06:29
6 minut | CHANDRA BHEDANA PRANAJÁMA | Uklidňující dechové cvičení
17:19
Věříte na bakterie? Omezenost vědy a proč je důležité mít otevřenou mysl.
07:10
6 minut | MINDFULNESS MEDITACE | Pro začátečníky - Meditace soustředění na dech
19:29
Mysl - váš největší nepřítel nebo vaše nejsilnější zbraň
07:35
7 minut | MEDITACE HORY | Vizualizace, která vás naučí přijímat změny
27:25
#5 Co když je vaše diagnóza to nejlepší co se vám kdy stalo?
13:53
14 minut | MANIFESTACE | Vedená vizualizace pro dosažení vašich cílů
09:37
#4 Placebo efekt - jak vás dokáže uzdravit samotná víra.
07:15
7 minut | TŘÍFÁZOVÝ DECH | Dirga Pranajáma proti stresu | dechové cvičení pro začátečníky
34:02
#3 Chronický zánět - tichá hrozba, která vám doslova ničí život a jak s ním zatočit.
39:10
Epizoda #2: Jak jsem uzdravila sama sebe a 4 základní kroky k sebeuzdravení těla i duše.
20:56
Epizoda#1 | Když už toho má tělo dost a dlouhá cesta k diagnóze
02:24
2 minuty | MEDITACE PROTI STRESU | Krátké antistresové dechové cvičení pro uvolnění napětí
25:37
25 Minut | VEČERNÍ JÓGA | Uklidňující cvičení po dlouhém dni pro rychlé usínání a lepší spánek
24:53
25 Minut | JÓGA PRO ROVNOVÁHU | Vinyasa flow pro rovnováhu těla i mysli a čtvercový dech
23:21
20 Minut | JÓGA PRO PEVNÉ BŘIŠNÍ SVALY | Dynamické posilování pro silný střed těla
24:46
20 Minut | JÓGA PROTI BOLESTI ZAD | Jemné protažení pro uvolnění zad a krční páteře
23:33
20 Minut | POWER JÓGA | Dynamický workout pro zpevnění a protažení celého těla
22:36
20 Minut | JÓGA PROTI STRESU | Uklidňující cvičení proti stresu, úzkosti a relaxační meditace.
23:05
20 Minut | RANNÍ JÓGA | Každodenní protažení pro více energie během celého dne
X
About
Jóga, meditace, dechová cvičení a mnohem víc.
English channel: youtube.com/@KarolinaGrassi
Tags