Channel Avatar

Vivid Fitness 澳洲健身教练 @UCS7b7sY8dAlQuWPcPXkziaA@youtube.com

1.4K subscribers - no pronouns :c

Workout and Nutritional Videos in this channel are made by a


10:40
适合梨形身材的瘦大腿提臀运动
10:55
膝盖内侧鼓包怎么办?膝盖内扣训练
07:40
无器械强化腰部力量训练/瘦腰必做哦
06:35
每天拉伸侧腰5分钟,腰线更好看哦
09:10
女性必做的核心训练/10分钟稳定脊柱
11:19
哑铃上背训练/6个经典蝴蝶背运动
09:13
全身减脂训练 - 适合有健身基础的宝贝们
12:27
全身拉伸训练/缓解晨起身体僵硬
08:49
哑铃手臂后侧训练/告别拜拜肉
10:41
无器械垫上翘臀运动
12:28
无器械全身消脂运动-假期吃多了必做的减肥运动
07:24
5个运动缓解脖子痛/缓解落枕怎么办?
08:13
澳洲私教推荐-哑铃全身减脂塑形训练
06:38
新手下腹训练/改善小腹突出
18:06
坐骨神经痛拉伸 / 腰疼腿痛屁股麻必做的拉伸
03:30
你需要吃蛋白粉吗?健身教练的建议
11:07
哑铃臀腿训练 / 翘臀瘦腿
08:46
哑铃肩部塑性训练 - 4周拥有直角肩
03:35
为什么会脊柱侧弯?日常生活怎样预防呢?
08:54
私教推荐 - 6个拉伸缓解练腿日之后的臀腿酸痛
07:36
私教推荐进阶版核心训练 - 只要你能做这些运动绝对没有腰痛
08:20
私教推荐中级核心训练-脊柱侧弯必做的运动
10:52
澳洲私教推荐基础核心训练-平板撑腰痛必做
10:53
哑铃翘臀训练 - 私教培训中的案例计划
09:17
哑铃全身消脂训练 - 不想减肥的别进来
02:39
哪种间歇性断食适合燃脂?澳洲私教怎么看
08:59
哑铃胸肌训练-消除副乳的运动
10:54
居家提臀训练 - 不粗腿的翘臀运动
02:30
高血压 - 避坑指南 - 21岁案例
07:21
6个运动防止小腹突出的运动 / 居家下腹肌群训练
01:41
黑咖啡真的减肥吗?
12:40
大体重的人如何不受伤运动减肥 - 超重人群燃脂篇
02:35
你需要盆底肌训练吗?
11:29
私教推荐哑铃背肌塑形训练 - 上背太厚一定要做的运动/瘦出美人背
07:31
5mins缓解全身肌肉僵硬/晨起拉伸运动
05:04
比跑步还减肥的运动 / 居家减肥運動跟练
06:46
私教推荐 - 肩胛骨痛怎么办?五个运动治愈你
07:53
私教推荐 - 预防骨盆底肌松弛的运动/凯格尔训练
07:03
私教推荐 - 女生在家里必做的运动
06:41
吃多了怎么办?全身减脂瘦身运动
08:13
私教课后作业 - 自己在家提臀瘦腿 7mins Easy Home Booty Legs Workout
02:55
三种在减肥期常用的的减肥方法
07:35
【Vivian的私教课后作业】不伤脖子不伤腰的腹肌运动/私教在家练腹肌
04:47
增强免疫力,远离花粉症
11:15
【Vivian的私教課後作業】细腰美臀运动 - 打造完美腰臀比
06:31
【Vivian的私教課後作業】5个运动修复盆底肌/改善遗尿漏尿
04:01
【Vivian的私教課後作業】TABATA 高强度间歇训练
08:24
【Vivian的私教課後作業】五个腰部拉伸,舒缓腰痛
05:19
这些奇葩的方法真的有助于燃脂?
07:04
【Vivian的私教課後作業】想要完全治愈颈椎病,一定要做这五个运动 #哈佛健康
04:47
膝盖受伤后,就只能停止运动了吗?
05:23
【Vivian的私教課後作業】4分钟缓解脖子痛的运动
03:13
新手开始运动,需不需要请私教?
07:28
低强度居家有氧减脂运动 #全身减脂 #私教推荐
11:24
4个提升臀线必做的运动 #全程垫上
12:37
【Vivian的私教課後作業】有氧减脂运动/专门为膝盖受伤的会员设计 #膝盖受伤恢复
10:18
【Vivian的私教課後作業】瘦大腿训练 #瘦腿 #徒手 #居家 #跟练视频
06:33
私教推荐 - 6分钟HIIT快速全身减脂塑形跟练 #居家 #徒手
06:41
【私教推荐】都市懒人运动 - 椅子美背提臀 #澳洲健身教练
05:10
《Vivian的運動指導》健身坏习惯!? #澳洲健身教练