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cycle, diving, health, bike @UCS9I3xuHIVUizq9Vs7xN-CA@youtube.com

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cycle, diving, health, bike


08:37
๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์ตœ๊ฐ• ์ž์ „๊ฑฐ ๊ณ ๊ธ€. ์ฑ„๋„ ๊ฑธ๊ณ  ์ œ๋Œ€๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
14:17
์„ค๋ ˜ ๋ฐ˜ ๊ฑฑ์ • ๋ฐ˜. ํŒ€๋ธŒ๋ผ์šฐ๋‹ˆ์— ๋ณธ๋•Œ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Ÿฌ ์ถœ๊ฒฉํ–ˆ๋Š”๋ฐ..์ด๊ฒŒ ๋งž๋‚˜..?
07:41
์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ผ์šด๋“œ ์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ํƒ€ ๋ณธ ์—์–ด๋กœ ๋•ํ›„ ๋”๋”๋งˆ. ํฌ๊ฐ€์ฐจ์˜ ์œ„๋‹๋จธ์‹ ์€ ๋ญ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅผ๊นŒ? ์ฝœ๋‚˜๊ณ  v4
10:36
ํ˜ผ์ž ํƒ€๋‹ค๊ฐ€ ๊ตฌ๋…์ž๋ฅผ ๋งŒ๋‚ฌ๋Š”๋ฐ ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ž˜ํƒ€..? ์™œ ๊ณ 3..?
08:26
3000kmํƒ€๊ณ  ๋ฆฌ๋ทฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—์–ด๋กœ ๋•ํ›„์˜ ๋น„์•™ํ‚ค ๊ธฐํ•จ ์˜ฌํŠธ๋ ˆrc ๋ฆฌ๋ทฐ.
12:54
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10:03
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09:33
ํ”„๋กœ ๋ชจ๋ธ, ๋”๋”๋งˆ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„์ €์”จ๋“ค. ์ •์‹ ์ฐจ๋ ค!!! ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹
00:50
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14:34
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04:59
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06:41
ํ”ผ๋ฐ”๋žŒ์ด ๋ถ€๋Š” ์—ฌ์„ฑ๋ถ€. ๋‚จ์‚ฐ๊ณผ ๋ถ์•… ์ฝค์„ ๋บ์€ ๊ฐ“๋ฏผ๊ฒฝ
06:09
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05:57
ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ฆ๊ฒจ๋ผ. ์ธ์‹ธ๋“ค๊ณผ์˜ ๋ผ์ด๋”ฉ.
10:23
๊ฐ„๋งŒ์— ์—„์ฒญ๋‚œ ์‹ ์ธ ๋ฐœ๊ฒฌ. ๊ตฌ๋…์ž๋ฅผ ์šฐ๋ฆฌํŒ€์œผ๋กœ ์˜์ž…ํ•ด๋ณด์ž. ๊ฐ„๋งŒ์— ๋ผ์ด๋”ฉ ์˜์ƒ
10:19
์ค‘๊ตญ์ด ์ž์ „๊ฑฐ์‚ฐ์—…์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€. ์˜ค๋Š˜๋„ ์ทจํ•˜๋Š” ์Šคํฌ์ธ ๋ด‰๋‹˜๊ณผ ์ค‘๊ตญ ์ƒํ•˜์ด ์ž์ „๊ฑฐ๋ฐ•๋žŒํšŒ.
14:56
์ „์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๋ฒ ๋ผ๋‹ค๊ฐ€ ์ „์„ธ๊ณ„๋ฅผ ์žฌ๋ผ๊ฒ ๋Š”๋ฐ์š”? ๋งค์ผ ์ทจํ•˜๋Š” ์Šคํฌ์ธ ๋ด‰๋‹˜๊ณผ.. ์ค‘๊ตญ ์ƒํ•˜์ด ์ž์ „๊ฑฐ๋ฐ•๋žŒํšŒ.
