Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Quelle est la rĂ©elle signification des ceintures dans les arts martiaux ? đ„
Dans de nombreuses disciplines martiales, il existe des systÚmes de grades permettant de différencier le niveau des pratiquants.
Cependant, depuis quelques annĂ©es, ces grades ne semblent plus avoir la mĂȘme signification. đ€
Par exemple, dans certaines disciplines, on peut obtenir une ceinture noire avant 18 ans đ€, tandis que dans dâautres, des ceintures de niveau infĂ©rieur peuvent ĂȘtre plus compĂ©tentes que des ceintures noires. Il y a aussi des disciplines oĂč lâon peut obtenir une ceinture noire en seulement 4 ans. âł
Alors, selon vous, que signifient vraiment les ceintures ? đ€·ââïž
Pour ma part, je pense que les grades ne sont pas un indicateur de force ou de niveau. đȘ
Je prends lâexemple du jiu-jitsu brĂ©silien : une ceinture bleue qui sâentraĂźne trois fois par jour đ deviendra rapidement plus performante quâune ceinture noire qui ne sâentraĂźne que deux fois par semaine depuis 15 ans. đ
Câest pourquoi, selon moi, devenir ceinture noire signifie simplement que lâon a acquis les fondamentaux de sa discipline đ, et quâil nous reste toute une vie pour les dĂ©velopper. Certaines disciplines exigent plus dâapprentissage que dâautres, dâoĂč le fait que lâobtention de la ceinture noire prenne plus ou moins de temps selon les cas. âł
Les ceintures intermĂ©diaires ne sont quâun indicateur du temps passĂ© Ă apprendre un art martial. Prenez le temps de progresser Ă votre rythme, car vous porterez la ceinture noire bien plus longtemps que toute autre ceinture. đ€âł
Les arts martiaux nĂ©cessitent un apprentissage constant tout au long de la vie. đ§
Ne vous comparez donc pas aux autres pour Ă©valuer votre progression ; comparez-vous Ă vous-mĂȘme. Ătes-vous plus fort quâhier ? đȘ MaĂźtrisez-vous plus de techniques ? đ§ Vous sentez-vous plus confiant ? đ Chaque pratiquant est diffĂ©rent et Ă©voluera Ă son propre rythme dans sa discipline.
ApprĂ©ciez le voyage, car la destination nâest pas ce qui importe. đ
Oss ! đ
6 - 4
Pour les personnes que ça intéresse je vais publier réguliÚrement des vidéos de sparring fait lors de nos cours exclusivement sur la page TikTok EspritMMA.
NâhĂ©sitez pas Ă nous suivre đđ»đđ»
www.tiktok.com/@esprit_mma?_t=8qmsvoaQJQP&_r=1
3 - 2
Des vidéos de sparring avec mes élÚves ou mes élÚves entre eux ça vous intéresse ? Je peux en poster pas mal.
0 - 1
Nous approchons Ă grands pas des 2000 abonnĂ©s, pour cette occasion je comptais faire une vidĂ©o, câest donc le moment de me poser toutes les questions qui vous passe par la tĂȘte. Merci dâavance Ă ceux qui participeront.
Oss !!
7 - 8
Pourquoi pratiquer les arts martiaux ?
Nous pouvons nous lancer dans la pratique des sports de combat pour diverses raisons :
âą đĄïž Apprendre Ă se dĂ©fendre
âą đ§ Se dĂ©passer physiquement et mentalement
âą đ
Participer Ă des compĂ©titions et sâaccomplir en affrontant dâautres combattants
âą đȘ AmĂ©liorer sa confiance en soi
âą đ AmĂ©liorer son hygiĂšne de vie
âą đ„ Rencontrer de nouvelles personnes
âą đ©č GuĂ©rir dâanciennes blessures
âą đ Lutter contre une maladie ou un handicap
Les raisons qui nous poussent Ă dĂ©buter les sports de combat sont propres Ă chacun. Lâimportant est de se lancer, car cette petite dĂ©cision de pousser la porte dâun dojo peut significativement changer notre vie.
