11:00

ფეხის ვარჯიში | წვივების საიდუმლო ..

13:40

დარბაზს ვიცვლი ? | FST-7 მკერდი და ტრიცეპსი |

15:00

ისევ ნატურალი ? | როგორ მივედი ამ ფორმამდე | ზურგი და ბიცეპსი

20:15

შეჯიბრის დღე | მზადების პროცესი და ჩემპიონატის შედეგები | @tatojoglidze4506

18:32

24 საათი დარბაზში ? | ჩემპიონატისთვის მზადება შეწყდა..?

11:23

სამომავლო გეგმები | + 20 კგ | მზადებას ვიწყებ ?

23:25

2023 - ის რუტინის დასასრული , გეგმა შესრულებულია | ვლოგი

13:34

როგორ შევიძინე ჩემი პირველი სახლი 20 წლის ასაკში ?

14:05

უსამართლო დოპინგ ტესტის პასუხები ..

18:00

სტუდენტური ცხოვრება , ტრენერობა , ბოდიბილდინგი … | ჩემი 1 დღე

21:00

5x Mr.Olympia კრის ბამსთედის ბლინების რეცეპტი მატებაზე

11:45

ვცადე პროფესიონალი ბოდიბილდერის - თაზო ბოჭორიშვილის მთლიანი დღის კვება .

09:00

რა მოხდა დოპინგ კონტროლზე ? რამდენად სამართლიანი და შესაბამისია ანალიზები ჩემპიონატის შემდგომ ..

33:00

შეჯიბრის დღე | ყველაფერი ითქვა .. ნატურალური შეჯიბრი …?

06:54

რეგისტრაცია-აწონვები | ჩემპიონატამდე 1 დღით ადრე

12:40

ჩატვირთვა / ვინ მეხმარება მზადებაში ? ჩემპიონატამდე დარჩა 2 დღე

15:20

ჩემი შრობის დიეტა & ყოველდღიური რუტინა | გამოსადეგი რჩევები | დარჩა 5 დღე ჩემპიონატამდე

16:00

ბოლო ფეხის ვარჯიში ჩემპიონატამდე | დარჩა 6 დღე

03:11

რა დანამატებს ვიყენებ მზადებაზე ? | ჩემპიონატამდე დარჩა 21 დღე

02:46

მთლიანი დღის კვება | დაგვრჩა 26 დღე

18:57

მთლიანი მკერდის ვარჯიში ჩემპიონატამდე 5 კვირით ადრე

09:11

მზადების მე-3 დღე | ზურგის დღე | 6.5 კვირით ადრე

07:00

მზადების პირველი დღე | 6.5 კვირით ადრე

06:00

მზადება დავიწყე საქართველოს ჩემპიონატისთვის ? | ბოდიბილდინგი …

14:05

მტკივნეული ფეხის დღე | ხმის იოგები აღარ მივარგა

14:50

მთლიანი ზურგის ვარჯიში | მოსწავლე Vs მასწავლებელი …

25:15

ვარჯიში ნიკა ბულბულაშვილთან ერთად | მთლიანი მკერდის ვარჯიში

09:19

მკერდის ვარჯიში | ზედა მკერდზე აქცენტი …

08:32

რა გავლენა იქონია კრეატინის მიღებამ ? ანალიზები #2

11:42

ხელების ვარჯიში 4x Mr.Olympia Chris Bumstead - ის სტილით

11:51

მთლიანი ფეხის ვარჯიში | გზა ესთეტიკისკენ ნაწილი #6

23:06

მთლიანი ზურგის ვარჯიში | ვმუშაობ სიგანეზე | გზა ესთეტიკისკენ ნაწილი #5

07:09

რას ვჭამ მთელი დღის მანძილზე როგორც ათლეტი | 3000 კალორია …?

04:04

ფეხის ვარჯიში სახლის პირობებში (აღჭურვილობის გარეშე)

46:02

საქართველოს ჩემპიონატი ბოდიბილდინგში 2023 წ .

04:06

საუკეთესო ზურგის ვარჯიშები სახლის პირობებში

04:00

3 საუკეთესო მკერდის ვარჯიში სახლის პირობებში(აღჭურვილობის გარეშე)

18:21

გზა ესთეტიკისკენ | 3D დელტები , კვების განხილვა | ნაწილი #4

14:33

გზა ესთეტიკისკენ | მოქაჩვითი დღე სტუდენტური ცხოვრება … | ნაწილი #3

13:59

გზა ესთეტიკისკენ | სტუდენტობა , მუშაობა , კვება , ვარჯიში … | ნაწილი #2

14:57

გზა ესთეტიკისკენ | კვება , ვარჯიში , მუშაობა … | ნაწილი #1

15:38

რამდენს გამოიმუშავებ ტრენერობით ? Q&A

06:18

მკერდის დღე | ვუბრუნდები ძველ სტილს

05:05

რას შვრება კრეატინი ?

08:52

მოსწავლე VS სენსეი

15:25

როგორია იყო ბოდიბილდერი | ELITE PRO @tazobotchorishvili4051

03:39

რა არის პროტეინი ? ,,ხიმია” VS დანამატი

05:33

რატომ გავიკეთე ტესტოსტერონის ანალიზი … ?

12:28

ვცადე ტომ პლაცის ფეხის ვარჯიში (ცუდი იდეა…)

11:07

რეაქცია Gym Tok - ზე ბოდიბილდერთან ერთად | ფიტნეს სამყარო …

08:16

დღიური რუტინა | კვება …

21:59

რამ მოწამლა ტიკტოკი ? ინტერვიუ ბაში-აჩუკთან(გიგო კვალიაშვილთან)

18:20

ნატურალი ხარ ? | ინტერვიუ ლუკა მანჯგალაძესთან

28:00

მთლიანი ,,მხრის” ვარჯიში | როგორ გავზარდოთ დიდი ,,მხრები” …

20:23

სრული მკერდის ვარჯიში | რა არის FST…

05:15

მკერდის საუკეთესო ვარჯიში თითოეუელი ნაწილისთვის…?

03:10

ზურგის ნაწილები | როგორ განვავითაროთ…

04:11

3 ეფექტური ვარჯიში თითოეული ნაწილისთვის | ,,მხარი” თუ ,,დელტა”

04:31

უფრო დიდი ხელები… | ბიცეპსის 3 საუკეთესო ვარჯიში

04:30

როგორ გავზარდოთ ხელები ? ტრიცეპსის 3 საუკეთესო ვარჯიში