01:13

허리통증, 엉치통증, 천장관절통증 없애기(폼롤러시리즈)

01:59

목아프고 팔저리고 손저리면 1분만 이거 하세요

02:17

매일 1분! 누워서 하기만 했는데 전신근력, 체력이 이렇게 좋아진다고?

02:13

무릎 무조건 지켜! 앉아서 무릎발목통증 다리부종잡기(feat.허벅지/발목강화,혈액순환)

02:01

하루 3분 폼롤러로 종아리 알빼고 완벽 붓기 빼는 방법

47:52

2023년 창원남고 학부모 특강 FULL영상 / 학부모와 함께하는 골근육계 테이핑교실

01:50

하루 1분! 납작엉덩이, 쳐진엉덩이를 탱탱하게! 힙업 애플힙 무조건 됩니다!

02:05

매일 수시로 하는 손목스트레칭 완결판!

03:25

통풍, 무지외반증 통증, 엄지발가락 통증에 좋은 초간단 테이핑 방법 초보도 가능

02:41

하루 3분 전신군살 없애기! 엉덩살, 허벅지안쪽살, 뱃살, 등살, 처진팔 다 가능!

01:52

어깨 무조건 지켜! 앉아서 날개뼈통증잡기(feat.목/어깨) 구독자 1000명 이벤트

02:28

매일 1분! 누구나 가능한 코어 강화하기, 속근육 전신근력은 덤!

02:27

허리 무조건 지켜! 앉아서 허리통증 잡기, 직장인 학생필수!

02:21

초간단 1분유산소! 하루3번 간단해도 체력UP 보장합니다! 관절무리X 층간소음X

02:26

말린 어깨, 굽은등, 거북목, 버섯증후군 확실하게 펴주는 초간단 운동

04:29

아침을 깨우는 침대스트레칭 daily morning routine

03:49

발목강화운동(발목 인대 손상, 발목통증, 발바닥통증, 족저근막염, 평발)

05:33

3개월 -12kg를 만들어준 나이트루틴 자기 전 침대운동 8가지

19:15

50대 중년 다이어트 갱년기 극복과 건강하게 무조건 살 빠지는 식습관 (feat : 뱃살)

02:56

초보자 강추! 다리찢기 누구나 다 됩니다. 단 꼭 이거부터 먼저하세요!

02:52

[누워서 운동하기] 하체피로,하체순환,다리부종 없애고 앞벅지, 종아리 박살내기

02:59

팔꿈치통증(테니스엘보/골프엘보) 손목 바깥쪽통증,손목 안쪽통증, 엄지손가락통증, 드퀘르벵 테이핑 taping 이걸로 종결합니다!

06:17

다이어트 꿀템 추천 70칼로리 땅콩버터소스만들기 PB fit 피넛버터파우더

03:11

다리 쥐났을때, 종아리근육경련, 종아리근육파열, 종아리 부종 누구나 쉽게 테이핑하기

08:24

협착증 때문에 힘들다면 아주 쉽게 협착증 증상 잡는 운동으로 극복해보세요! 협착증 극복하기 2탄

06:44

잘 고른 신발 하나가 허리통증 무릎통증 발통증 없앤다

04:46

3개월 다이어트 -11kg 감량 50대 다이어트 고도비만에서 정상체중이 되었습니다

09:24

집에서 소도구로 전신운동하기 완결판, 요가링 홈트 3탄

07:47

50대 다이어트중 손님맞이 나눠먹는 치팅데이!

09:52

매일 꾸준하게 전신 관리하기 요가링 홈트 2탄 - 골반교정, 림프순환 전신피로회복 혈액순환 상체라인 목관리

09:26

매일 스스로 전신 관리하기 요가링홈트 1탄 - 발, 종아리,골반,엉덩이, 척추,장요근, 어깨, 림프순환

42:11

[ 강의 풀영상 ] 통증 있으면 무조건 몸 불균형 의심 하세요 │ 비대칭 원인과 자가진단

10:08

협착증 극복하기 1탄, 디스크와 협착는 운동부터 달라야 합니다

03:11

약한발목 완벽지지하는 효과만점 초간단 테이핑

06:19

발바닥통증, 평발, 족저근막염 집에서 시원하게 해결하는 테이핑 방법

03:56

딱! 2주만 투자하세요! 엉덩이, 허벅지, 등살 폭파시켜버리는 끝판왕 쉬운 맨몸운동 강력추천

06:44

폼롤러 하나로 끝! 전신균형 전신근력 코어강화 척추교정 어깨교정 골반교정 하체비만 힙업 뱃살빼기

07:10

28년차 물리치료사 브이로그 돼지등심 야채볶음 통밀 계란 토스트 양배추 저탄저당 다이어트 레시피 맛있게 먹는법

05:37

발목 삐끗, 접질림, 발목인대염좌, 발목 불안정성! 테이핑으로 고정하기!!

05:41

목 어깨 팔꿈치 손목통증 없애는 가장 빠른 8가지 방법

11:25

목통증 목디스크 목결림 팔저림 두통 종결히는 도수치료!!!

02:38

누구나 쉽게 붙이는 무릎 테이핑!!! 계단 오르내릴때 통증, 퇴행성 관절, 슬개건염, 무릎인대 및 연골손상 다 가능!!!

15:24

클릭! 어깨통증, 손목통증, 팔 힘빠짐, 밤통증으로 잠못이루는 분들 필독! (도수치료시리즈)

03:19

엄지손가락 통증 건초염 혼자서도 쉽게 붙이는 간단 테이핑방법

03:04

TFCC 손목 바깥쪽 통증, 손목인대 보호 혼자서도 가능한 간단테이핑 방법

01:22

50대 중년 싱글녀 다이어트와 바디프로필 도전 시작! D-Day 196

02:07

거북목, 라운드 숄더, 굽은등은 꼭 하셔야 합니다! 일자어깨는 덤! 초간단 교정운동

02:30

할머니도 OK! 누워서 매일 딱 3분으로 허리통증 잡기

03:16

3분이면 끝! 초간단 허리통증 스트레칭(허리디스크, 굽은등, 척추유연성)

05:42

하체 스트레칭 이동작으로 종결하세요!!!(하체부종,하체비만,골반교정)

09:39

나이트루틴 5분! 숙면을 도와주는 침대 스트레칭(목어깨통증풀기,전신피로풀기 night stretch)

06:52

모닝루틴 3분! 상쾌한 아침 스트레칭 습관만들기(허리통증풀기,전신피로풀기 morning stretch)