14:38
๊ผด๋“ฑ์ด ์„ค๋งˆ ๋šœ๋ฅด๋“œํ”„๋ž‘์Šค ๊ฐ€๊ฒ ์–ด? ์œค์„ ์ƒ๋‹˜์„ ์ด๊ฒจ๋ผ!
18:37
๊ผด๋“ฑ๋„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ์žˆ๋‹ค! ์—ญ์‚ฌ์ƒ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๊ฒฝํ’ˆ์ด ๊ฑธ๋ฆฐ ๋Œ€ํšŒ. ๋‚จ๋“ค์˜ ๊ณ ํ†ต์€ ์—ญ์‹œ ๊ฟ€์žผใ…‹ใ…‹
03:32
๊ณต๋™๊ตฌ๋งค ํ”ผ๋ ๋ฆฌ ํƒ€์ด์–ด ๋ฆฌ์ฝœ ๊ด€๋ จ ๊ณต์ง€๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
03:57:52
[๋Œ€ํšŒ ํ’€์˜์ƒ]2024 ํ™์ฒœ ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„. ๋˜ฅ๋ฐ”๋žŒ ์† ํŒ€ ํ”Œ๋ ˆ์ด.
02:15
๋กœ๋šฑ ๋”๋”๋งˆ๊ฐ€ ์—ฌ์ž์• ๋“ค ์•ž์—์„œ ์žฌ๋กฑ๋ถ€๋ฆฐ ๊ฑด์— ๊ด€ํ•˜์—ฌ..
06:38
์ž์ „๊ฑฐ ๊ตฌ๋™๊ณ„ ๊ฐ„๋‹จ ์™„๋ฒฝ ์„ธ์ฐจ๋ฐฉ๋ฒ•. ๋”๋”๋งˆ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์กŒ์–ด์š”.
05:46
40๋งŒ์›๋Œ€ ํŒŒ์›Œ๋ฏธํ„ฐ ๊ณผ์—ฐ ์“ธ๋งŒํ• ๊นŒ..?
04:10
ํŠธ๋ฆผ์› ์ด์ œ ํƒœ์–‘๊ด‘์ถฉ์ „ ๋ฒ„๋ ค?? ์ƒˆ๋กœ ๋‚˜์˜จ ํŠธ๋ฆผํˆฌ
07:47
์•Œ๋ฆฌ14์ฃผ๋…„๊ธฐ๋… ๋”๋”๋งˆ ๊ณต๋™๊ตฌ๋งค ํ• ์ธ์ฝ”๋“œ ์˜์ƒ. ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ์‹œ์ž‘!
06:45
์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ์‹œ์ฆŒ์˜จ์„ ์œ„ํ•œ ๊ตญ๋ฏผํ—ฌ๋ฉง, ์ตœ์ƒ๊ธ‰ ์Šˆ์ฆˆ, ๋‰ดํŠธ๋ฆฌ์…˜ ๊ณต๊ตฌ!
09:39
๊ทธ๋ž€ํฐ๋„๋Š” ์ด๊ฒŒ ๋งž์ง€..
11:25
์•Œ๋ฆฌ๋ฐœ 3d์•ˆ์žฅ๊ณผ ์ตœ์ƒ๊ธ‰ 3d ์•ˆ์žฅ ๋ณธ๊ฒฉ ๋น„๊ต๋ถ„์„. 1000km๋Š” ํƒ€์•ผ ๋ฆฌ๋ทฐํ•˜์ง€!
06:12
๋„์‹ธ๋ง๊ณ ๋Š” ์ž์ „๊ฑฐ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๊ฐ€ ์ •๋…• ์—†๋‹จ ๋ง์ž…๋‹ˆ๊นŒ..
03:29
๋‚™์ฐจํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„์™€์ฃผ์„ธ์š”
14:40
์—ฌ์„ฑ๋ถ€ ์ตœ๊ฐ•์ž์™€ ํŒŒ์›Œํ…Œ์ŠคํŠธ ๋‚ด๊ธฐ. ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์ช˜์–ด๋„ ๋‚˜ ๋”๋”๋งˆ์•ผ(?)
