia Recife. quem fica parado é POSTE!

04:05

Quer ter coxas mais definidas e bonitas? Então vem treinar comigo!

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ABDÔMEN TRINCADO (TREINE EM CASA EM APENAS 5 MINUTOS) @AlexxPinheiroPersonal

04:09

EMAGREÇA ATÉ 5KG EM UM MÊS

04:08

TURBINE SEU BUMBUM E DEIXE DURINHOS

04:09

EMAGREÇA DE FORMA SAUDÁVEL E TURBINE SUAS COXAS 🔥🔥🔥 / ALEXX PINHEIRO

04:11

PERNAS DEFINIDAS / DERRETENDO CALORIAS 🔥🔥🔥 / ALEXX PINHEIRO #shorts #bemestar #exerciciofisico

01:18

MOBILIDADE TORÁCICA / OMBRO / ESCAPULAR / #Shorts

04:13

TREINO DE PÁSCOA | ESMAGANDO AS CALORIAS #Shorts

00:49

Its Dollar Pays You For Your | http://www.itsdollar.com/register.php?referral=alexxpinheiro #Shorts

04:12

Treino de abdômen e cárdio #Shorts

06:04

Treino de pernas - Fervendo as coxas / Alexx Pinheiro #Shorts

11:57

Funcional Kids - Dia das crianças

04:15

treino TABATA em abdômen

04:16

Treino F21s

04:15

Fritando as gordurinhas abdominais | treino em dupla

04:13

treino de Abdômen | trincando a Brastemp

04:13

Treino de abdômen em dupla | trincando a parede

01:11:11

PRÁTICAS DE EXERCÍCIOS NO COMBATE A ANSIEDADE

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Hitcombat: fight nas gordurinhas 👊🏻

04:18

Treino Funcional - Corrigindo postura e tonificação muscular | Alexx Pinheiro

04:55

ABDÔMEN E CORDA, COMBINAÇÃO PERFEITA PRA EMAGRECER | Alexx Pinheiro

05:25

MELHOR COMBINAÇÃO PRA SECAR E DEIXAR AS PERNAS GROSSAS | Alexx Pinheiro 21s

06:50

HITCOMBAT | Saúde e bem estar sempre | Alexx Pinheiro 21s

30:21

TREINO DE PERNAS: EXPLODINDO PERNAS E GLÚTEOS | Alexx Pinheiro 21s

51:26

TREINO FUNCIONAL EM CASA | Treino com Lennon Monteiro | Alexx Pinheiro 21s

06:43

TREINO METABÓLICO: Treino com a fera Said Personal | Alexx Pinheiro 21s | QUADRÍCEPS DEFINIDOS

09:28

DEFININDO O CORPO | 4 EXERCÍCIOS QUE O HOMEM DEVE FAZER EM CASA | Alexx Pinheiro 21sp

07:32

ALONGAMENTO E MOBILIDADE CAIXA TORÁCICA | Alexx Pinheiro 21s

04:21

TREINO DE PERNAS E CÁRDIO EM 4 MINUTOS | ALEXX PINHEIRO

04:40

Desafio HIIT - Emagreça com saúde

04:16

HitCombat

08:03

QUEIMANDO GORDURINHAS EM 7 MINUTOS

04:53

TRINCANDO O ABDÔMEN

11:45

Treino de tríceps e deltóides (ombros)

06:24

Fortalecimento de membros inferiores (pernas)

04:21

HitCombat #Shorts

04:34

Alongamento

02:51

HitCombat