Amigos! ⭐️NUEVO VÍDEO EN EL CANAL⭐️
👉🏼 https://youtu.be/9YQb3_Z1GM8?si=R7O2j... 👈🏼
⭕️ Si quieres Prevenir y Eliminar el DOLOR DE ESPALDA así como Favorecer las Funciones de los Riñones, el ejercicio de Chikung que muestro en este vídeo te será de gran ayuda 🙏🏼
⁉️ Me consta que YouTube no ha notificado a casi ningún suscriptor 🫤 ¿Lo habéis podido ver? ¿Os notificó YouTube? 🤔
Amigos! Mañana sábado 27 de Abril se celebra el DÍA MUNDIAL DEL TAICHI Y CHIKUNG. Para celebrarlo os compartimos dos prácticas completas de estas dos técnicas milenarias para la salud TOTALMENTE GRATIS! Eso si, se estrenará a las 18h de España y SÓLO ESTARÁ DISPONIBLE EN YOUTUBE DURANTE 24 HORAS.
A continuación tenéis la hora de estreno en diferentes países:
Estados Unidos:
- Nueva York (Hora del Este - EDT): 18:00 (6:00 PM)
- Los Ángeles (Hora del Pacífico - PDT): 15:00 (3:00 PM)
- Chicago (Hora Central - CDT): 17:00 (5:00 PM)
- Miami (Hora del Este - EDT): 18:00 (6:00 PM)
- Houston (Hora Central - CDT): 17:00 (5:00 PM)
- Anchorage (Hora de Alaska - AKDT): 14:00 (2:00 PM)
- Honolulu (Hora de Hawái-Aleutianas - HST): 12:00 (12:00 PM)
- Ciudad Juárez (Hora de la Montaña - MDT): 16:00 (4:00 PM)
- Tijuana (Hora del Pacífico - PDT): 15:00 (3:00 PM)
Canadá:
- Toronto (Hora del Este - EDT): 18:00 (6:00 PM)
- Montreal (Hora del Este - EDT): 18:00 (6:00 PM)
- Vancouver (Hora del Pacífico - PDT): 15:00 (3:00 PM)
México:
- Ciudad de México (Hora Central - CDT): 17:00 (5:00 PM)
Brasil:
- Río de Janeiro (Hora de Brasilia - BRT): 19:00 (7:00 PM)
- Sao Paulo (Hora de Brasilia - BRT): 19:00 (7:00 PM)
Argentina:
- Buenos Aires (Hora Argentina - ART): 19:00 (7:00 PM)
- Córdoba (Hora Argentina - ART): 19:00 (7:00 PM)
Chile:
- Santiago (Hora de Chile - CLT): 18:00 (6:00 PM)
- Valparaíso (Hora de Chile - CLT): 18:00 (6:00 PM)
Colombia:
- Bogotá (Hora de Colombia - COT): 17:00 (5:00 PM)
- Medellín (Hora de Colombia - COT): 17:00 (5:00 PM)
Perú:
- Lima (Hora de Perú - PET): 17:00 (5:00 PM)
Venezuela:
- Caracas (Hora de Venezuela - VET): 18:00 (6:00 PM)
- Maracaibo (Hora de Venezuela - VET): 18:00 (6:00 PM)
Ecuador:
- Quito (Hora de Ecuador - ECT): 17:00 (5:00 PM)
Costa Rica:
- San José (Hora de Costa Rica - CST): 16:00 (4:00 PM)
Guatemala:
- Ciudad de Guatemala (Hora de Guatemala - CST): 16:00 (4:00 PM)
El Salvador:
- San Salvador (Hora de El Salvador - CST): 16:00 (4:00 PM)
Honduras:
- Tegucigalpa (Hora de Honduras - CST): 16:00 (4:00 PM)
Nicaragua:
- Managua (Hora de Nicaragua - CST): 16:00 (4:00 PM)
Panamá:
- Ciudad de Panamá (Hora de Panamá - EST): 18:00 (6:00 PM)
Cuba:
- La Habana (Hora de Cuba - CDT): 18:00 (6:00 PM)
República Dominicana:
- Santo Domingo (Hora de República Dominicana - AST): 19:00 (7:00 PM)
Puerto Rico:
- San Juan (Hora de Puerto Rico - AST): 19:00 (7:00 PM)
Uruguay:
- Montevideo (Hora de Uruguay - UYT): 19:00 (7:00 PM)
Paraguay:
- Asunción (Hora de Paraguay - PYT): 19:00 (7:00 PM)
Espero que os guste y disfrutéis de las prácticas!