07:56
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์šด๋™์„ ๊ฒŒ์„๋ฆฌ ํ•œ ์ฃ„. ๋„์‹ธ์—์„œ ๋‹ฌ๊ฒŒ ๋ฐ›์•„๋ผ..
08:30
๊ตญ๋Œ€ ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋™ํ˜ธ์ธ ๋ฒ™์— ๋‚˜์˜ค๋ฉด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ฌธ์ œ๋“ค. ๊ฐ„๋งŒ์— ๋ผ์ด๋”ฉ ์˜์ƒ
04:17
์ž์ „๊ฑฐ ๋™๊ณ„์˜๋ฅ˜ ๋น„์‹ผ ๋ˆ ์ข€ ์“ฐ์ง€๋งˆ์„ธ์š”. ์ง๊ตฌ๋ณด๋‹ค ์‹ผ #๋ผ๋ฉ”๋‹ค #๋ธ”๋ž™ํ”„๋ผ์ด๋ฐ์ด ํ• ์ธ!
10:34
๋ถ„ํ•ด์ •๋น„๋Š” ๋ฏฟ์„๋งŒํ•œ ๊ณณ์—์„œ ํ•ด์•ผ.. ์ฃฝ๋‹ค ์‚ด์•„๋‚œ ์‚ฌ์žฅ๋‹˜
11:39
์ฉ”์ฉ”๋งค์ง€ ๋งˆ ๋”๋”๋งˆ..์ฐจ์›์ด ๋‹ค๋ฅธ ์ธ์‹ธ๋ถ„๋“ค์˜ ๋ผ์ด๋”ฉ.
04:07
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14:20
1๋…„ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ํ• ์ธ. ๊ด‘๊ตฐ์ ˆ ๋”๋”๋งˆx์•Œ๋ฆฌ ๊ณต๋™๊ตฌ๋งค ๊ฟ€ํ…œ๋“ค ๋ฆฌ๋ทฐ์™€ ์•ˆ๋‚ด
06:50
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13:38
์ด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์•„ ์ด๊ฑฐ mct ์•„๋‹ˆ๊ณ  ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„์•ผ.. 2023 ๋ฐฑ๋‘๊ทธ๋ž€ํฐ๋„.
03:55:03
[๋Œ€ํšŒ ํ’€์˜์ƒ]์ง€๊ทนํžˆ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๋ถˆ๋‚˜๋ฐฉ์˜ ์‹œ์ . 2023 ๋ฐฑ๋‘ ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„.
16:37
์—ฌ์„ฑ๋ถ€ ์‚ฐ์•…์™•์„ ๋…ธ๋ฆฌ๋Š” ๋‰ดํŽ˜์ด์Šค๋“ค์˜ ๋“ฑ์žฅ. ํ•œ๊ณ„๋ น QOM
11:26
์˜ค๋Š˜๋„ ๋‹ค์‚ฌ๋‹ค๋‚œํ•œ ๋ฒ„๊ฑฐ์˜ ํ•˜๋ฃจ. 2023 ์–‘ํ‰๊ทธ๋ž€ํฐ๋„.
03:34
(10์›” ๊ณต๊ตฌ์‹œ์ž‘!) ์Šค๋งˆํŠธ๋กœ๋ผ, ์˜ค์ฆˆ๋ชจ ์•ก์…˜์บ , ์†๋„๊ณ„, ๋ธ”๋ž™๋ฐ•์Šค ๋”๋”๋งˆ ์•Œ๋ฆฌ ๊ณต๋™๊ตฌ๋งค
10:52
(์•Œ๋ฆฌ๊ณต๊ตฌ) ์š”์ƒˆ ๊ฐ€์žฅ ํ•ซํ•œ ์•ก์…˜์บ , ์ธ๋„์–ด ์Šค๋งˆํŠธํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ, ๊ทน๊ฐ•์˜ ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์†๋„๊ณ„, ๋ธ”๋ž™๋ฐ•์Šค ๊ณต๋™๊ตฌ๋งค ์•ˆ๋‚ด์™€ ๋ฆฌ๋ทฐ
10:18
MZ๋“ค๊ณผ ๋ผ์ด๋”ฉ. ์ƒ๋‹นํžˆ ๊ณค๋ž€ํ•ด์ง„ ๋”๋”๋งˆ. ์ด๋Ÿฐ ๋ผ์ด๋”ฉ ์ฒ˜์Œ์ด์•ผ.. + ๋ชฐ๋นต ์ด๋ฒคํŠธ
15:35
๋‹ค๋“ค ๋™๋ถ€๊ณ ๊ฐœ ์—ญ๋ฐฉํ–ฅ์„ ์•ˆํƒ€๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€.. ์œ„ํ—˜์š”์†Œ ์•ˆ๋‚ด. ๋”๋”๋งˆ๋ฅผ ์ด๊ฒจ๋ผ ์ด๋ฒคํŠธ.
