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2023年7月　相模國サマーベンチプレス選手権大会　児玉大紀セミナー「肘の入れ方、考え方①」

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K'sGYM名物ベンチバトル！今回はハンデマッチ

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3-minute benchpress lecture Part8 'About how to improve your injury'

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3-minute benchpress lecture Part 4 'About the grip'

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相模國サマーベンチプレス選手権大会　83kg級に真剣に増量中　エンジョイ→クラシック→イクイップの1日3種目

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