Pour ma part, jâai commencĂ© les sports de combat avec le judo Ă lâĂąge de 5 ans (ma mĂšre Ă©tant ceinture noire đ„, toute la famille en faisait đ
). Nâaimant pas cette discipline, jâai arrĂȘtĂ© Ă 9 ans pour ensuite me diriger vers la Boxe Française Ă 10 ans đ„. Au dĂ©part, je nâaimais pas trop ça non plus, mais jây allais pour ĂȘtre avec mes copains. Finalement, jâai continuĂ© jusquâĂ mes 28 ans, car avec le temps, jâai pris goĂ»t Ă la compĂ©tition et je me dĂ©brouillais plutĂŽt bien.
Ă 28 ans, jâai arrĂȘtĂ© la boxe car lâambiance de mon club ne me convenait plus. Jâai dĂ©cidĂ© dâessayer le football âœ, mais aprĂšs une saison et une grosse blessure Ă lâĂ©paule đ„, jâai choisi de retourner Ă la boxe. Je me suis inscrit dans un petit club de muay thaĂŻ , mais ce nâĂ©tait pas vraiment pour moi. Mon entraĂźneur de lâĂ©poque mâa alors dirigĂ© vers un club de MMA avec lequel jâai tout de suite accrochĂ©, et oĂč jâai dĂ©couvert le Jiu-Jitsu brĂ©silien.
Ă cette Ă©poque, jâavais une trĂšs mauvaise hygiĂšne de vie đŹ : je fumais beaucoup, je consommais beaucoup dâalcool le week-end đ» et je mangeais trĂšs mal đ. Jâessayais sans relĂąche dâamĂ©liorer mon mode de vie, mais sans succĂšs.
Ă 30 ans, jâai fait mon premier et seul combat de MMA, que jâai perdu par manque dâexpĂ©rience et de sĂ©rieux. Cette dĂ©faite mâa fait prendre conscience de lâimportance de travailler mon jeu au sol, que je nĂ©gligeais beaucoup.
Je me suis donc consacrĂ© entiĂšrement Ă lâapprentissage du JJB (Jiu-Jitsu brĂ©silien). GrĂące Ă ce sport fantastique , jâai progressivement arrĂȘtĂ© de boire le week-end, je me suis mieux nourri đ„ et, enfin, jâai rĂ©ussi Ă arrĂȘter de fumer đ. Le JJB est un sport tellement exigeant quâil mâa Ă©normĂ©ment motivĂ© Ă me reprendre en main (la naissance de ma fille đ¶ et le soutien de ma femme đ ont Ă©galement jouĂ© un rĂŽle clĂ©).
Tout cela pour vous dire que si vous voulez changer de vie, la premiĂšre Ă©tape est peut-ĂȘtre de monter sur un tatami et dây laisser quelques gouttes de sueur .
AprĂšs tout, vous nâavez rien Ă perdre et beaucoup Ă y gagner đȘ.
#mma #JJB #sportdecombat #artsmartiaux #hygienedevie #changerdevie #espritmma
11 - 8
Pratiquez-vous un sport de combat ?
Si la rĂ©ponse est NON quâelle est la raison qui vous en empĂȘche ?
Merci dâavance Ă ceux qui prendront le temps de rĂ©pondre. Vos retours mâintĂ©resse Ă©normĂ©ment.
Oss !
6 - 0
Lâapprentissage des sports de combat ne se rĂ©sume pas simplement Ă suivre des cours plusieurs fois par semaine en salle. Câest un apprentissage continu qui implique des remises en question, la recherche de nouvelles connaissances, la participation Ă des stages, lâutilisation de formations vidĂ©o, la lecture de livres ou encore lâĂ©coute de podcastsâŠ
De nos jours, il existe tellement de façons diffĂ©rentes dâapprendre que nous pouvons amĂ©liorer nos connaissances et notre approche chaque jour.