03:12:36
[๋Œ€ํšŒ ํ’€์˜์ƒ] 2023 ์–‘ํ‰ ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„. ๋‚จ์ž ์„ ๋‘ํŒฉ, ์—ฌ์ž ์„ ๋‘ํŒฉ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์š•์‹ฌ๋‚ธ ํ•œ ๋‚จ์ž.
06:48
๋ธŒ๋ผ์ดํŠผ ์ˆ˜์ž…์‚ฌ์—์„œ ์—ฐ๋ฝ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.. ๊ธฐํ•จ๊ธ‰ ์†๋„๊ณ„์˜ ์˜ณ์€ ๊ฒฐ์ •. ๋ธŒ๋ผ์ดํŠผ s500 + ๊ฐ€๋””์•„
10:37
์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์ขŒ์ถฉ์šฐ๋Œ ๋ฒ„๊ฑฐ์˜ ํ•˜๋ฃจ. 2023 ์–‘๊ตฌ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„.
07:25
(๊ด‘๊ณ ์•„๋‹˜) ์„ธํŒŒ์Šค ํ–‰์‚ฌ ๋‹ค๋…€์˜จ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ. ๊ตฟ์ฆˆ์ฑ™๊ธฐ๋Ÿฌ ๊ผญ ๊ฐ€๋ณด์„ธ์šฉ
11:06
๋”๋”๋งˆ๊ฐ€ ์–ต์šธํ•˜๊ฒŒ ์š• ๋จน์€ ์ด์œ . ๋‚ด์—ญ๊ณผ ์ด๋ฉ”์ผ๊นŒ์ง€ ๊ณต๊ฐœ.
03:06
(9์›” ๊ณต๊ตฌ์‹œ์ž‘!) ๊ทน๊ฐ•์˜ ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์†๋„๊ณ„, ๋ธ”๋ž™๋ฐ•์Šค, ๋ฏธ๋‹ˆ์ „๋™ํŽŒํ”„ ๋”๋”๋งˆ ์•Œ๋ฆฌ ๊ณต๋™๊ตฌ๋งค
09:15
(๊ณต๋™๊ตฌ๋งค) ๊ทน๊ฐ•์˜ ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์†๋„๊ณ„, ๋ธ”๋ž™๋ฐ•์Šค, ๋ฏธ๋‹ˆ์ „๋™ํŽŒํ”„ ๊ณต๋™๊ตฌ๋งค ์•ˆ๋‚ด์™€ ๋ฆฌ๋ทฐ
08:19
์—์–ด๋กœ ๋•ํ›„์˜ ๋ฐ๋กœ์‚ฌ ์—์–ด๋กœ ๊ธฐํ•จ sk ๋ฆฌ๋ทฐ. ๊ฐ์„ฑ๊ณผ ๊ฐ•์„ฑ์˜ ๊ทธ ์‚ฌ์ด.
12:25
์•ˆ์ „์ œ์ผ ํ—ฌ๋ฉง์ธ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ, ์‹ฌ์ง€์–ด ์—์–ด๋กœ ํ—ฌ๋ฉง์ด์—ˆ๋˜ ๊ฑด์— ๊ด€ํ•˜์—ฌ
11:32
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03:24
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