Ein weiterer Grund, warum Regen uns schläfrig machen kann, ist der Rhythmus des Lärms, den er erzeugt. Das ständige Geräusch der Regentropfen ist wie ein Schlaflied, das uns beim Schlafen hilft. Regentropfen sind eine Form von rosa Rauschen, einer Mischung aus hohen und niedrigen Frequenzen, die ausgewogener und natürlicher klingt als weißes Rauschen. Dieser Rhythmus kann einem Menschen helfen, sich sicher zu fühlen. Dieses Gefühl der Sicherheit ist so beruhigend, dass es den Schlaf fördert.
Wenn nun mitten in diesem rhythmischen Schlaflied ein plötzliches Donnergeräusch zu hören wäre, würde das nicht dabei helfen, den Schlaf anzuregen, sondern es würde den Stress erhöhen und gleichzeitig den Cortisolspiegel erhöhen. Kuscheln kann die Oxytocinproduktion steigern, was der Wirkung von Cortisol entgegenwirken kann. Dies wird dazu beitragen, in stürmischen Nächten besser einzuschlafen.