En ce qui me concerne, travaillant en 3x8, jâai une semaine sur trois oĂč je ne mâentraĂźne quâune seule fois, le dimanche, car en semaine, je travaille de 14 h Ă 22 h. Durant ces semaines, jâen profite le soir pour regarder des sĂ©minaires techniques et prendre des notes, que je mets ensuite en pratique Ă lâentraĂźnement les semaines suivantes.
Lors de mes dĂ©placements en voiture, jâĂ©coute des podcasts de combattants de diffĂ©rentes disciplines afin dâobtenir divers points de vue et approches sur ces derniĂšres.
Les sports de combat sont un vĂ©ritable art de vivre, et lâapprentissage se poursuit tout au long de notre vie. Apprenons les uns des autres pour transmettre au mieux cet hĂ©ritage aux gĂ©nĂ©rations futures.
NâhĂ©site pas Ă tâabonner pour plus de contenu sur les sports de combat !
OSS !!
#mma #jjb #sportdecombat #espritmma
6 - 0
Les sports de combat ne sont pas seulement des disciplines pour apprendre Ă se dĂ©fendre ou des sports de brutes dans lesquels on se tape dessus jusquâĂ nâen plus pouvoir.
Les arts martiaux en gĂ©nĂ©ral sont bien plus que cela. Ils nous permettent dâavoir une meilleure discipline dans notre vie, nous motivent Ă faire attention Ă notre hygiĂšne de vie et nous permettent de crĂ©er des liens forts avec nos partenaires.
Pour ma part, le jiu-jitsu brĂ©silien a Ă©tĂ© une rĂ©vĂ©lation. Bien que jâaie pratiquĂ© la boxe pieds-poings pendant de longues annĂ©es, jâavais toujours du mal Ă avoir une bonne hygiĂšne de vie. Le jiu-jitsu mâa permis dâarrĂȘter de fumer et de mieux mâalimenter. Câest un sport tellement difficile, mais aussi tellement merveilleux, quâil nous motive Ă nous dĂ©passer et Ă donner le meilleur de nous-mĂȘmes.
En pratiquant un sport de combat, on ne cherche pas Ă devenir champion du monde. On cherche simplement Ă devenir chaque jour une meilleure version de nous-mĂȘmes.
Si tu veux changer ta vie et que tu aimes les sports de combat, nâhĂ©site pas Ă faire le tour des clubs de ta rĂ©gion et Ă prendre une licence en septembre afin de dĂ©marrer ta nouvelle vie !
Oss !
5 - 2
Nous avons besoin de toi pour les futures vidéos !!! Serais-tu intéressé par des techniques en kimono (Gi) ???
0 - 12
Pratiquez-vous un art martial ?
Ăcrivez en commentaire les raisons pour lesquelles vous pratiquez ou les raisons pour lesquelles vous ne pratiquez pas.
Merci dâavance pour votre participation. đđ»đđ»
Oss ! đđ»đđ»
1 - 5
Bonjour Ă tous, bienvenue sur la chaĂźne Esprit MMA.
Je me présente Manu, coach chez Warrior Family.
En ce qui concerne mon expĂ©rience dans les sports de combat, jâai dĂ©butĂ© la boxe française Ă lâĂąge de 10ans avec 18ans de pratique, pour ensuite me diriger vers le kick boxing/muay thaĂŻ durant 3ans. Par la suite jâai dĂ©couvert le JJB que je pratique depuis 2018.
Je suis avant tout un passionnĂ© de sports de combats qui essaye dâaccompagner au mieux les personnes voulant dĂ©marrer dans cet univers merveilleux que sont les arts martiaux.
Si vous avez des questions ou des sujets que vous souhaitez voir dĂ©velopper Ă lâavenir dans une vidĂ©o nâhĂ©sitez pas Ă effectuer vos demandes par le biais des commentaires je me ferai une joie de vous apporter des Ă©lĂ©ments de rĂ©ponse.
A trĂšs vite sur le tatami, OSS !