Amigos! ‼️Antes de Acostaste MUEVE ASÍ LOS BRAZOS y Prepárate para DORMIR TODA LA NOCHE‼️ Es el NUEVO VÍDEO del Canal Iván Trujillo LIVE publicado el pasado viernes y lo podéis ver AQUÍ 👉🏼https://youtu.be/PZ6nwdyA9h8👈🏼
🛑 ¿Ya lo habéis visto? 🤔
🛑 ¿Os notificó YouTube? 🤔
⭕️ Me hace ilusión saber que os ha parecido el vídeo… dímelo en los comentarios❤️
SUGERENCIAS⁉️ ¿Tienes alguna sugerencia en cuanto a mis vídeos? Dímelo en los comentarios y lo estudiaré 😊 (Temáticas, edición, música, set up,…)
Utilizo este medio para notificaros a quienes estáis suscritos al Canal, pero YouTube no os notifica. También es la manera que tengo de saber si recibís o no las notificaciones 🙏🏼
Amigos! Saludos desde Disney Land París 😊 Estoy pasando unos días de vacaciones con mi familia 😍 No os preocupéis porque todos los vídeos que publico cada semana (2 en este Canal y 2 en mi Canal Principal @Ivan_AlquimiaInterna se encuentran programadas y no os los perderéis 😊🙏🏼
Amigos! Me siento muy feliz y orgulloso de ser padre, especialmente en un día como hoy en el que celebramos nuestro día 😍❤️ No quería perder la oportunidad de compartirlo con todos vosotros 🙏🏼
Amigos! Los últimos vídeos en este canal Iván Trujillo LIVE no se están viendo tanto como se esperaría de un canal que supera los 500.000 suscriptores. Por eso me gustaría preguntaros, ¿qué temática es la que os gustaría que desarrollara más a menudo? 😊
⭕️NUEVO VIDEO PARA LOS PIES⭕️
👉🏼 https://youtu.be/3YDCCzDScLQ?si=VQBpo...
🌟Ejercicios que ayudan a mantener y mejorar el buen estado de los pies y sus dedos
🤔 ¿Lo habéis visto? ¿Os avisó YouTube? ¿Qué os parece? 😍
⭕️VÍDEO NUEVO⭕️ 👉🏼 https://youtu.be/TZHndvXxcBM?si=uizOJ...
¡Amigos! El pasado viernes lo publiqué pero YouTube no lo notificó a casi ninguna persona. Tiene por título “mejorarás Tus DEDOS y MANOS Moviéndolos así Sólo 6 Minutos”. Os pregunto, ¿os notifico? ¿lo habéis visto? ¿lo vais a ver? 🙏🏼
Amigos! Os deseo un FELIZ AÑO NUEVO del Dragón de Madera. El Dragón de Madera simboliza el Poder, la Energía, el Crecimiento, la Valentía, la Nobleza, la Renovación, el Desarrollo. Según los expertos, este nuevo año que se inicia hoy 10 de febrero, es tiempo de iniciar nuevos proyectos, de cultivar la sabiduría y de perseguir nuestro sueños con determinación. Todo esto y mucho más ¡OS DESEO A TOD@S!
¡Amigos! Os deseo un PRÓSPERO, FELIZ y SALUDABLE Año Nuevo 2024 🎊🎊🎊
Para ayudarnos a todo ello podríamos imitar a los gatos:
1.- Vivir el presente, el Aquí y el Ahora, centrados en lo que estamos haciendo en todo momento.
2.- Aceptar las cosas tal y como son, sin prejuicios, sin críticas.
3.- Ser felices con las cosas simples, liberándonos de distracciones, para encontrar paz y armonía.
4.- Ser resilientes, ser capaces de superar las adversidades y adaptarnos a las circunstancias que nos presenta diariamente la vida.
Seamos como los gatos 🐱🙏🏼☯️
Hola amig@s!!! En este Canal, como Canal secundario de Alquimia Interna - Iván Trujillo, lo dedicamos a publicar vídeos de práctica de Qigong/Chikung, de Taijiquan/Taichichuan, así como de otros tipos de prácticas provinentes del continente asiático y que nos puedan ayudar a encontrarnos mejor.